河南
说起2016年里约奥运夺冠的那支中国女排，很多人能一口气说出朱婷、惠若琪、郎平的名字，可队里的12个冠军成员，有一个姑娘后来的生活，不少人都不太清楚。她21岁就站上了世界之巅，却连着遭遇大伤、风波，早早离开了职业赛场。谁能想到，如今的她，选择了这样一条路。
杨方旭这个名字，老排球迷肯定不陌生。她1994年出生在山东潍坊高密，很小就进入了专业排球体系。19岁就打上了国家队，赶上郎平指导带队新老交替，慢慢打出了自己的位置。
她当年和朱婷还是国青队的队友，两人一起拿过世界青年锦标赛的冠军。谁那时候能猜到，不过两三年之后，这俩年轻姑娘就一起站在了奥运会的决赛赛场上。2014年世锦赛她也进了大赛阵容，拿到了亚军，前途一片看好。
2015年是她人生的转折点，那时候离里约奥运只剩一年多，她在世界女排大奖赛的比赛中受了重伤。检查结果出来，右膝前十字韧带全部断裂，必须马上做手术。
对排球运动员来说，膝盖就是吃饭的本钱，起跳落地移动全靠它撑着。当时别说进奥运名单了，能不能重新站到球场上，没人敢打保票。换作一般人可能早就放弃了，可杨方旭偏不，硬生生咬着牙完成了康复，2016年真的回来了。
里约奥运的剧情现在说起来还像拍电影，小组赛磕磕绊绊只拿了第四，淘汰赛一上来就碰到东道主巴西。巴西队当时主场作战实力又强，中国队先丢一局，眼看就要回家，结果全队硬咬着牙拖进了决胜局，最后3比2完成了惊天逆转。那场球杨方旭就是首发接应，全程拼在了场上。
拿下巴西之后，中国队又一鼓作气击败荷兰闯进决赛，面对塞尔维亚没给对手留机会，3比1拿下胜利，时隔12年重回奥运最高领奖台。那一刻杨方旭才21岁，从重伤到奥运夺冠，这条路走得别提有多惊险了。
谁都以为21岁的奥运冠军，接下来会迎来更辉煌的职业生涯，没想到命运转了个弯。当年的重伤本来就没彻底根治，里约之后杨方旭的膝盖问题反反复复，能打的比赛越来越少，没多久就慢慢淡出了国家队阵容。
2018年的一次赛外兴奋剂检查，杨方旭被查出外源性促红细胞生成素阳性，后来被国家反兴奋剂中心禁赛四年。这件事当时闹得沸沸扬扬，也成了她职业生涯绕不开的一道坎。2019年，不到25岁的杨方旭直接宣布了退役。
从进国家队到退役，前后也就五六年时间，从奥运金牌得主到离开赛场，这个速度快得让人措手不及。很多人都觉得，经历了这么多事，她肯定早就离开排球圈，安安稳稳过自己的小日子了。
没想到人家根本没走，只是换了个赛场接着发光。退役之后杨方旭一直很低调，很少出现在热搜和聚光灯下，直到2025年她的婚礼消息出来，大家才又想起这个姑娘。
她嫁的是前山东男排的球员王建业，两人都是排球圈出来的，缘分早就绑在了一起。当时前中国女排助理教练安家杰还亲自出席，当了证婚人，妥妥是排球圈的一桩喜事。
结婚之后杨方旭也没和排球断开关系，2026年济南市开青少年排球后备人才训练营，要给山东省运会选拔好苗子，一百多个适龄小孩过来参训，杨方旭直接出现在了训练营现场。
她和拿到过男排亚洲杯冠军的刘濛一起，给小孩们做动作示范，还一对一给孩子们讲技术细节。画面说起来还挺让人感慨的，十年前她自己是站在网前等着得分的球员，现在她站在了网边，教刚刚入门的小孩怎么打球。
过去她满脑子想的是怎么起跳扣杀，怎么拿下每一分帮队伍赢球。现在她要做的，是把自己几十年积累的技术动作拆开，揉碎了，一点点讲给这些还没入门的小孩听。球网还是当年的那张球网，身份变了，可对排球的感情没变。
山东本来就是杨方旭出发的地方，她从这里走进专业队，一步步打到国家队站上奥运领奖台。现在转了一圈又回来，扎根在排球最基础的青训环节，没有聚光灯，没有金牌荣誉，只有训练馆里一遍遍重复的基础动作。
很多人说这是归于平淡，我倒觉得这是另一种开始。球衣可以脱，职业赛场可以退，但是她从十几岁就刻进生活里的排球印记，根本磨不掉。
当年的奥运金牌已经是过去式了，现在的杨方旭不用再拼成绩拼排名，只要陪着这帮喜欢排球的小孩一步步往前走就好。说不定再过十几年，这个训练营里就能走出下一个奥运冠军，这就是青训最动人的地方，也是杨方旭现在做的事的意义。
参考资料：新华社 国家体育总局反兴奋剂中心杨方旭违规处理结果
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