不是迷信！明日八月十八，记得白天2忌，晚上4注意，别忘告诉家人

时间过得真快，转眼间中秋假期就要结束了。明天就是农历八月十八，是中秋节假期后的第一个工作日，也是是双八相逢的好日子，有着开门大吉、迎财接福的好兆头。同时，农历八月十八也是钱塘江大潮汹涌来袭的日子，潮水壮观，气势磅礴。

在民间传统里，八月十八被视为一个特殊的日子，既有吉祥的寓意，也有一些需要注意的讲究。这些讲究不是迷信！

不是迷信！明日八月十八，记得白天2忌，晚上4注意，别忘告诉家人

一、白天2忌

1.忌下水游泳、靠近危险水域

农历八月十八前后，正是钱塘江大潮最为壮观的时期。潮水来势凶猛，速度极快，往往让人措手不及。民间有“八月十八潮，壮观天下无”的说法，但壮观归壮观，潮水的危险性也是实实在在的。

每年这个时候，总有一些人因为好奇或者大意，靠近江边、海边观潮，结果发生意外。特别是中老年朋友，腿脚不如年轻人灵便，反应也慢一些，一旦遇到突发情况，很难及时躲避。所以八月十八白天，第一件要忌讳的事情就是下水游泳，或者靠近没有安全防护的危险水域。

观潮一定要选择正规的观潮点，站在安全区域，听从现场工作人员的指挥。不要为了拍一张好看的照片，就翻越护栏，走到危险的地方去。风景再好，也不如生命安全重要。这个道理，一定要跟家里的老人和孩子讲清楚。

2.忌与人发生口角争执

八月十八是双八相逢的日子，“八”与“发”谐音，在民间被认为是发财、发达的好日子。这一天讲究的是和和气气、顺顺当当，最忌讳的就是与人发生口角争执。

老一辈人常说：“和气生财，家和万事兴。”八月十八这天，如果与人吵架、闹矛盾，不仅破坏了节日的喜庆气氛，也容易把好运气吵没了。尤其是假期刚结束，第一天上班，大家可能还沉浸在假期的放松状态中，工作节奏一时没调整过来，容易心浮气躁。这个时候更要提醒自己，遇事冷静，多一些包容和理解。

跟同事之间，多一些微笑；跟家人之间，多一些耐心；跟陌生人之间，多一些礼让。把心放宽了，日子自然就顺了。这不是什么迷信，而是一种积极的生活态度。好心态带来好心情，好心情带来好运气，这个道理放在什么时候都是对的。

二、晚上4注意

1.注意早点回家，不宜深夜在外逗留

八月十八晚上，民间有“潮水夜涨”的说法。虽然现代城市里大多数人看不到潮水，但深秋时节，夜晚气温下降明显，昼夜温差大，深夜在外逗留容易受凉感冒。特别是中老年朋友，身体抵抗力相对较弱，更要注意保暖。

另外，假期结束后的第一个晚上，第二天还要早起上班、上学，早点回家休息，养足精神，才能更好地投入到第二天的工作和学习中。如果实在需要晚归，也要提前跟家人说一声，让家里人放心。家人之间互相牵挂，一个电话、一条信息，就能让彼此安心。

2.注意饮食清淡，不宜大鱼大肉

中秋假期这几天，家家户户的餐桌上都少不了大鱼大肉，月饼、糕点也没少吃。连续几天的丰盛饮食，肠胃已经负担很重了。八月十八晚上，要注意让肠胃休息一下，饮食尽量清淡一些。

可以煮一锅小米粥，配几样清爽的小菜；或者做一碗热汤面，暖暖胃。多吃一些新鲜的蔬菜水果，帮助消化。特别是中老年朋友，消化功能本来就弱一些，更要注意节制饮食。晚上吃得太油腻、太饱，不仅影响睡眠，还容易引起肠胃不适。

老话说得好：“少吃一口，舒服一宿。”晚饭吃个七分饱，肠胃轻松，睡眠也好，第二天起来精神饱满。

3.注意早睡早起，不宜熬夜

假期里，很多人作息不规律，晚上熬夜看电视、玩手机，早上睡到日上三竿。明天就要恢复正常的工作和生活节奏了，八月十八晚上一定要调整好作息，早睡早起。

中医讲究“顺应天时”，秋天宜早睡早起，收敛神气。晚上十一点前入睡，让身体得到充分的休息和修复。睡前可以用温水泡泡脚，促进血液循环，帮助睡眠。放下手机，闭上眼睛，安安心心睡个好觉。

特别是中老年朋友，睡眠质量本来就容易受影响，更要养成规律的作息习惯。早睡早起，精神百倍，身体也会越来越好。

4.注意关好门窗，检查家中安全

八月十八晚上睡觉前，记得检查一下家里的门窗是否关好。秋天风大，夜晚凉风灌入室内，容易着凉。同时，关好门窗也是居家安全的基本常识。

还要检查一下燃气阀门是否关闭，电器插头是否拔掉，确保家中没有安全隐患。这些看似琐碎的小事，却关系到全家人的安全和健康。花几分钟时间检查一遍，心里踏实，睡得也安稳。

另外，如果家里有老人独居，做儿女的记得打个电话提醒一下，问问身体怎么样，有没有什么需要帮忙的。一句问候，一份关心，就是最好的孝心。

总结，明日农历八月十八，双八相逢，是个吉祥的好日子，无论多忙，记得白天忌下水、忌争吵，晚上要注意早归、清淡饮食、早睡早起、关好门窗，别忘告诉家人！

愿大家在这个双八相逢的好日子里，迎财接福，开门大吉。愿每一位中老年朋友身体健康，心情愉快，日子越过越红火。愿每一个家庭和和美美，团团圆圆，幸福安康。

祝大家八月十八吉祥如意，好运连连！