吉林
所以，别再稀里糊涂地忙到中秋了。
把状态从“事情推着走”慢慢调到“心里有本账”。你机灵、反应快、朋友多，哪儿有事哪儿就有你，哪儿热闹你都能凑上。
但正因为你太灵活了，反而容易在忙乱中丢掉自己的节奏。中秋之前这段时间，送你四句话——1要做、2不去、3不睡、4别碰。每一条都不复杂，但做到了，你这个中秋就过得清爽。
1要做：要做一次“断舍离”。
中秋之前，抽出半天时间，把家里彻底清一遍。衣柜里三年没穿的衣服、阳台上堆了半年的纸箱、抽屉里那些“以后可能用得上”但从来没再用过的小物件。能捐的捐，能扔的扔，能送人的送人。你可能会舍不得，但清完之后你会发现——空间大了，心也大了。
今年有一项关于居住环境与心理状态的研究发现，居住空间里每减少一成闲置物品，居住者的焦虑感平均下降将近两成。这不是玄学，是你的眼睛每天看到的东西，在悄悄影响你的情绪。中秋是团圆的日子，把家腾干净了，人聚在一起才舒服。
2不去：有两个场合，能避就避。
第一个不去，是“硬撑面子的饭局”。中秋节前各种聚会多，有些局你明明不想去，但碍于面子不好意思推。今年试着推一次。你去了也是坐在那里刷手机，听别人聊你插不上嘴的话题，散场后比上班还累。把时间省下来，陪家人吃一顿安安静静的饭，比赶三场热闹都值。
第二个不去，是“翻旧账的场合”。中秋是团圆的日子，但有些家庭聚在一起，三句话不到就开始翻旧账——谁当年对不起谁，谁欠谁一句道歉。这种场合，能不去就不去。如果非去不可，记住一个原则：只听不接，只笑不辩。别人翻旧账，你就低头喝茶。你不接话，那账就翻不起来。
3不睡：有三种觉，睡了反而更累。
第一种，不睡“回笼觉”。你平时忙，好不容易到周末，一觉睡到中午。醒来之后头晕脑胀，比没睡还难受。这是因为你的生物钟被打乱了。中秋之前，保持平时的起床时间，哪怕前一晚睡得晚，第二天也按时起来。起来之后活动活动，中午再补个半小时的午觉，比一觉睡到中午强得多。
第二种，不睡“气头觉”。跟家人拌了嘴、跟同事生了气，你带着一肚子火上床。这种觉睡不踏实，翻来覆去，第二天起来火气还在。古人讲“气大伤身”，睡前生气，伤的不仅是心情，还有你的睡眠质量。中秋之前，如果跟谁有了不痛快，睡前把它说出来，或者写下来，然后放下。你不带着气过夜，第二天才有精神。
第三种，不睡“太晚的觉”。你总说“再看一集就睡”、“再刷五分钟”，结果一抬头已经过了十二点。中秋之前，把睡觉时间往前挪半小时。就半小时，你会发现自己第二天精力完全不一样。
4别碰：有四样东西，能不碰就不碰。
第一不碰，不碰“高息诱惑”。中秋前后，各种理财推销特别多，熟人推荐、群里转发、电话推销，个个都说“稳赚不赔”。你记住一句话——你看中他的利息，他看中你的本金。你不懂的东西，不碰。
第二不碰，不碰“超出能力的承诺”。有人求你办事，你明明办不到，但碍于面子答应了。办不成，对方怪你，你也难受。中秋之前，学会说“这个我确实做不了”，实话实说，比硬撑着答应更靠谱。
第三不碰，不碰“过量的酒”。中秋聚会多，劝酒的人也多。你平时不怎么喝，架不住别人一直劝。今年提前想好一个理由——“最近在吃药，不能喝。”一句话挡掉所有为难。
第四不碰，不碰“别人的家事”。亲戚朋友家里闹矛盾，你听说了，忍不住想掺和。但你要知道，清官难断家务事，你掺和进去，最后里外不是人的往往是你。不听、不问、不传，就是最好的态度。
四句话，四个动作。中秋之前把这些做到位了，你会发现这个节过得比往年都轻松。该做的做了，不该去的没去，该睡的睡好了，不该碰的没碰。日子清清爽爽，人也就清清爽爽。
猴子最擅长在树林里挑最结实的树枝荡秋千。中秋之前，你也该挑一挑——哪些事值得做，哪些人值得见，哪些东西值得碰。挑明白了，你这个中秋，就是最舒服的那个中秋。
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