北京
60岁的哈莉·贝瑞，正在把年龄活成一种底气。
这位奥斯卡影后今年8月刚满60岁。9月20日，她现身洛杉矶一场名为"On Her Own Terms: Halle Berry on Menopause, Aging, & Women's Health"的活动，聊衰老、聊自信，也聊怎么把自己放在第一位。活动由Create & Cultivate主办，对谈主持人是Jaclyn Johnson。
年龄越大，越像自己
贝瑞在活动上说得很直接："我觉得随着年龄增长，我学到的是，自信会不断生长。它会生长。你会变得更像你自己。"
对她来说，变老还意味着另一件事——不再那么在意别人怎么看。
"所以我说，人生的这个阶段，每次我和女性聊天，我都会告诉她们，这将会是你最好的一段人生。"她接着说道，并把这称为自己的"我一点都懒得在意"的阶段。
这句话放在一位好莱坞女演员身上，分量不轻。贝瑞没有回避年龄，反而把它当成一种释放。
她一直跑在自己的赛道上
自信随年龄增长，但贝瑞也承认，她从来就不是那种特别在意随大流的人。
"我觉得我一直有能力穿自己的鞋、走自己的路，"她解释说，"我从来不是一个跟随者。我从来没试过要追上谁。我意识到，我一直跑在自己的赛道上。"
60岁之后，贝瑞在设定边界这件事上更加自在了。她可以说不，而且不觉得愧疚。
"我不再为此感到愧疚了，"她说，"我想拒绝就拒绝，我也一直这样告诉我的家人。'不，我不做那个。要不你自己去做？'"
在她看来，划清边界本身就是一种爱自己的方式。
"你学会不带愧疚地说不，"贝瑞解释道，"你可以带着爱去说不，因为你在选择爱自己。"
她不想被"抹掉"
近几年，贝瑞在衰老和更年期话题上越来越敢说。
她曾表示，自己的一个使命，就是不让女性在变老的过程中感到被"抹掉"。
"到了这个年纪，你会觉得自己被边缘化、被贬值，"她此前解释说，"但我已经下定决心，我不会允许自己被抹掉。"
她也坦率谈过自己的更年期经历，包括54岁进入围绝经期时身体出现的症状。贝瑞曾透露，在了解更多关于围绝经期的知识之前，她一开始很难理解自己正在经历的那些疼痛症状。
从54岁到60岁，从困惑到坦然，贝瑞把这段路走成了一句"你只会越来越像自己"。对很多正在经历同样阶段的女性来说，这句话或许比任何保养秘诀都更有分量。
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