直面过往！李小冉首度谈及感情，委屈当场落泪，一句话戳中无数人

你对李小冉的固有印象是什么？是不是总觉得她是被人宠着的娇花，还有“五个亿随便作”的乌龙八卦传了快十年。这次她录新综艺，当着好几个圈中好友的面，没绷住哭了。哭的不是哪个前任哪段错爱，是硬撑了大半辈子的自己。

这期《不想睡的星期五》是家宴主题，一群人先去菜市场买菜，再各自露一手。黄明昊做避风塘龙虾，郭京飞炒青菜，李小冉煎了苦瓜炒蛋。吃完饭玩心理卡牌，抽三张对应亲情友情爱情，还要按过去现在未来排顺序。

孙怡先翻牌，说自己要斩断过去所有不好的事。话音刚落，站在旁边的李小冉眼睛一下子就红了。轮到她翻牌，翻出来的牌叫断腕，画着一只手被斧头砍断。她盯着那张牌看了好久，半天没说出话。

开口的时候她声音都抖了，说自己过去就像壮士一样，敢断腕。真正知道她经历过什么的，只有一直陪在她身边的人。话没说完大颗眼泪就顺着脸往下掉，平时爱贫嘴的郭京飞，那天坐在旁边安安静静一句话没说。后来郭京飞接受采访说，李小冉看起来什么都不在乎，背地里藏了一堆说不出的无奈。

后来节目放了之前坐车闲聊的片段，一群人玩造句小游戏，规则是兔子代表爱人，钥匙代表钱财，马路代表事业。李小冉一开始说自己弄丢的钥匙被兔子捡走，转头又改了口，说捡钥匙的兔子早就把东西还回来了。郭京飞打趣让她看好钱包，她直接接了一句，我连自己都未必能照顾好，看好钱包还是没问题的。紧接着她又说，我干嘛非要找个伴，我一个人过得挺舒服的呀。

这话出来网上直接炸锅，大家都好奇，这些年李小冉到底是怎么走过来的。毕竟大多数人对她的印象，就是一直被人疼宠的模样。当年比利时古堡的婚礼，那句传了快十年的“给你五个亿随便作”，其实就是婚礼打麻将的玩笑，被人误传越说越离谱。加上她演戏总演清冷高傲的角色，大家都默认她是被捧在手心里过好日子的人。

直到这期节目她抽了一张画着花树和鸟的卡，说的一番话直接把大家的固有印象推翻了。她说以前所有人都把她当需要照顾的娇花，可她在感情里，一直都是替对方遮风挡雨的大树。她指着卡上的鸟说，自己就像这只鸟，在树上歇一会儿就会走。这话真不是乱说，翻一下她的经历就能懂，她从小就习惯什么事都自己扛。

她九岁就离开家住学校宿舍，父亲是空军飞行员，家里管教严，从小她就自己叠被子安排作息。十四岁考进北京舞蹈学院附中，后来辞了东方歌舞团的工作要当演员，父亲不赞成，父女冷战一年半，那时候她没钱也硬扛着没低头。九岁就学会万事自己扛的人，长大了在感情里也是一样的性子。

早年间她和孙东海交往，对方追她的时候出手大方，在一起之后控制欲强得吓人，不仅监听电话盯行踪，分手的时候还拿针头威胁她，她东躲西藏四年不敢回北京。后来和鄢颇谈恋爱，2010年鄢颇在地下车库被砍成重伤，她直接停工大半年在医院陪护，还公开说哪怕对方残了她也嫁。两个人相伴七年，最后还是分手了。再后来她嫁给认识十六年的徐佳宁，外界都觉得这回终于有人能替她扛事了。

可李小冉自己在节目里说，就算结婚了，一直站在前面扛事的还是她。今年上半年还有不少爆料传得有鼻子有眼，说她2023年底就分居，2025年11月已经秘密离婚。她工作室直接发了盖公章的声明，说全都是造谣，已经保全证据要追究责任。事实上今年上半年，小两口被拍到三次同框，一月机场三月逛街五月遛狗，徐佳宁还特意注册账号给她上的《乘风2026》打投，天天做任务帮她冲到了助力榜第一。

说到《乘风2026》，她一公全开麦唱跑调，还忘词跟不上动作，被网友调侃像幼儿园文艺汇演。她自己跟向太打电话说，哭了两个晚上，没想到自己唱歌这么难听，已经很努力找调了。但她从来不会出丑就躲，自己都转发搞笑片段，该练还是接着练。这么多年她就是这个性子，哪怕再难，脸上也不会少了笑意。

很多人会问，婚姻没出问题，她到底为啥哭啊。其实真不是为哪段感情哪个人，她哭的是自己硬撑了大半辈子的状态。活了五十年，她终于敢说出口，自己不想一直当那个坚强的人，也想松口气。这次在镜头前掉眼泪，其实就是她和自己和解的开始。

之前她搬新家，晒了和朋友的合照，配文说“为自己活的精彩吧”。有人留言质疑，她直接回，我们都是能自己掌控人生的独立成熟女性。录节目那次去长沙拍，她吃重辣火锅伤了肠胃，还赶上通宵录节目，捂着肚子蹲地上，还是笑着配合完所有流程。现场有领养义工说，盼着哪天再也没有领养人，那说明全世界的狗狗都有家了，她听完当时眼泪就掉下来了。

节目里聊到未来，她说希望自己像一只海龟，每天晒晒太阳，找属于自己的节奏就好。聊到现在的状态，她抽了一张护士卡，说自己正在疗愈自己，慢慢和过去的所有和解。同样在饭桌上，唐艺昕说自己会抱着平常心好好经营和张若昀的生活，没有哪种活法更好，不过是不同阶段的不同选择罢了。

其实好多女生这辈子不都是这样吗？前半辈子总急着证明自己靠谱，不管遇到什么事都咬着牙自己扛，生怕露出一点软弱被人说不行。走了半辈子才发现，根本不用永远绷着那股劲，不用逼自己当一辈子无坚不摧的强人。承认自己会累，允许自己偶尔示弱，才是对自己最好的和解。

参考资料：中国新闻网 李小冉谈过往感情，坦言不想永远做坚强的人