2026笔记本选购指南，推荐两款「既有性能、又有性价比」的新机型

每年都有很多朋友问我："老款机型降价了，现在买是不是性价比最高？"

如果只是发布了半年一年的次新款，价格合适完全可以考虑，但如果是两年前的老平台，哪怕价格再低，我都真心不建议你冲动入手。

现在AI方面的需求越来越多，新机型都会针对端侧AI算力做专门的底层优化，整机体验会更加全面均衡。

这次我们从2026年的主流价位段里，挑出了两台真正"既有性能，又有性价比"的全新笔记本电脑。一台是华硕灵耀14 2026骁龙版，定位新锐AI PC轻薄本，是我个人最推荐的六千价位轻薄本；另一台是ThinkBook 14 2026 酷睿Ultra5版本。

那这两款笔记本到底表现如何？今天我们就来简单分析一下：

第一款、华硕灵耀14 2026骁龙版

参考售价：5799.2元（国补后）

核心配置：14英寸2.8K OLED华硕好屏 | 全新骁龙处理器 | 16GB LPDDR5x 8448MT/s高频内存 | 512GB PCIe 4.0 SSD | 预装"小硕知道"AI智能助手与"小硕 x WorkBuddy"桌面AI智能体

推荐理由：这台华硕灵耀14 2026骁龙版，拥有45 TOPS AI算力，日常办公和轻度创作的流畅度，甚至比很多X86轻薄本还要好，完全能当主力机。

性能方面，搭载高通骁龙X处理器，8核强劲性能，4nm先进制程，超高能效比。我早上到公司开机，微信、企业微信、腾讯会议常驻后台，Edge浏览器打开二十几个标签页，同时打开一份上百行的大型Excel、一份十多页的Word方案和一个几十页的PPT，来回切换着改，全程流畅丝滑，输入法打字候选词秒弹，完全没有迟滞感，不会出现杀后台、软件闪退的情况。

用剪映专业版导了三段4K高清素材，剪了一条两分钟的短视频，加转场、加特效、加字幕，时间线拖动和实时预览全程流畅，最后导出1080P视频只用了1分45秒，速度比我预期的快很多。

Photoshop里打开13张六千多万像素的相机原片，做Camera Raw调色、污点去除、批量导出，操作全程跟手，最后批量处理13张照片只用了17秒，完全能应对日常修图、平面设计的需求。Adobe从26.0版本开始，就为Windows on ARM提供了Premiere、After Effects、Media Encoder的原生支持，Photoshop更是早就完成了原生适配，主流创作场景完全覆盖。

影音娱乐更不在话下，本地4K 60fps视频播放，拖动进度条秒拖秒放，在线4K视频播放，画面流畅音画同步。就连打游戏，《CS2》低画质下能跑到100fps，《原神》中画质也能稳定30帧左右，休闲娱乐完全够用。

日常办公、刷网页、看视频的时候，风扇基本完全不转，整台机器安安静静的，C面最高温度才34℃，放在腿上用都不觉得烫。只有长时间导出视频的时候，才能听到一点轻微的风扇声，也就40分贝左右，完全不会吵。

外观设计方面，灵耀14 2026骁龙版整机轻至约1.1kg，薄至约13.9mm，极致轻薄，携带也方便。连电源适配器都只有210g，比很多手机充电器重不了多少，出差的时候可以直接用手机的PD充电器供电。

全新的配色，A面覆盖了一层自然石纹，磨砂陶瓷铝的触感温润。采用CNC一体成型工艺打造，A面高科技陶瓷铝材质，整体结构强度不错，拿在手里感觉比较扎实，不会有什么松散感。

C面抗指纹做得特别好，机身边缘做了细腻的圆角收边，贴合掌心曲线，长时间拿着移动也不会硌手。隐藏式下沉转轴让机身整体感更强，侧面看过去纤薄利落。

键盘手感也很不错，1.7mm键程，敲击准确、反馈清晰，按键布局合理间距合适，三档背光调节，晚上加班也能看清按键。

北极蓝配色是贯穿全机，散热进风口，开孔比较规整。整体感很强，视觉上很干净，也提升了辨识度。

AI体验方面，内置专属智能管家，"小硕 x WorkBuddy"全场景AI智能体，端侧AI真正落地能用。

基础的"小硕知道"是端云一体的AI助手，AI识图、绘画、问答、翻译、文件搜索、文档总结这些功能全都有，和纯云端AI最大的区别就是，无网环境下也能调用本地算力完成任务，还能构建本地AI知识库、直接控制电脑设置和软件，支持语音输入。

小硕 x WorkBuddy"全场景AI智能体，能自主规划、调用工具、多Agent协同、操作本地文件的完整工作台。只需要给它下达一个任务指令，它会自动拆解成一步步的操作，调用对应的工具和技能，最后给你交付一份完整可落地的成果。

还内置的StoryCube AI多媒体中心，还能自动帮你整理照片、视频、音频，AI识别人物、宠物自动归类，找素材再也不用翻几百个文件夹，对于做内容创作的人来说也非常实用。

屏幕方面，搭载一块14英寸OLED华硕好屏，2880×1800分辨率、120Hz高刷新率、0.2ms响应时间，覆盖100% DCI-P3广色域，支持四色域切换，标称色准ΔE<1，色准表现甚至比很多专门的设计本还要准。SDR模式下最高亮度512尼特，HDR峰值亮度能达到1100尼特，HDR内容的光影表现非常惊艳。

扬声器同样是灵耀系列的传统强项，多磁超线性扬声器加上杜比全景声，在1.1kg这么轻薄的机身里，能塞下这么好的音质，真的很不容易。

接口方面，机身左侧两个10Gbps全功能USB-C口、一个HDMI 2.1 TMDS、一个3.5mm音频口；

机身右侧一个USB-A口，日常外接U盘、投影、耳机，全都能直接插，不用随身带扩展坞。USB-A口确实只有一个，考虑到它极致轻薄的机身，这个取舍完全可以理解。

续航方面，模拟真实办公的续航测试，屏幕亮度40%，全程触控板操作。从下午2点用到下午6点，四个小时不间断使用，只消耗了53%的电量。按这个速度推算，满电状态下亮屏办公十几个小时完全没问题（官方标称的21小时本地视频播放续航，也完全没有水分）。

电量耗尽自动关机之后，用原装充电器充30分钟，就能充到58%的电量。午休充一会儿，或者候机的时候充半小时，又能撑大半天。标准Type-C充电接口，实测多款手机PD充电器都能通用。

这台机器是我个人在六千价位最推荐的轻薄本，它不是参数上最猛的，但在真实使用场景里的体验，是同价位最全面、最让人舒服的一款超轻薄本之一。

第二款、ThinkBook 14 2026 AI全能本

参考售价：6204.2元（国补后）

核心配置：14英寸2.8K IPS雾面屏 | Ultra5 336H处理器 | 16GB内存|512GB | 预装联想天禧全场景AI助手

推荐理由：这款机器核心优势在于Windows全生态兼容和极致的扩展性。

外观方面，整机约1.42kg，机身最薄处16.9mm，采用了全新的模具，在以往灰色的基础上新增了银白色的外观，A面努力淡化原本拼接式的设计，让整个外观在保持辨识度的同时看起来更加年轻了一些。顶部支持磁吸拓展，尾部出风口也有着专门的弧形修饰，整体设计语言向着高性能全能本靠拢。

屏幕方面，配备14英寸2.8K IPS雾面屏，120Hz刷新率，100% sRGB高色域，500尼特典型亮度，通过德国莱茵TUV硬件低蓝光认证，DC调光无频闪。边框宽度控制中规中矩，转轴依旧支持180度开合。边框材质有所改进，采用了比较细腻的塑料材质，相比上代在高级感上提升不少。180°大角度开合，能把屏幕完全铺平。

采用全尺寸键盘，1.5mm键程加0.3mm键帽凹陷，表面还给到了非常细腻丝滑的类肤质涂层设计，摸上去手感极佳。120×75mm大触控板，多指手势流畅。电源键融合了指纹识别功能，相比人脸识别，指纹识别会更加方便无感，也不需要破坏机身的整体设计。

性能方面，搭载第三代Ultra5 336H处理器，拥有47 TOPS端侧AI算力，最高睿频4.6GHz，12线程，40W满血性能释放，支持四种性能模式自由切换（节能、智能、性能、极客）。

扩展性方面，双PCIe4.0固态硬盘插槽，最高可扩展到8TB，有大量工程文件、高清素材要存的用户，不用担心空间不够用。

接口方面，拥有双雷电4、两个USB-A、HDMI 2.1、RJ45千兆网口、SD读卡器，足足九个接口，插网线、读相机SD卡、外接双显示器，全都能直接搞定。

续航方面，64Wh电池，日常办公续航7到8小时，支持1小时快充80%。100W氮化镓充电器，体积小重量轻，Wi-Fi 7无线网络，多设备密集环境下也稳。红外人脸解锁，扫脸就能进系统，加上物理摄像头隐私开关，一拨就物理遮挡，隐私保护拉满。

机身通过了12大项26子项的MIL-STD-810H严苛测试，高低温、跌落、冲击、振动全都扛得住，经常跑户外现场、出差环境复杂的用户，用起来更踏实。

如果你需要X86全生态、满血性能释放、超强扩展性和军工级可靠性，它就是六千价位非常稳妥的选择。

【小编的良心结语】

整体来看，这两台都是2026年六千价位段非常有诚意的新机型，完全适配新时代的系统、办公软件和AI工具，没有硬件落后的问题，用个五六年都不会过时。

华硕灵耀14 2026骁龙版，1.1kg高科技陶瓷铝极致轻薄机身，骁龙X平台安静低功耗，21小时超长续航，45TOPS端侧AI断网可用，是新锐AI PC轻薄本首选，最适合常年高频通勤、追求安静体验、看重长续航和端侧AI能力的职场用户。

ThinkBook 14 2026，1.42kg丝绸铝机身，40W满血性能释放，X86全生态兼容，双硬盘位扩展性拉满，九大接口全配齐，军工级耐用性，最适合有重度生产力需求，看重X86全软件生态兼容性的用户。

当然，不管你选哪一台，都能获得完整的新时代AI办公体验。