《别往人堆里扎：国庆3条"同款风景"线，1180起照样清静》

本周爆款WEEKLY HOT LIST · VOL.13

2 0 2 6 · 国 庆 出 行 预 测

国庆出行预测出炉
3个地方又要挤爆

每个都配了一条「同款风景但不挤人」的走法
1180 起 · 爸妈游 / 亲子 / 私家团都有

¥1180 起 ¥1865 起 ¥6480 起

每年国庆前两周，热搜上最先冒出来的从来不是风景，是「人」：景区限流公告、门票约满、高速堵到服务区泡面。这些画面年年重播，但每年还是有大批人走进同一批点位。

所以我们换了个做法——先把今年大概率还会挤爆的 3 个地方讲清楚（挤在哪、什么时候最挤），再给每个地方配一条能订的、同款风景但不挤人的走法。

建议现在就定。国庆产品通常提前两周进入价格上行期，热门档期和房型是先到先得——下面三条里，云南那条 2 成人就能起订，宁夏那条 2 人起发一单一团，都属于「越晚越难排」的类型。

热 力 指 数 说 明

★★★★★ 门票约满 / 核心点位限流 / 观景台要抢位置

★★★★ 热门项目排队明显，但仍有秩序

★★★ 人多但不影响正常游览节奏

※ 热力指数为编辑部根据历年国庆假期情况作出的判断，非官方统计数据，仅作出行参考。

本 期 速 览

01云南 · 丽江 + 大理 5 天 4 晚热力 ★★★★★ → 走雪山、束河、双廊这条线¥1180 起

02湖南 · 长沙 + 韶山 + 衡山 + 岳阳 5 天 4 晚热力 ★★★★★ → 出了长沙城，人就少一半¥1865 起

03宁夏 · 银川 + 中卫 + 腾格里 6 天 5 晚热力 ★★★★ → 沙漠腹地，越野车开进去才算到¥6480 起

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预 警 01云南 · 丽江 + 大理★★★★★
热度天花板

挤 在 哪大研古城四方街主街、磻溪 S 弯、洱海东岸的网红玻璃球与天空之镜打卡点

什么时候10/1–10/4 上午 10 点之后，古城主街与环海路基本是挪着走

为 什 么西南线国庆向来是「机票先没、房间后涨」，而且是全国范围内最早一批售罄的方向

不 挤 走 法

云南丽江 + 大理 5 天 4 晚 · 雪山 + 束河 + 双廊

避开大研古城主街和网红 S 弯，把时间放在雪山索道、束河古镇和洱海东岸的村落上——同在大理丽江，风景一样，人少一个量级。

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5 天怎么走

Day1丽江接机 · 初印象专车接机／站入住酒店，时间早可自行逛古城。初上高原请勿剧烈运动、勿过量饮酒，丽江早晚温差大，注意添减衣物。

Day2雪山之旅拉市海（不含骑马）→玉龙雪山经甘海子、乘云杉坪索道 →蓝月谷→束河古镇。晚上自行游览丽江古城四方街。

Day3海天一色 · 转大理大理花海 + 敞篷吉普车洱海旅拍→双廊→ 摆渡船登金梭岛（含龙宫溶洞 +《海菜花》表演）→圣托里尼。晚餐大理特色餐，住大理。

Day4南诏古都大理古城→ 下午茶 →磻溪 S 弯（离洱海最近的位置）→ 乘车返回丽江，入住后自由活动。

Day5鲜花基地 · 送机参观高原玫瑰鲜花基地，DIY 手工二选一（鲜花植物拓印 / 鲜花香包制作），丽江送机。

参 考 价 格

当地参团 · 丽江出发 · 2 成人起订 · 含 4 早 6 正

¥1180起/人

报 名 前 请 留 意

· 含云杉坪小索道；如要升级冰川大索道，需客人自己在小程序抢票。
拉市海骑马 280–480 元／人为自费娱乐项目，湿地线路较多，请现场选择。
· Day5 鲜花基地受开放时间限制：航班时间在 12:00–20:00 才可参观并赠送鲜花送机，不去不退费用
· 全程 4 早 6 正，正餐餐标 20 元／人，早餐和正餐不吃不退、不另安排。
· 酒店不可指定，遇政府征用、旺季满房等情况将安排不低于原档次的酒店。
· 儿童价适用 0–12 周岁（不含）：不占床，含车位、半餐、保险，不含住宿及景点门票

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预 警 02湖南 · 长沙★★★★★
年轻客第一梯队

挤 在 哪五一广场／IFS 商圈、橘子洲头、岳麓山爱晚亭，以及需要提前预约的湖南博物院

什么时候10/1–10/5 全天，博物院基本提前 7 天约满，橘子洲午后最集中

为 什 么长沙是近年国庆年轻客第一梯队目的地，核心商圈与湘江两岸是主要承压区

不 挤 走 法

长沙 + 韶山 + 衡山 + 岳阳 5 天 4 晚 · 出了城就松快

长沙只留一天，其余四天分别在韶山、南岳、汨罗岳阳——把行程摊到湘中湘北，人流量直接低一个量级，还顺带把红色、祈福、诗词三条线走完。

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5 天怎么走

Day1长沙接站机场／高铁／火车接站前往酒店，时间尚早可自由活动，午晚餐自理。

Day2网红长沙一日都正街／县正街／高正街 →湖南博物院（马王堆汉墓陈列，配无线耳麦）→火宫殿→湖南大学→岳麓山·爱晚亭→橘子洲。

Day3红色韶山一日刘少奇故里（花明楼，纪念馆 + 故居）→ 韶山：毛泽东广场（瞻仰仪式、戴红领巾与主席徽章）、南岸私塾旧址、毛泽东同志故居、滴水洞。中餐毛家菜。

Day4南岳祈福一日南岳大庙（江南古建筑群，「南国故宫」，赠祈福香囊与红丝带）→南岳衡山（南天门、祝融峰）。晚返长沙自行打卡夜生活。

Day5汨罗 · 岳阳屈子文化园（屈子祠、屈子书院）→ 江景餐厅中餐 →岳阳楼、三醉亭、仙梅亭、小乔墓→ 观洞庭湖→汴河街。返长沙结束行程。

参 考 价 格

4 钻精品 · 纯玩无购物 · 含 4 晚住宿与行程所列正餐

¥1865起/人

报 名 前 请 留 意

湖南博物院逢周一闭馆，改为游览长沙简牍博物馆；请提前七天提供名单，如基础陈列无余票，则改为参观中共湘区委员会旧址。
· 韶山可向毛主席铜像自愿敬献花篮，费用自理；故居内导游止步门外。
· Day5 行程结束后约 19:00 返抵长沙，建议预订 19:30 之后的返程大交通（以出团通知为准）。
· 行程中标注时间仅为参考，受气候、路况、节假日影响会调整。

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预 警 03西北 · 宁夏银川 + 中卫★★★★
热度逐年上升

挤 在 哪沙坡头景区门口与常规项目区、66 号公路观景台、镇北堡西部影城

什么时候10/1–10/3 午后，沙漠娱乐项目排队最明显

为 什 么西北秋色 + 沙漠星空近年热度逐年上升，但景区容量大，仍属可安排的一类

不 挤 走 法

宁夏银川 + 中卫 + 腾格里 6 天 5 晚 · 沙漠星空穿越

别人在沙坡头门口排队，你坐越野车往腾格里腹地开 50 公里，去看五个地图上搜不到的彩色盐湖——真正的「不挤」不是挑时间，是往更深处走。

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6 天怎么走

Day1全国出发 · 银川接机专属司机接机，入住后提供半天市区或周边用车服务（预订时确认地点，不用不退）。推荐宁夏当代美术馆、宁夏博物馆（均周一闭馆）、阅海览山公园。

Day2五湖穿越 · 住进沙漠赴内蒙古阿拉善左旗，换乘越野车深入腾格里沙漠腹地，穿五湖、翻沙丘、滑沙，乌兰湖赠航拍。下午前往沙坡头沙漠星星酒店，含自助晚餐。

Day3沙坡头全天自由活动可自愿观沙漠日出（约 05:00–06:00）；沙坡头娱乐项目：黄河快艇 + 羊皮筏子 + 单程缆车 + 滑沙 + 骆驼骑行；返酒店参加全日制活动（大漠远征、标本、原木版画、星空分享会等）。

Day466 号公路 · 北长滩 · 返银川赏沙漠日出，早餐后可参加酒店全日制活动；12:00 退房，前往中卫 66 号公路、北长滩古村落（约 30 分钟）；15:40 前往银川入住五钻酒店。

Day5影视城 · 西夏陵 · 怀远夜市镇北堡西部影城（约 2.5 小时）→西夏陵国家遗址公园（含西夏博物馆、木活字印刷体验）→ 自行游览怀远夜市。

Day6银川 · 全国各地睡到自然醒，按航班时间专车送机。请至少提前一天 17:00 前告知返程航班；自行前往机场费用不退。

参 考 价 格

私家小团 · 2 人起发一单一团 · 五钻 + 星星酒店

¥6480起/人

报 名 前 请 留 意（这条硬信息较多）

沙漠越野谢绝参加人群：近期做过腰椎、颈椎手术者，患有心脏病、高血压等心脑血管疾病者，以及55 岁以上客人。
星星酒店 15:00 后入住、12:00 前离店；旺季可能延至 14:00–15:00 才能办理，可先寄存行李参加免费活动。
· 赠送的旅拍须至少提前一天 18:00 前预约；7–10 月高峰期建议提早，如遇满额不予退费，可调整至沙坡头王维观景台周边打卡点。赠送项目未使用不退。
· 沙坡头娱乐自费：套餐 A139 元／人（快艇羊皮筏 + 滑沙索道上行），套餐 B219 元／人（加沙漠骆驼骑行）。
· 沙漠紫外线强、温差大，请备防晒霜、墨镜、纱巾、长袖长裤与防寒衣物；注意电子产品防沙。
· 五湖颜色随季节与水量变化，水多时颜色变淡、快干涸时变浓，属自然现象。

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三 条 怎 么 挑

预算优先选01 云南 ¥1180 起。5 天把雪山、古镇、洱海走完，2 成人就能起订，是三条里门槛最低的一条。

带爸妈选02 湖南 ¥1865 起。全程四钻、空调旅游车、无线耳麦讲解、纯玩无购物，红色 + 祈福 + 诗词三条线都照顾到了。

亲子 / 一生一次选03 宁夏 ¥6480 起。五湖穿越 + 沙漠星空酒店，孩子能在沙漠里滑沙、看银河、做木活字印刷——这个组合别处凑不出来。

真要避挤越往深处走越不挤：宁夏 > 湖南 > 云南。云南那条靠的是「走法」避人，宁夏那条靠的是「距离」避人。

最后一句实话：国庆的热门档期和房型都是先到先得，价格通常提前两周进入上行期。三条线里两条是小团 / 私家团（云南 2 成人起订、宁夏 2 人起发一单一团），位子本来就少——看中了就别等。

关 于 本 期 预 测

热力指数与拥挤点位为编辑部根据历年国庆假期情况作出的判断，非官方统计数据，仅作出行参考；实际人流受天气、政策、临时活动等因素影响，请以景区与平台实时公告为准。
三条线路的具体行程、班期与价格，以与旅游顾问确认的文档行程为准。

W E E K L Y H O T L I S T

本 周 爆 款

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