河北
来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
侬晓得伐？
现在打工人的的养生
都卷到眼睛上啦！
眼睛居然也能蒸桑拿做SPA!
全网刷屏的中药熏眼
了解一下↓
最近，上海市中医医院嘉定院区
开设了干燥综合征专病门诊，
风湿病科自拟的熏眼方，
精选谷精草、桑叶、石斛等
药材组方。
这个方子围绕
“清热、滋阴、明目”配伍，
专门对付阴虚火旺。
利用特制设备将药液
化为温热蒸汽，
让眼睛在闭目养神中，
悄然吸收药力。
好比给眼睛来一场
“温润滋补”的蒸汽浴。
记者亲身体验15分钟后，
睁眼那一刻，
瞬间拥有“卡姿兰大眼睛”！
这套中医外治的方法
包含三件套
中药熏眼：
药雾一上来，
中药的清香裹着眼睛。
砭石热熨：
药液泡过的温石沿眼周慢推，
暖意往里透，
像超认真版眼保健操。
耳穴贴压：
耳朵上有对应眼睛的穴位，
小药籽贴耳朵上可保留3天，
没事捏一捏随时治疗中。
据了解，
这项“中药熏眼疗法”
单次费用不贵，
是纳入医保的哦！
现阶段只能在
上海市中医医院嘉定院区体验。
要挂风湿病科、
干燥综合征专病门诊
看完就能做治疗，
单次体验时长约半小时。
该院医生表示，
项目全网出圈之后，
不少市民都跑来咨询。
图 @上海市中医医院
为何中药熏眼更 “懂” 眼干？
医院介绍，一是药力“直抵病所”：蒸汽携带有效成分，直接作用于眼球表面和泪腺，起效快，不走弯路。
二是温润“双管齐下”：热乎乎的蒸汽本身就能湿润眼球，同时扩张眼周血管，像给冻住的“泪腺开关”解冻，促进自身泪液分泌。
三是外用“不伤身”：药物不经消化道和肝肾代谢，避免了苦寒药伤胃的顾虑，尤其适合需要长期调理的慢性病患者。
四是治疗温润，放松身心：每次15-20分钟，闭目安坐，温润的药雾轻轻拂过眼周，身心同步放松——很多患者说，做完后不光眼睛润了，连头都轻快了。
图 @上海市眼病防治中心
需要提醒的是，
中药熏眼适合干燥综合征
以及类风湿关节炎、
系统性红斑狼疮、
硬皮病等风湿免疫病
引发的眼部不适患者，
具体包括眼干、眼红、
畏光及视疲劳等症状。
图 @上海市眼病防治中心
网友们纷纷被种草
直接@小伙伴：
“我们要集体去做了”！
还有网友分享了
自己的类似体验↓
居家自制的实惠版也来了↓
其实年轻人刷医保
体验眼部SPA早已不是新鲜事。
只不过中药熏眼，
对很多人而言，
还是头一回听说。
小侬翻阅网上资料发现，
上海不少医院的眼科门诊
都有热敷+按摩+雾化熏蒸
这套项目。
据悉，熏蒸
是医院常用的改善干眼的
治疗手段，
该治疗无明显刺激、
流泪和不适。
一般来说，每周做1次，
4次为一个疗程，
就能够明显
感到眼干症状得到缓解。
另外，这项治疗项目价格低廉，
且已纳入医保结算。
那么怎么判断自己是不是干眼？
小侬分享两个家用小方法
1分钟自测干眼方法↓
眨眼测试
先自然眨眼两次再计时，
如果再次眨眼的时间小于10秒，
提示是干眼。
【原理】每一次眨眼都是把泪液重新均匀地分布到眼表，滋润眼睛，干眼的人泪膜破裂时间短，泪膜破裂后会出现不适感，患者就会不自觉眨眼，因此眨眼的间隔时间越短，提示干眼越严重。
泪液试纸
将测试泪液分泌量的试纸放在眼角，
5分钟后查看试纸，
可以看到泪液分泌量，
泪液分泌量小于10毫米，
提示泪液分泌不足，
小于5毫米，
提示干眼很严重。
据了解，
并非只有上海市中医医院
嘉定院区可以体验中药熏眼，
上海市眼病防治中心、
天山中医医院、
康健街道社区卫生服务中心等
也有中医眼部熏洗治疗项目。
图 @天山中医医院
不少人习惯用
蒸汽眼罩舒缓双眼，
而源自中医的中药熏眼，
或许更适合国人的体质。
你有没有体验过中药熏眼呢？
欢迎留言聊聊感受吧~
【侬好上海·韩佳艳 综合编辑】
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