内蒙古
中医认为肺主气，司呼吸，同时主卫外。也就是说，肺气不仅能够维持正常的呼吸功能，还负责守护身体的表层，抵御外界的邪气入侵。这种防护功能与现代医学所说的免疫力、呼吸道防御能力相对应。如果一个人肺气充足，体表的防线稳固，就不会轻易地受到外界的风寒等邪气的影响而生病感冒。反之，肺气亏虚的人，稍微有点风吹草动就容易出问题。
肺气不足的症状非常典型。平常容易怕风，稍微一活动就会出很多汗，并且经常反复感冒，咳嗽起来迁延不愈，痰白清稀，说话声音也比较小，总感觉气短不够用，爬两层楼就喘。对于有这些表现的人来说，调理的核心就是补足肺气。
临床上常用的有四个中成药来对应不同的肺气虚的情况，可以根据自身症状对照参考。
1、玉屏风颗粒
主要功效为益气固表，补的是肺的表层卫气。主要成分有黄芪、白术和防风。黄芪可以补肺气，白术能健脾益气，从根源上助力，而防风则可以驱散体表的风邪。
适用于平时怕风明显，动不动就出汗，反复感冒，平时经常鼻塞流清涕的人。一般在饭前服用，在感冒发热的时候不要吃，阴虚火旺、夜间盗汗严重者不能单独使用。
2、补中益气丸
其功效为补中益气、升阳举陷，以补脾胃来达到间接补肺气的目的，在中医上称为“培土生金”。脾胃为气血化生之源，若脾胃虚弱，则肺气没有充足的来源，慢慢就会亏虚。
适用于既有脾胃虚弱又有肺气虚表现者，如气短乏力、声音低微、易疲劳、食欲不振、大便溏泄以及经常感冒者。感冒发热时应该停止服用，高血压人群需要在专业指导下使用。
3、参苓白术散
主要作用为健脾益肺气，也是培土生金的思路，但是更适用于体内有湿气的人群。
适合平时咳嗽痰多、痰白色稀薄、身体发沉、总感觉累、食欲差、大便黏腻粘马桶并且容易感冒的人。这类人只是补肺气的话效果不好，必须先健脾祛湿，肺气才会逐渐补上来。注意，如果是大便干结、肛门有下坠感的情况，不适合服用。
4、人参健肺丸
其主要作用为益气补肺，止嗽定喘，直接补肺气的力量更强。
适用于肺气虚弱时间比较久，出现久咳不止，气短喘促，稍微活动就加重，痰白清稀量少的人。需要注意的是，在感冒初期而引起的咳嗽不宜使用此药，因为该药物中含有罂粟壳，不能长期或者过量服用，症状缓解后就要及时停服。
中成药的使用一定要对症。如果是感冒发烧、有黄痰、咽痛等实热证的情况，不可以使用这些补肺气的药物，否则会加重症状。如果把握不准的话最好还是去问一下专业中医师的意见再做用药，不要盲目服用。
很多人提高自身免疫力的思路都偏了，总是想着补各种名贵的滋补品，但是忽略了肺气这个最基础的防线。肺主一身之表，在肺气充足的情况下，身体的表层防御稳固了，自然少生杂病。调理身体并不是价格越高就越好，对症调理才是关键。
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