天津
得了焦虑症，这2种人很难治。
如果你有这两种情况一定要注意。今天给大家说句掏心窝的话，这个病本身不可怕，真正难治的是这两种人。
·第一种，一边吃药一边自己拆台。这类患者占比还很大，方子开对了，辨证也没问题，但效果就是出不来。为什么？因为他们在调理的同时还在不停地消耗自己。说个病例就明白了。
前两个月有个35岁的男患者，焦虑症三年，心慌、失眠、多梦，白天没精神，一到晚上就精神了。舌头伸出来，舌红少苔，舌尖明显红，脉细数，这是典型的心肝血虚、虚火上扰。
我给他用的方子是酸枣仁汤合天王补心丹，加减并搭配了两种西药。按说这个思路下去，上个月复诊应该是可以减药的。结果他复诊时说睡眠没改善多少，心慌还是老样子。细问得知，患者整日熬夜，说自己白天没精神，一天三四杯咖啡，要么就白天补觉3-4小时。
中药不是神仙丹，熬夜伤阴，咖啡提神靠的是把你的虚火往上拔。这两样不改，再好的药也改不了错误的生活习惯。这个月复诊的时候，他说按照我说的规律作息、适当运动，规律用药。如今睡眠好多了，心慌也改善了80%。很多焦虑症的身体底子本来就是虚的，所以第一种难治的人，就是那些只把希望寄托在药上，却不肯改变消耗习惯的人。
·第二种，恨不得三天就好。这类患者更常见，吃了一周药没感觉，就赶紧换医生，试了半个月没痊愈，就觉得没效果，开始满世界找"灵丹妙药"。
之前有个29岁的姑娘，焦虑失眠两年多，辨证是肝郁脾虚、心神失养。我给她用的方子是逍遥散合归脾汤加减。第一次复诊，她说症状就改善了50%，变化不多，心里有点着急，总想快点见效，一步到位。
中医讲"欲速则不达"，尤其这种慢性消耗的问题，身体的修复需要周期，你越急着摆脱焦虑，焦虑越缠着你不放。她听进去了，老老实实坚持，一个多月后，睡眠明显改善，情绪稳定多了，再后来随访，基本恢复正常。
这两种人难治，不是因为病情有多重，而是人顽固。前者不改变根源，后者不给时间修复方向和耐心。缺了哪一样，这条路都走不远。如果你也有这两种倾向，趁早调整。
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