河北
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莉莉·安吉尔于2025年2月正在Zoom上做演示时，突然感觉一阵剧痛从后脑勺直冲向前额。这位33岁的超级马拉松运动员，为“奥斯汀城市界限”音乐节做市场营销，突然感到一阵难以抵挡的疲惫。
她对丈夫说：“我感觉好不对劲，”但他没太听懂她在说什么。她又说了一遍，但话已经说不利索了。
安吉尔的右半边身体开始不听使唤了。她想举起双臂，可右胳膊却使不上劲。“我挣扎着上车要去急诊室，可右腿已经完全没知觉了，”她说。最后只能靠轮椅把她推进急诊室。
安吉尔中风了。“我压根没想到自己会中风，”她说。“我一直觉得自己特别能跑、特别健康。”
安吉尔没有任何常见的中风风险因素：
- 65岁以上
- 吃含雌激素的避孕药
- 抽烟或抽电子烟
- 肥胖
- 糖尿病
- 高血压
- 自己有过心脏病，或者家里人有心脏病史
- 怀孕时得过先兆子痫
- 绝经比较早
- 家族病史
安吉尔之前脖子上有条动脉撕裂了。医生觉得八成是她扭脖子弄的，她说扭脖子能缓解整天窝着看电脑的脖子酸。动脉一撕裂，血块就顺着脖子往上跑到大脑里了。
中风后的康复
安吉尔去了圣大卫南奥斯汀医疗中心。“太吓人了，他们马上就把我推进去了，”安吉尔说。
她老公詹姆斯当时反应快，立马带她去急诊，这才让她有最好的恢复机会。她马上打了溶栓的药。打药的时候时间很关键，不过现在救治的窗口期比原来那四个小时延长了。
拍片子显示动脉撕裂了，不过那条动脉很小，自己能长好。后来她转到了圣大卫医疗中心，那里有专门的卒中中心。
等她能出院了，就去了圣大卫康复医院，重新学走路，还有怎么用右手。
“她真的很勇敢，”安吉尔的母亲帕蒂·穆克说。“我想象不出来那是什么感觉。”
穆克从休斯顿搬过来，是为了帮忙照顾她女儿。
安吉尔的目标包括能自己拿叉子吃饭，还能打字、用手机。她以为只要肯下功夫，就能百分百康复，一点后遗症都不留。她很快就明白，这条路还长着呢，而且她可能永远都恢复不到原来的样子。
“康复初期，什么都特别难，”安吉尔说。
付出努力
在圣大卫医院做完住院康复后，安吉尔每周五天去神经技能中心做强化门诊治疗。那时候，中风已经三个月了，她拄着拐杖走路还得有人在旁边看着。
“初期阶段的强度很关键，”杰斯·普莱斯说，她是在神经技能中心给安吉尔做治疗的物理治疗师。“一开始进步的空间很大，”她说，“我们不想浪费这个机会。”
普莱斯说，任何时候都能有进步，但过了六个月到一年，效果就没那么明显了。年轻点也有好处，因为大脑能建立新的神经连接。
“有时候我们能帮病人恢复到跟以前差不多的状态，”普莱斯说。
普莱斯让安吉尔做锻炼，加强右腿力量，改善走路姿势。安吉尔的大脑和脚之间失去了联系，她感觉不到自己的脚在哪儿。
安吉尔的一个心愿，就是能在坑坑洼洼的小路上遛狗。普莱斯让她踩在泡沫垫上，垫子底下塞了一堆东西，模仿那种小路的感觉。他们还在跑步机上练她，理疗师从各个方向拽带子，学遛狗时那种被拽着走的感觉。
普莱斯说，安吉尔在训练的时候特别阳光，像“一缕阳光”似的。“她练得特别拼。”
普莱斯说：“每个病人经历这种事，人生都彻底变了；不光她自己难受，家里人心里也特别不是滋味。”
人生从此改变
靠着拼命练，安吉尔在2025年6月回去上班了。她现在走路得戴个脚踝护具。她脑子还有点迷糊，做事也比以前慢。她觉得以后可能跑不了长跑了，不过前几天她走了个5公里。因为脑子还迷糊，她不敢自己开车。
她说：“我整个人都变了，但中风前的一些东西还在。”
她现在不敢使劲扭脖子了。要是觉得脖子发僵，她就左右晃晃脑袋，或者耸耸肩、轻轻拉一拉。
安吉尔说：“这是一段非常情绪化的旅程。有时候我状态很好，对自己取得的进步挺有成就感的；而有时候我则非常难过。”
她学会了慢下来，也学会了开口求助，这是她在中风前不擅长的事情。
她继续接受物理治疗。“我还想继续变好。”
识别中风信号
记住“BE FAST”要点：
- Balance（平衡：站不稳、头晕或头痛）
- Eyes（眼睛：看东西模糊、有重影或余光看不清）
- Face（面部：一侧脸下垂）
- Arms（手臂或腿：一边手臂或腿没力气）
- Speech（言语：说话困难或理解词语困难）
- Time（时间：别犹豫，马上打911）
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