新疆
9月29日上午，阳光明媚，蓝天白云映衬着乌鲁木齐市雅玛里克山，格外美丽。
“下坡跑，上坡走，最后一公里的上坡路，有点艰难。不过，一路上环境优美，空气也好，跑完全身神清气爽。”刚完成8.8公里健步走的先木西努尔·沙地尔的脸上挂着汗珠，粉扑扑的脸上洋溢着灿烂自信的笑容。由于常年会采用健步走，52岁她看起来格外年轻，她计划在周末和节假日，会与朋友或者家人一起来雅山也走一走，让大家也体验一下这种健康的周末休闲方式。
9月29日，2026年乌鲁木齐市直属机关“走好新时代长征路，奋进‘强首府’新征程”健步走活动在乌鲁木齐市雅玛里克山举办。本次活动吸引了乌鲁木齐市直78个市直属机关的近千人参赛。
为庆祝中国共产党成立105周年、纪念红军长征胜利90周年，市委直属机关委、市体育局联合举办“走好新时代长征路，奋进‘强首府’新征程”2026年市直机关健步走活动。本次活动旨在弘扬伟大长征精神、贯彻健康中国战略，推动全民健身运动在市直机关深入开展，有形有感有效铸牢中华民族共同体意识。本次比赛，不设立个人奖项，团体前20名分别获得一二三等奖。
“健康是幸福生活最重要的指标，是干事创业最基本的保障。今天的健步走活动，既是一次全民健身的生动实践，更是一次感受“长征”的精神共鸣。希望大家从此次活动中激发出的热情和活力，转化为爱岗敬业、担当作为的实际行动。”乌鲁木齐市委直属机关工委群团工作科科长张辉说。
虽然是健步走活动，但不少参赛选手还是选择了全程奔跑，更多的人选择在上坡时走路，在下坡时跑步。
“我们平时的训练就对体能有着很高的要求，这次活动，我们主要是检验训练成果，同时展现团队凝聚力。”乌鲁木齐市消防救援支队的钱金涛轻松地对记者说，比赛中他和两名队友张衡、艾麦提江·艾斯卡尔并肩冲线。
“健步走有别于散步，具有强身健体的功效，加入适当的跑步和坡度，会有更好的健身效果。无论是对长期缺乏运动的人群，还是喜欢户外运动的人群，都是很好的健身方式，走入公园、山林更是一种极好的休闲、社交方式。”乌鲁木齐市马拉松长跑协会副会长高辰说。
文图丨黄兴
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