林雨薇深夜长文告别！双膝撕裂吃四颗止痛药，燃尽自己后回校教书

前言

三年前杭州亚运会，林雨薇12秒74夺金达标巴黎奥运。

三年后名古屋，同样是亚运会决赛跑道，她跑出13秒47排名第七。冲线之后她没有多说什么，到了午夜，一篇长文发了出来——告别国家队，回福州大学教书。

一个27岁的卫冕冠军，为什么在这个时候选择离开？她长文里写的那句“就算燃尽自己，也要站好最后一班岗”，到底是在跟谁告别？

我觉得，这个答案比比赛成绩重要得多。

一、午夜长文里的那句话，比金牌还重

林雨薇这篇长文，是9月28日凌晨发出来的。开篇第一句就是“岁月匆匆，又一届亚运会。很荣幸再度代表国家队出征”。

这话看着平淡，可读完全文再回头看，味道就不一样了。一个曾经站在亚运会最高领奖台上的人，用“很荣幸”三个字来概括自己最后一次代表国家队出征，这背后压着的东西，比任何华丽的告别词都重。

她接着写了一句让我印象很深的话——“本次成绩未能如愿，心中愧对国家多年的培养，但我对自己无愧，已经竭尽所能”。就我个人而言，这句话里最打动我的是“愧对国家”和“对自己无愧”放在一起说。很多运动员在告别的时候，只说自己尽力了、没有遗憾，可林雨薇把“愧疚”也说了出来。这说明她对那枚金牌、对身上的国家队战袍，是有真感情的。一个不把国家队当跳板的人，才会在离开的时候觉得对不起。

她在长文的最后写道：“如今我既是运动员，也是福州大学的教师。赛前曾收到领导劝我不必硬拼的建议，但我希望做好表率，永不轻言退缩，就算燃尽自己，也要站好最后一班岗”。这段话我认为是整篇长文里最关键的。领导劝她不必硬拼，说明她的伤情在赛前就已经很严重了，严重到身边的人都在替她担心。可她还是上场了，还是跑完了。这不是逞强，是一个运动员对自己职业生涯最后一段路的态度。古人说“士为知己者死”，林雨薇这“最后一班岗”，站给的是国家队，也是站给她自己这十几年的田径生涯。

二、双膝半月板撕裂之后，她是怎么撑到决赛的

林雨薇长文里透露的伤情细节，看完之后让人心里发紧。她写道：“自杭州亚运会之后，我走入漫长的低谷：后肌拉伤错失室内世锦赛、奥运周期拼尽全力却没能调出理想状态；2025坐骨伤痛缠身；今年跟随雷诺教练训练刚刚看到曙光，又遭遇双膝半月板二度撕裂”。

把这段话拆开看，杭州亚运会夺金之后的三年里，她几乎没有一年是健康的。后肌拉伤、坐骨神经痛、双膝半月板二度撕裂，这些伤病随便拿出来一个，都足以让一个运动员考虑退役，而她是在连续扛着这些伤病的情况下坚持训练的。

更让人揪心的是她在名古屋的这几天。她写道：“抵达日本之后，我的膝盖持续恶化，痛感一天比一天严重。预赛服用三颗止疼药勉强完赛；到决赛时即便吃下四颗止疼药，疼痛依旧没有缓解，仅仅慢跑热身就剧痛难忍”。四颗止疼药，放在普通人身上可能已经是需要住院观察的剂量了，可她吃完之后还得站上起跑线，还得跨十个栏架。膝盖半月板撕裂的人，平时走路都费劲，她在亚运会决赛的赛道上跑出了13秒47。这个成绩当然不是她最好的水平，但放在她当时的身体状况下，能完赛本身就是一件超乎常理的事。

我认为林雨薇这段经历的价值，远超过任何一块奖牌。奖牌衡量的是你跑得有多快，可她在名古屋做的这件事，衡量的是一个人在面对不可逆的伤病时，还能不能守住自己该做的事。她写道“但我不敢向外诉说，只能不断调整心念，专注守住自身的比赛节奏”，这种“不敢说”三个字，比任何伤病描述都更能让人感受到她当时承受的压力。说了怕别人觉得她在找借口，不说又实在疼得受不了，她最后选择了不说，选择了跑完。

三、从12秒74到13秒47，中间隔着一道什么样的坎

林雨薇在长文里正面回应了一个很多人议论的话题——年龄。她说：“很多人拿年龄对比成绩，但每个人巅峰的时间本就不一样。回望来路，我22岁跑出12秒85，24岁拿到亚运金牌、达标巴黎奥运，职业生涯早已足够圆满”。

这话说得很实在。同样是名古屋亚运会的女子100米栏决赛，金牌得主福部真子30岁，银牌得主中岛瞳31岁，都比27岁的林雨薇年纪大。所以外界会问，你比人家年轻三四岁，为什么不能再拼一拼？

可如果只看年龄不看伤病，那就把问题想简单了。林雨薇的巅峰出现在24岁，那个12秒74是她职业生涯跑得最快的一次，也是她达标巴黎奥运会的成绩。从24岁到27岁，她的身体经历了一次又一次伤病的冲击，到名古屋的时候，膝盖的状况已经不允许她像三年前那样发力了。我觉得把她的13秒47和福部真子的12秒74放在一起比，本身就不太公平。人家是在健康状态下跑出来的成绩，林雨薇是带着撕裂的半月板、吃完四颗止疼药跑出来的。同样的跑道，不同的身体条件，比出来的数字没有太大意义。

林雨薇自己也说了，“站上亚运赛场的选手无一不在拼命，冠军离不开天时地利人和”。她把夺冠归结为“天时地利人和”，其实是在说一个很朴素的道理——竞技体育里，实力当然重要，但身体能不能支撑你发挥出实力，同样重要，甚至更重要。三年前杭州亚运会，她的身体在最好的状态，所以能跑出12秒74。三年后名古屋，身体已经不在那个状态了，再怎么拼也回不到从前。这不是心态的问题，是物理层面的限制。

四、去福州大学教书，是退路还是另一条路

林雨薇在长文里明确说了自己未来的去向——“离开国家队后将回到福州大学教书”。这件事其实在7月份就已经有了眉目。福建省人力资源和社会保障厅官网7月27日发布了福州大学高层次教学科研人员招聘方案拟聘人选公示，林雨薇出现在名单中，拟入职的岗位是体育教学研究部教学科研岗。这说明去福州大学教书这件事，她至少在两个月前就已经开始准备了。

我想聊一个容易被忽略的点。林雨薇在长文里说的是“离开国家队”，不是“退役”。这两个词之间的差别值得琢磨。离开国家队意味着她不再代表中国参加国际大赛了，但她并没有宣布彻底结束运动员生涯。她自己也写了“如今我既是运动员，也是福州大学的教师”。这说明她还保留着运动员的身份，可能还会参加国内的一些比赛，或者以其他方式跟田径保持联系。

就我个人而言，一个27岁的运动员去高校当老师，这条路走得并不“将就”。林雨薇读的是华东师范大学体育教育专业，2019年入学，本身就有教育学的底子。她去福州大学的教学科研岗，专业是对口的，把自己十几年积累的训练经验和比赛经历转化成教学内容，对学校和学生来说都是好事。

与其说这是她的“退路”，不如说是她把田径生涯里学到的东西换了一个方式延续下去。古人说“穷则变，变则通”，一个运动员不可能永远跑在赛道上，能找到一个继续跟体育打交道的位置，对林雨薇来说是一个稳妥的选择。

五、她和吴艳妮之间，不该被拿来简单比较

林雨薇和吴艳妮在同一场决赛里一个拿了铜牌、一个排第七，赛后网上出现了一些把两个人放在一起比较的声音。

我觉得这种比较本身没什么意义。吴艳妮这场比赛起跑反应0.192秒是八名选手里最慢的，从末位追到第三拿了铜牌，赛后的主题是“战胜三年前的自己”。林雨薇是在双膝半月板撕裂的情况下跑完的，赛后的主题是“告别国家队”。两个人在同一个赛场上，面对的是完全不同的人生阶段和不同的处境。

林雨薇在杭州亚运会夺冠那一年，吴艳妮因为抢跑被取消成绩。三年之后，吴艳妮用一枚铜牌迈过了自己心里的那道坎，而林雨薇到了该说再见的时候。竞技体育就是这样，同一批人不可能永远在同一个节奏上往前走。有人还在往上冲，有人已经到了该换一条路走的时候。这两种选择没有高下之分。

我在林雨薇的长文里还注意到一句话——“亲身体会过巅峰的滋味，面对失意自然万般难熬”。这句话放在她这三年的经历里看，分量很足。拿过亚运金牌、跑出过12秒74、达标过巴黎奥运，这些成就她都有了。

可正是因为体验过巅峰，之后每一次伤病带来的下滑才更难接受。从12秒74到13秒47，中间隔着的不只是0.73秒，是一个运动员跟自己的身体打了三年仗之后的结果。林雨薇选择了在名古屋画上句号，带着第七名的成绩离开国家队，去福州大学开始新的生活。

对这件事，聊几点我自己的看法：她选择在伤病最重的时候跑完最后一枪再去报到，说明她对国家队这三个字是有交代的；四颗止疼药硬撑完赛这件事，放在任何一个运动员身上都值得尊重，不管成绩是多少；去高校教书这条路，对她来说是延续而非放弃，能把赛场上的经验带到课堂上去，也是一种传承。你觉得林雨薇去福州大学之后，会带出什么样的学生？欢迎在评论区聊聊。