河南
一位家长说，儿子四年级，每天4点放学后先休息半小时，再开始写作业，
写一会跑出来，外面一有动静就跑出来，有的时候进去发现他也没在写作业，然后到了晚上10点多，要催才肯睡觉。
一
我们试想一下，假如孩子10点写完作业，洗漱完毕再聊聊天，真正睡着估计是11点以后的事儿，
睡这么晚，第二天上学可能没精打采，上课不能专心听讲，作业肯定会卡壳，那么作业完成时间自然就晚，这不是一个良性循环。
家长说，孩子开始写作业的时间比较早，说明他的习惯还是比较好的，但是为什么完成的时间比较晚呢？
我们要看看这中间的时间到底是去哪里了，
如果是没有时间概念，那我们就慢慢培养，
如果是碰到不会的题，那就教他做题技巧，
慢慢把时间省出来，把作业完成时间提前。
1、理解孩子坐不住的行为
家长说：写一会儿就跑出来，一有动静就跑出来，
也就是说，这个孩子看似坐不住，那是不是专注力的问题？
也许吧，因为外界的声音确实吸引了他，但是，不一定所有的坐不住都是专注力不好，而是在学校待一天了，憋了很多话，家里多自由啊。
因为我们家孩子也这样，比如，他写着写着就出来了，
“妈妈，今天作业好多呀。”我说，那我给你写吧，他说，那还是算了，我说，累了就休息下，别一下子就写完了。（接住情绪，一起吐槽。）
“妈妈，我想起来一件事，”一件我认为无关紧要的事，我说，下次，你能写完再说吗？（其实我知道，写完了，这事儿也忘记了。）
“妈妈，这个......,”我开始忍不住反问，这也值得你跑出来一趟吗？（他就是想分享，想说话。）
“妈妈，我上个厕所，”......（我感觉我洗碗都洗不清静。）
我理解我附和，但是我也告诉他，没事别跑出来哈，安安心心的把作业写完，有什么事儿我会叫你的。
晚餐，饭后，睡前都是聊天时间。总之就是，不要一看到孩子站起来，就焦虑，就开始唠唠叨叨。
2、培养孩子的时间观念，列清楚必做的事情和完成时间，坚持以时间管理四象限的原则做事。
一有动静就站起来张望，即使一个人在房间也是在玩，并没有学习，本质上我认为是目标不明确，
就像我们大人一样，不知道该干啥的时候就一直刷手机，其实要做的事情一堆，只是这个“要做的事情”太模糊，不知道从哪开始，也没有deadline。
孩子的时间概念也是一点一点形成的，比如我们家张同学以前，要写、要玩、要看书，每一样都做的结果就是睡得晚，起不来。
所以，放学以后先休息，在作业开始之前，让孩子把要写的作业项目全部列出来写在纸上，并且写上完成时间，哪个作业更消耗大脑，先做。
我以前就会把挂钟取下来，放在他桌前，主要是想看看作业为什么耗时这么久，时间到底花在哪里了，
其实，孩子能直接看到时间的流逝会更好，他会更有紧迫感，也会慢慢明白，我10分钟可以做这么多事，掌控感有了，他慢慢就有自信了，写作业就又好又快了。
3、教孩子做题技巧
如果把需要消耗精力的作业放到最后，比如，晚上9点开始写数学卷子、写作文，
这时候人已经很疲惫，效率肯定不会太高，情绪也不好。就像上一段写的，先做重要紧急的事项。
如果不会的题卡住了，连续几分钟都没想出来，那就圈出来，跳过去，把所有不会的题集中到一起，全部写完之后再统一问，这样也能省出大量的时间。
二、作业早写晚写，都是10点以后睡觉，这一点大家不要太纠结
同样是四年级，同样的放学时间，我们大概是4点40左右开始写作业，有时候5点多开始，7点30左右能搞完。
吃完晚饭，我一定会带他出去溜达，因为坐时间太久了，但是出去散步的时间顶多30分钟，回来收拾一下就是9点多，睡觉也是10点多钟，
你看，作业早写晚写，都是10点多睡觉，我也有遗憾，我希望他晚饭前多出去跑一跑晒晒太阳，但这个希望只能寄托在周末了，
不过怎么说呢，小学四年级了，他明显的感觉作业更多更难，
作业的重头肯定是语文，要读要写，所以，还是早点写完早点睡吧，别写着玩着。
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