小健健第八课：43位老师悄然蜕变——从想帮忙到能读懂

这个暑假，小健健没有急着去找孩子们。而是悄悄走进了健康课堂的两间培训室：一间，聊的是儿童情绪管理；另一间，聊的是全面性教育。

43位来自全国各地的乡村老师和麦田项目执行志愿者，刚刚结束了一场为期数天的深度学习。

小健健想知道：当老师自己成为学生，他们看见了什么？收获了什么？又将会给乡村孩子带去什么？

于是，小健健坐下来，静静听他们讲。

TA说：

“课堂起哄不是纪律问题，

是脱敏过程中的正常防御”

讲述者：郭丽慧 | 麦田临沂项目团队

关键词：情绪角 · 行为背后 · 脱敏

这次培训解答了我最大的疑惑：如何区分孩子的行为问题与情绪问题。

以前看到孩子捣乱或攻击他人，我只关注行为本身的对错。现在明白了，这些行为背后可能藏着未被看见的情绪需求——焦虑、被忽视感。

这让我在两个方面都有了新的认识：

• 在情绪课上，我打算在班级里设立一个「情绪角」或「心情气象站」。当孩子哭闹、发脾气或沉默寡言时，不再急于批评，而是引导他们通过绘画或表情卡片来表达感受。先共情说“我看到你现在很生气”，等平静后再一起复盘。

• 在性教育课上，以前遇到学生起哄或说脏话，我会尴尬，想严厉压制。现在明白了，这其实是孩子对性话题脱敏过程中的正常防御机制。培训让我学到了如何用更科学、脱敏的态度去接纳孩子的情绪，把这些捣乱时刻转化为建立课堂规则和教育契机的时刻，而不是单纯的纪律问题。

乡村留守儿童的情感缺失问题很普遍，这种专门针对儿童心理的实操技能，我太需要了。

培训不仅教我如何帮助孩子，也帮助我更好地调节自己面对复杂教育场景时的状态，让我能更温和坚定地支持孩子。

TA说：

“我体会到了什么是乐在其中，

玩在其中，学在其中”

讲述者：胡杰 | 麦田十堰项目团队

关键词：引导大于讲授 · 光的种子 · 乐在其中

游戏穿插了整个课程，林莉老师引导大于讲授，并让大家参与设计活动环节。

这让我意识到，之前自己可能过于板正，也总固执于一定要解决什么问题。现在我明白了，其实每一次相遇，都能给孩子们留下光的种子，要珍惜每一次相遇。

这次学习也丰富了我今后的教学，希望我的课堂能变得有趣起来，让更多孩子在快乐中学习和成长。

TA说：

“先处理情绪，再解决问题”

讲述者：在路上 | 麦田十堰项目团队

关键词：读懂孩子 · 听者为王 · 平等关系

“读懂孩子”这节课，让我醍醐灌顶。原来一切沟通都建立在好的情感联结之上，听者为王：先倾听，再复述。

以前我总好为人师，习惯用自己的经验直接给建议，以为这样就是帮别人解决问题。学习之后才明白，要先处理情绪，再解决问题。因为只有当孩子全身心打开并接受你时，你输出的知识、传递的价值观才真正被孩子接受。

未来，我会努力让每节课都能先破冰调动热情，和孩子们建立平等的关系。多听，少说“你应该……”，以问题为导向，多创造能让孩子们思考和参与的场域。

TA说：

“把健康课堂带进鄂黄，

让更多孩子学会保护自己”

讲述者：杨军 | 麦田鄂黄项目团队

关键词：新课通关 · 健康课堂 · 家长沟通

“新课通关”让我对全面性教育中阶课程有了清晰的整体认知，不再是碎片化的了解。“实践共创局”的创意教具大比拼也让我收获很大，原来动手做出来的教具可以直接带回课堂使用，不是走形式、走过场。

我初步有了想法：等开学了，先尝试用互动式教学方法，围绕身体认知与自我保护设计课程，让孩子们通过游戏和动手操作来理解。

此外，“课堂外的课堂”教会了我如何面向家长和志愿者做动员宣讲。比如，提前说明课程会教什么、怎么教，让他们了解课程的科学性和适龄性，从而减少对性教育课程的顾虑。

TA说：

“接纳共情比解决问题更重要”

讲述者：高敏 | 麦田高青项目团队

关键词：破冰游戏 · 倾听 · 拉近距离

这次培训，我学会了识别情绪工具的正确使用，也学会了多种破冰游戏的具体玩法。更重要的是，学会了倾听、接纳、共情——带着好奇心去了解孩子行为背后的原因，而不是急于评判。

未来我想把培训中学到的方法和工具带进课堂，先让孩子们放松下来、愿意参与，再慢慢引导他们打开自己，把心里的感受说出来，让情绪有一个被看见、被接纳的出口。

最大的收获是认识到：倾听本身就是一种陪伴。接纳和共情，比急着解决问题更重要。

TA说：

“用共情陪伴，代替严厉批评”

讲述者：姚誉涵 | 麦田临沂项目团队

关键词：接纳 · 共情 · 打破说教

我印象最深的是互动案例研讨环节，通过真实场景分析，让我直观学到了面对孩子情绪时具体可以怎么做。家庭工作坊的心理投射相关知识，也让我学会透过孩子的行为，读懂他内在的情绪与需求。PACE情绪共情与疏导方法简单实用，打破了我以往说教式的教育方式。

今后如果面对孩子的负面情绪，我想先试着接纳、不急着指责，耐心倾听他的心声，帮助他识别和表达情绪，再引导他找到合理宣泄的方式。

TA说：

“当孩子有情绪时，陪着他，

让他体会到被接纳”

讲述者：甜糖糖 | 麦田东营项目团队

关键词：陪伴 · 接纳 · 授课卡点

一起参与培训的伙伴们，彼此之间的互助、包容、配合与鼓励，让我倍感温暖。而家庭工作坊的实操练习，更是让我平时授课时遇到的难题，一一找到了化解的方向。

以后当孩子有情绪时，我想陪着他，让他体会到被接纳。

TA说：

“回应很少能让事情好转，

真正让事情好转的是联结”

讲述者：麦友 | 麦田东营项目团队

关键词：表达即疗愈 · 情绪井字棋 · 联结

让我印象最深的，是“表达即疗愈”和情绪井字棋。前者让我意识到，情绪说出来本身就是一种释放；后者则以游戏的方式，让孩子在轻松的氛围中学会表达。

其中有一句话，尤其让我产生共鸣：“回应很少能让事情好转，真正让事情好转的是联结。”

以前孩子一有情绪，我总急于去处理。如今才明白，先和孩子建立联结，远比急于给出答案重要得多。

TA说：

“我终于敢开口和孩子谈‘性’了”

讲述者：谭丽 | 里湖瑶族乡纪呇小学

关键词：回避不是保护 · 安全话术 · 终于敢开口

我一直以为，回避性话题是一种中立的选择。但培训让我明白，当孩子问“我从哪里来”时，我的脸红、转移话题或轻声斥责，其实已经在告诉他——“这件事是羞耻的，不能问。”

最让我踏实的，是学会了一套“安全话术”：孩子问什么就答什么，不主动拓展，但用准确名称代替俗称。这样既不说谎，也不越界。

我终于敢开口了。

这一课，小健健听了很多。听老师说愿意再来：

• “不仅学到了知识，更坚定了对公益的信念。”

• “所学可用、实用，迫切需要。”

• “麦田是一个有爱的团体，希望我的一份小小努力，也能帮助到更多孩子。”

43位老师，43份蜕变。他们从想帮忙，到能读懂孩子。从不知所措到心中有底，从急于说教到先听孩子说，从回避敏感话题到坦然开口。

这些改变，会跟着他们回到教室，回到社区，回到每一个有需要帮助的孩子的地方。而孩子们会感受到的，不是一个更厉害的老师，而是一个更愿意蹲下来、更懂得等待、更能接住他们情绪的大朋友。

这就是健康课堂培训的意义。不是给老师一张证书，而是给老师一双看见孩子的眼睛，和一颗愿意陪伴的心。

感谢每一位走进培训现场的老师和志愿者。你们带走的每一分收获，都会变成孩子身边的光。

如果你想支持更多像他们一样的乡村教师，让更多孩子拥有“让情绪被看见，让身体被守护”的课堂，欢迎点击下方链接，支持健康课堂项目。