浙江
9月24日，在2026亚运会羽毛球女子团体决赛中，中国队连赢三盘，以3比0战胜日本队夺得冠军，为中国队锁定胜局的是第二单打杭州姑娘陈雨菲。
值得一提的是，这是连续两届亚运会错失女团金牌后，国羽再次获得亚运会女团金牌。
9月24日，中国队选手陈雨菲（后中）在获胜后与队友庆祝。图源：新华社
女团夺冠圆梦亚运
她是那个一锤定音的人
国羽再夺亚运会女团冠军的轮回，同样映照在队员个人的命运里。决赛对阵日本，王祉怡、刘圣书/谭宁先后拿下两分，第三场，陈雨菲登场。作为压轴出场的单打，她21-10、21-10横扫宫崎友花，一锤定音。
图源：新华社
有长期关注陈雨菲的网友在赛后评论：“冠军点时刻，我在想陈雨菲要是能够用一记完美的进攻结束比赛就好了，我想要我得到:那些说陈雨菲老了不行了的人彻底闭嘴吧！太喜欢羽毛球国家队这个团队了。”
陈雨菲，这位从陈经纶体校走出来的杭州桐庐姑娘。2021东京奥运会，她拿下羽毛球女单金牌，一战封神。但在亚运会女团赛场，她却饱尝了失败的苦果，2018雅加达、2023杭州，她都身披一单重任，却没能带队站上最高领奖台，两次留下苦涩记忆。
巴黎失意按下“暂停键”
她把微博昵称改成“陈雨菲休假中”
竞技体育的残酷性就在于有输有赢，技术迭代、目标期待、临阵心态、伤病、运气等都会对结果产生影响。
巴黎奥运会止步八强后，陈雨菲曾用“破烂不堪”形容彼时的身体和精神状态，甚至一度失去了对羽毛球的热爱。
陈雨菲更是一度选择按下了暂停键，她把微博昵称改成“陈雨菲休假中”，远赴澳大利亚，在墨尔本学英语，四个月几乎不碰球拍。那段日子，远离场馆、排名、胜负和外界目光，不用考虑训练计划，不用琢磨对手打法，只是读书、生活、安静向内审视自己。很多人以为，这位奥运冠军或许就此淡出赛场。
停下来，不是放弃，是一次艰难的自我修复。在异国安静的日子里，陈雨菲慢慢想清楚：自己依然想念赛场，放不下手中的球拍。
回归后学会和伤病共存
她还想冲击洛杉矶奥运会
2025年元旦，陈雨菲宣布回归，重回国家队，复出之路并不轻松。久疏战阵，体能、球感都要从头捡起。
她开启了一段堪称惊艳的复出征程。
2025年4月职业生涯首夺亚锦赛女单冠军；5月在新加坡公开赛终结安洗莹的27连胜；8月巴黎世锦赛半决赛，再次击败安洗莹。
2025年十五运羽毛球决赛，陈雨菲惜败国家队队友。赛后她在个人社交账号晒出了伤痕累累的双脚，左脚脚底严重磨破，伤口鲜红可见，右脚缠着厚厚的纱布。令人心疼。
羽毛球的高强度意味着伤病几乎无法避免。陈雨菲直言：“每个运动员都会有伤病，它们或多或少都会影响表现。要学会与伤病共存。我的方法就是加强力量训练，保持力量储备，这样受伤风险会小一些。”
亚运会女团比赛，更是陈雨菲长久的心结，前两次决赛失利的记忆始终在那里。等到再度站上亚运会女团决赛赛场，她不再只是那个背负着“必须赢”重压的奥运冠军。
此番决赛出任第二单打，不再是当年独自扛下所有压力的一单，角色变了，心境也更从容。这场胜利，既是国羽队等待已久的团体荣光，也是陈雨菲个人漫长的自我和解，补上了藏了多年的亚运遗憾。
“圆梦”亚运从来不是陈雨菲的终点。陈雨菲曾公开喊话，“我的目标一直都是2028年的洛杉矶奥运会。”
9月24日，中国队选手陈雨菲（后中）在获胜后与队友庆祝。图源：新华社
通往洛杉矶奥运会的路注定会有许多困难，陈雨菲有清醒的认知，分解每个阶段性的目标，一步一步，踏实而安稳。“目前没有大的伤病，所以我觉得还有机会去冲击洛杉矶。”
属于陈雨菲的故事，早已不只输赢：从年少冲劲十足，到东京登顶，再到遭遇连续挫折，她主动按下暂停，最后选择重新站上赛场。
这位杭州姑娘告诉所有人：热爱不是永不疲惫，而是即便心力耗尽，依然有能力选择休整，再重新出发。
橙柿互动·都市快报 记者 刘抗
编辑 潘俐
审核 毛迪 王晨郁
校对 杨佳音
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