这才是上海地铁奶奶优雅老去的秘诀：坚决不穿老年装，鞋带跟，美

上海有两句俗语，叫做“人要衣装，佛要金装”。熙攘的上海地铁里，人潮如织，行色匆匆。“上海地铁奶奶”成为了一道亮丽风景线，拒绝中国式大妈打扮，从穿搭到发型都更为讲究。现在人们习惯性将目光聚焦在年轻人身上，总是喜欢从他们的穿着上大做文章。

然而，生活中有很多上了年纪的奶奶也很会打扮，她们没有选择被社会标签化的“大妈装”。在上海地铁里，就随处可见“时尚奶奶”，她们的出现，与其说是一场意外的“惊艳”，不如说是老年女性的时尚榜样，给奶奶们带来了一场关于年龄、审美与自我的深层思考！

第一章：上了年纪后“大妈味”越来越重，原来是这两点不到位

Point1.服装不到位，有品位的人都拒绝老年装

国内的老年女人很多都在穿花衣服，花纹图案非常复杂，有些甚至看不清楚什么花纹，这些过时的花色拉低了个人形象，显得油腻老气，或许大妈们只是想通过花色的衣服来让自己更加年轻一些，只是事与愿违，越发衬托得俗气。

为什么有一部分女人穿花衣服很美，关键在于搭配，错误的花衣服搭配方式是全身由各种花纹堆砌，视觉上繁复凌乱，没有主次之分，便会显得整个造型缺乏时尚感，俗气不已。

Point2.鞋不到位，鞋带跟才是优雅奶奶首选

不够增高、显腿长的平底鞋更不是上海地铁奶奶的“菜”。穿运动鞋像足力健，穿平底单鞋更老气，和大街上随处可见的普通大妈有何区别？ 上海地铁奶奶更爱精致时髦的带跟鞋，增高又能显腿细，穿上优雅长裙，完全是“背影杀手”！

第二章：老了活出“上海地铁奶奶”的优雅高级，要学会穿衣和鞋

>>中国大妈想要老得慢，就得避开2个坑

第一个：不仿年轻人，活出自己的 “松弛感

还有一群大妈，喜欢模仿年轻人的打扮，比如穿年轻人喜欢的娃娃领、蝴蝶结元素，堆在身上还以为特别的甜美减龄呢，可你看这样的衣服真的适合中年女人吗？我看未必哦，甚至会产生满满的违和感，一点都不松弛。

更重要的是，中年女人的身材和年轻人也不一样，年轻人的身材纤细苗条，穿啥都好看，但上年纪的女人身材发生了变化，大部分的中年女人腰腹部都堆积了赘肉，身材开始横向发展了，年轻人穿着好看的衣服并不适合你，人家穿是纤细，你穿就是虎背熊腰，这也是中年女人不适合模仿年轻人穿搭的原因。

第二个：别穿花花绿绿的老年装，过于艳俗

对于穿衣，上年纪的奶奶们几乎都比较随意，觉得年纪大了就穿老年装得了，懒得捯饬自己，结果就是把自己的年龄感暴露得明明白白。特别是这种带有花花绿绿和复杂图案的衣服，穿在身上减龄效果为0分，反倒是加重了造型的艳俗感，调色盘一般的老年服饰还把整个人的气质都拉低了，就算你头发还没变白，但你身上的老年感也会很重！

>>活到老、美到老，上海地铁奶奶的衣品太绝了！

⑴找到适合自己的穿搭风格，优雅＞装嫩

中年女人要学习穿衣，第一步不是去买买买，而是明确自己适合的风格，很多中年女人虽然买了不少的衣服，但适合自己的没有几件，比如在买衣服之前，我们可以先看看自己到底适合优雅风、知性风还是干练风？然后再去构建属于自己的专属衣橱，这样更加省时省力，可以少走很多的弯路。

⑵版型与面料至上得体又高级，拒绝廉价

老年阶段的女性，在挑选服装时最需要注重的就是版型和面料。合身而非紧身，既尊重身体变化，又保持线条流畅，给人感觉舒适又得体。其次是面料，上海地铁奶奶穿的衣服大多以真丝、羊绒、优质棉麻为主，这类天然面料的衣服不仅穿着舒适，还具备良好的垂感，挺括有型。

⑶全身的配色要克制，但不局限于黑白灰

观察上海地铁奶奶们的穿着，你会发现她们深谙配色之道。不局限于黑白灰，也很少见到大面积的鲜艳色彩碰撞，配色克制，实现不扮嫩不老气的穿搭效果。比如蓝色为主，黑白棕为辅；或是直接采用蓝白配色，衬肤显白提气色，摆脱了传统“大妈装”的暗沉与花哨，整体给人感觉更洋气。

>>跟着上海地铁奶奶穿带跟鞋，舒适又美观

01.远离土气的“老年鞋”，太减分

至于“不带跟”的鞋子，上海奶奶绝不会碰沉闷土气的“老年鞋”。暗沉配色的平底运动鞋、灰扑扑的布鞋、豆豆鞋和棉鞋都别穿！来看优雅精致的上海奶奶都在穿些什么鞋：材质就选有质感的麂皮、丝绒或哑光皮革；款式可挑时髦的尖头单鞋、乐福鞋、布洛克鞋或裸靴等。

02.带跟鞋要穿优雅，选纯色款最百搭

怎么穿带跟鞋呢？北京奶奶们会在材质和设计上下功夫。纯色简约款+细腻有质感的皮革是怎么都不出错的带跟鞋组合。铆钉、亮片等设计太前卫，橡胶、水晶材质易发黄显廉价，荧光色、高对比度花色太浮夸，这类风格跳脱的鞋子都不适合大龄女性哦～

03.根据脚型选鞋头，选尖头或方圆头

不知道有多少人和我一样，随着年龄增长脚掌会越变越宽。鞋子总比年轻时要选大一码穿着舒适性才会更高。那这时候为了美丽的仪态和高几厘米的海拔，鞋子的鞋头就很重要了。既要修饰腿型也要穿起来不挤脚，首先推荐尖头或方圆头。

>>跟着上海地铁奶奶穿过膝裙和带跟鞋，优雅没有年龄段

look1.宽松过膝裙+窄长带跟鞋更显瘦显高

当然，大龄女性的优雅还建立在和谐的身材比例上。上了年纪身材走样、赘肉横飞不要紧，还有上海奶奶的“宽松裙+窄长鞋”组合。过膝裙要挑面料硬挺、直线剪裁的，视觉上能削弱肉感。露出脚踝的同时搭配窄长型带跟鞋，松紧结合搭配比全身宽松款显瘦多了！

look2.廓形西装外套+宽松长裤，遮肉显瘦

这几年随着大家对穿衣舒适性的提高，西服与阔腿裤的搭配，也成了街头上出镜率很高的一个组合，慵懒松弛又大气。日常出街就可以选择一条牛仔阔腿裤来搭配西服，敞开穿露出高的腰线，再用拖地裤来拉长腿部的线条，就能避免拖累身高。纯色西服配同色西装裤，通过一双球鞋也能化解通勤穿搭的严肃，带来冷清气质，也很值得借鉴。

look3.过膝不过踝风衣+带跟靴，优化身材

最后要给你们介绍的是具有强大气场的廓形风衣，选择大一号的风衣可以更好地遮肉显瘦，蛮适合微胖身材的美眉，廓形的设计可以遮住你的腰围和你的臀部，即便身材不是那么完美也可以驾驭得不错哦。

而且廓形的风衣配合了过膝不过踝的长度，既能显高显瘦，还不会显得拖沓，内搭修身的打底衫也可以形成松紧结合的效果，显瘦效果是不错的。

第三章：从“上海地铁奶奶”身上学到的穿法，这样搭配简直美绝了

①注意日常的仪态，千万别驼背

身材好只是这群奶奶们优雅到老的必杀技之一，她们的体态管理才是最值得我们学习的，也许你很难维持纤瘦的身材，但你可以控制自己不驼背，不耸肩，日常坐着、站着的时候保持核心收紧、脊柱挺直，即便你穿得再简单，也能让人知道你是一个有品位有魅力的女人。

②穿裙不配袜子，有留白才清爽

我们身边有好多奶奶穿裙总喜欢配一条丝袜，不管是肉色还是黑色丝袜，都容易破坏高级感。 再看上海奶奶穿裙，大方露出双腿，不配袜子，能够在脚部形成一定的留白，让整体造型更显清爽利落。尤其是在夏季这么穿，可以避免闷热，还能让腿部的线条更加流畅，展现出简洁大方的美感。

③严控配饰的数量，在精不在多

配饰绝不是佩戴的数量越多就越时髦，对于上了年纪的女人来说，如果身上堆砌太多配饰反倒会显得繁琐累赘，穿搭毫无层次逻辑，杂乱无章更显廉价。严格控制好配饰数量，3个以内点缀穿搭即可，坚持“在精不在多”原则才能赢得优雅高级。比如，穿裙子配帽子和包包，氛围感拉满，时尚又松弛。

本质上，奶奶与“少女感”并不冲突，毕竟爱美之心人皆有之，从来没有人定义少女感仅限于少女，而在上海地铁奶奶的身上，我们也能感受到俏皮、可爱，但毫不违和。除了常保少女心，丰腴内在也很重要。

声明：原创作品，未经授权不得抄袭转载，图源网络，侵请联删，谢谢！