盘点中国女排最好的 5 位教练：袁伟民毋庸置疑第一，赵勇第五

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中国女排数十年的荣光，离不开一代又一代教练员的默默耕耘。

不同时代的主教练，手里握着完全不一样的阵容，

面对的对手、赛场环境也天差地别，有人缔造传奇盛世，

有人在低谷负重重建，也有人正在摸着石头完成队伍新老交替。

把五位代表性教练放在一起回望，

既能读懂女排一路走来的跌宕过往，也能看懂如今这支年轻队伍正在面临的重重考验。

排在第一位的，毫无疑问是袁伟民，

他是中国女排辉煌时代的奠基人，也是 “女排精神” 最初的缔造者。

1976 年袁伟民接过国家队帅印，

彼时中国女排在世界排坛仅仅处在中游水准，没有过硬大赛成绩，各方面条件都十分有限。

他狠抓基础训练，打磨队员意志品质，讲究实战磨砺，一点点把队伍的实力往上拔高。

1981 年世界杯，中国女排首次站上世界冠军领奖台，

随后接连拿下世锦赛、洛杉矶奥运会金牌，完成举世闻名的三连冠，开启属于中国女排的黄金时代。

袁伟民不光打磨队员的技术，更看重队伍的作风与信念，

严格又懂得因材施教，为后来女排一代代传承打下根基，这份开山之功，至今无人能够撼动。

位列第二名的是郎平，运动员时期她就是 “铁榔头”，

退役之后两次接过中国女排的教鞭，两次在队伍陷入低谷之时挺身而出。

上世纪九十年代女排成绩滑落，

郎平放弃国外优厚待遇回国执教，把队伍重新带回世界亚军的高度。

2013 年再度回归，推行大国家队模式，广纳人才，挖掘不同位置的潜力球员，

2015 年世界杯夺冠，2016 里约奥运会上演惊天逆转拿下奥运金牌，

2019 年又拿下世界杯冠军，三大赛金牌悉数收入囊中。

郎平懂业务、懂球员，既钻研世界各路强队的战术，也懂得照顾队员心理，

能够包容运动员的伤病与压力，带领队伍走过起起落落，是球迷心中分量极重的一位主帅。

第三名是陈忠和，他陪伴女排走过漫长的助教岁月，

2001 年正式成为主教练，接手的是一支经历低谷、士气低迷的队伍。

他重新搭建阵容，打磨一传、拦网这些基本功，

挖掘冯坤、赵蕊蕊、周苏红这批优秀队员，一步步完成队伍重建。

2003 年世界杯，中国女排时隔十七年重夺世界冠军，

2004 雅典奥运会，队伍在主力赵蕊蕊受伤的逆境下顽强拼搏，拿下沉甸甸的奥运金牌，重现女排的荣光。

陈忠和擅长调动队伍士气，团队氛围建设做得十分出色，

擅长在大赛当中稳住队员心态，把一支并不被外界完全看好的队伍，重新带上世界之巅。

第四名是张蓉芳，作为球员她是三连冠时期的主力队长，

转型教练之后书写了一段短暂却无比耀眼的执教故事。

1986 年邓若曾突然辞职，距离世锦赛开赛只剩短短数月，

临危受命的张蓉芳火线出任主教练，当时她还怀有身孕，一边兼顾身体，一边带队备战世锦赛。

那一届布拉格世锦赛，中国女排八战全胜，稳稳拿下冠军，完成举世瞩目的五连冠伟业，

张蓉芳本人也拿到当届赛事最佳教练员的荣誉，

成为世界排坛少有的，以运动员、主教练双重身份拿到世界冠军的人。

虽然她正式执教国家队的时间不长，

但这次世锦赛夺冠，把老女排的辉煌推向顶峰，在女排发展史上留下浓墨重彩的一笔。

第五位是现任主教练赵勇，和前面几位已经书写过辉煌历史的前辈不一样，

他正处在完整的奥运周期当中，还在带队完成新老交替的艰难探索。

球员时代赵勇曾是男排副攻，拥有多年地方队和国青队执教经历，

培养出丁霞、颜妮等知名球员，接手二队时期，拿下大运会冠军、U17 世少赛冠军，积累了大量带年轻队员的经验。

2025 年正式执掌中国女排一队之后，他坚定推行年轻化，大胆启用大批 00 后年轻球员，队伍平均年龄大幅下降。

2026 世界女排联赛总决赛，队伍上演黑八奇迹，3-2 逆转实力强劲的美国队，打出含金量极高的胜利；

但同时队伍也暴露出稳定性不足的短板，世锦赛止步 16 强，年轻队员大赛抗压、关键分把控的问题反复显现。

作为新生代主帅，他手里没有成熟的巅峰班底，要一边锻炼新人，一边冲击大赛成绩，注定要在起伏当中不断试错调整。

回望这五位教练的执教轨迹，也能更加理解当下中国女排正在经历的处境。

不久之前结束的天津亚锦赛，小组赛和半决赛中国女排一路高歌猛进，

全部三局拿下对手，一局未丢，却在决赛 2-3 憾负泰国，错失洛杉矶奥运会亚洲区直通名额。

整场决赛，队伍一传受到对手发球的强力冲击，

拦网很难限制泰国队快速多变的进攻，领先局面下关键分把控出现漏洞，被对手完成逆转。

虽然丢掉直通资格，但女排冲击奥运的通道并没有彻底关闭，

后续还可以通过世界杯、世界排名积分去争取奥运入场券，只是后续每一场比赛都不容有失。

亚锦赛结束之后，排协并未更换主帅、赵勇继续留任，教练组迅速复盘比赛暴露的各类短板，

网传队伍取消部分商业邀请赛，全队回到基地封闭集训，重点打磨一传、拦网等薄弱环节，同时调整教练组分工，扩大队内的良性竞争，不再固守固定首发阵容。

名古屋亚运会的参赛大名单已经正式出炉，依旧以年轻队员为主体，

龚翔宇担任队长，吴梦洁、庄宇珊这批亚锦赛的主力继续出征，教练组希望借着亚运会的高强度洲际赛事，让年轻队员吸取亚锦赛的教训，尽快完成心态与实战能力的成长。

日本、韩国、泰国几支亚洲强队都会派出完整主力，亚运会赛场将会是这支年轻队伍的一次重要纠错大考。

前辈教练们留下无数高光时刻，但时代早已截然不同，如今世界各支女排队伍实力差距不断缩小，没有哪一场胜利可以唾手可得。

袁伟民、郎平、陈忠和、张蓉芳，都不是一夜之间就带出冠军队伍，都经历过训练打磨与赛场试错。

现在赵勇带领的这支队伍，上限足够亮眼，却始终绕不开发挥起伏的难题，

亚运会就是一次近距离检验调整成果的机会，

所有人都在期待，这群年轻姑娘可以走出亚锦赛失利的阴霾，交出更加让人信服的赛场答卷。