祸不单行！中国女篮世界杯还没开打，先迎两大坏消息，冲冠难了

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2026年9月2日，距离柏林女篮世界杯开幕只剩两天，中国女篮公布最终12人名单，一场比赛还没打，原定阵容已经被迫发生变化。

李月汝的护照在美国邮寄过程中意外遗失，多方协调查找和补救仍没能赶上报名节点，最终确定缺席世界杯；另一边，老将王思雨此前严重崴脚，9月3日在柏林训练时脚踝仍有明显肿胀，虽然已经开始恢复跑步，也进入最终名单，但状态能恢复到什么程度还是未知数。

更麻烦的是，中国女篮热身赛本就暴露出三分不准、失误偏多的问题。一个内线核心确定缺席，一个后场核心带伤备战，这支正在换血的中国女篮，首战又直接面对卫冕冠军美国，宫鲁鸣手里的牌到底应该怎么重新组合？

李月汝缺席，少掉的不只是一个中锋

李月汝无缘世界杯，确实来得让人措手不及。

中国篮球之队9月2日公开说明，她的护照在美国邮寄过程中意外遗失。各方进行了协调查找，也研究了多种补救方案，但直到世界杯报名截止仍没有找回，因此李月汝无法随队前往柏林。

李月汝本人也表达了遗憾，她原本非常期待再次代表中国女篮参加世界大赛，却只能接受这个结果。

这不是一名普通轮换球员临时缺阵。2024年巴黎奥运会，李月汝场均能够贡献17.7分和11个篮板，是中国队最稳定的内线得分点之一。

到了2026年世界杯周期，中国女篮原本最让对手忌惮的地方，恰恰也是内线高度和不同类型中锋之间的轮换。

韩旭有身高、有射程，能够拉到外线；张子宇拥有超过2米20的绝对高度，在低位可以直接改变对手防守；

李月汝则能提供更强的身体对抗、篮板保护和低位冲击。我认为，李月汝缺席真正减少的并不是单纯的“身高”，而是宫鲁鸣手里少了一种完全不同的解题办法。

面对不同风格的球队，中国队原本可以在韩旭、李月汝、张子宇之间调整，现在这个组合突然缺了一环。

当然，中国女篮的内线并没有因此失去竞争力。韩旭和张子宇仍然在最终12人名单中，问题只是容错空间明显变小了。

这时候，后场能不能把球安全、准确地送到内线，就变得比以前更加重要。

偏偏王思雨也遇到了伤病。

王思雨还在名单里，但真正要看恢复程度

王思雨没有退出世界杯。她进入了中国队最终12人大名单，而且从经验上看，她还是这支球队不能轻易失去的球员。

2022年悉尼世界杯，中国女篮拿到亚军；到了2026年这套阵容，真正参加过四年前世界杯的只剩韩旭、王思雨和李缘3人。

可王思雨目前并不是完全健康状态。她此前训练和比赛阶段遭遇脚踝扭伤。9月3日中国队在柏林训练时，她脚踝依旧能够看到明显肿胀，没有参加完整合练。

王思雨自己透露，当时是一次接近“90度”的崴脚，不过这几天恢复速度不错，已经开始恢复跑步。

所以，现在讨论她时最不能做的，就是提前写成“王思雨确定无法出场”。真正的问题应该是：她能恢复到几成？

从逻辑上看，王思雨的价值不只是得多少分。她能突破、能在身体对抗下持球，也有多年国际大赛经验。面对欧美球队高强度贴防，中国女篮真正需要的是有人把球从后场稳定带过来，再把进攻梳理到正确位置。

这恰好对应宫鲁鸣目前最担心的问题。

中国队在世界杯资格赛以及后续热身阶段，一直存在高压防守下传球和投篮稳定性不足的情况。宫鲁鸣自己就明确说过，中国女篮“内线有优势”，但外线尤其是投篮不够稳定；对手一旦进行大范围贴身防守，球员体能下降以后，出手就容易变得仓促。

王思雨如果恢复顺利，中国队至少能多一个经验丰富的后场处理点。如果她只能带伤坚持，那后卫线其他人的压力自然会继续增加。

三分17中1，真正的短板已经摆在明面上

中国女篮现在最大的问题，其实已经通过热身赛数字摆出来了。

2026年8月30日，中国队在西班牙萨拉戈萨与东道主进行热身赛，双方一直打到加时，中国最终71比72只输1分。

张子宇的表现相当亮眼。她只打了22分18秒，就拿到22分、12个篮板，两分球14投10中。比赛最后25秒，她还命中一记中投，帮助中国队以71比70反超比分。

西班牙阵中还有2026年WNBA首轮第3顺位新秀Awa Fam这样的年轻内线，张子宇依然能够在成年世界强队面前稳定完成进攻。

可是再看全队另外两个数字：三分球17投1中，24次失误。这两个数据几乎把中国队现在最大的矛盾直接写在了技术统计上。

我认为，张子宇表现越好，中国女篮反而越必须解决外线问题。

道理并不复杂。当一个2米20以上的中锋在禁区能够14投10中，对手下一场肯定不会继续让她轻松一打一。夹击、绕前、收缩防守都会增加。一旦两个人甚至三个人往内线靠，中国队外线自然会出现空位。

如果把球传出去以后，三分还是17中1，那么对手就会越来越大胆地往禁区收。到那时，再强的内线都会越来越难接球。

这也是李月汝缺席为什么会放大问题。过去内线人员更充足，中国队可以通过换人、不同风格的中锋不断制造冲击；现在轮换减少，外线再投不开，对手的防守选择就会越来越简单。

9月1日，中国女篮又在柏林54比83负于法国，输了29分。这场比赛同样值得警惕，但也要看到背景：张子宇没有出场，所以它不能直接代表中国队世界杯完整阵容的真实战斗力。

真正值得吸取的信息是，一旦最主要的内线支点减少，中国队的外线组织和得分问题会更加明显。

这不是一场比赛输多少分的问题，而是世界杯真正开打以后，对手一定会抓住这个弱点反复做文章。

坏消息不少，中国手里也不是没有牌

如果只看世界杯前几天发生的事情，中国女篮确实称得上负重开局。

李月汝确定缺席；王思雨脚踝还在恢复；韩旭此前长期在海外比赛，与国家队完整磨合时间有限；

热身赛三分和失误问题又没有完全解决。但我认为，如果因此直接断定中国女篮世界杯已经没有希望，同样走到了另一个极端。

截至2026年世界杯前，中国女篮在FIBA世界排名依然位列第4。四年前的悉尼世界杯，中国队拿到亚军；虽然现在阵容已经大面积换血，但这支球队仍然拥有非常明显的身高优势。

张子宇已经用对西班牙的22分12篮板证明，自己的身高并不是只能面对亚洲球队发挥。韩旭同样拥有多年国际大赛和海外联赛经验。

杨舒予在对西班牙一战也拿到17分、5个篮板和5次助攻，说明中国队不是只有内线能够制造得分。

首战对手美国队也并不是计划中的完整阵容。阿贾·威尔逊和凯尔西·普拉姆都已经确定缺席世界杯，其中普拉姆受到左小腿下部伤势影响，威尔逊则因健康问题退出。美国队依然拥有极深的阵容实力，仍然是夺冠最大热门，但至少双方都需要面对临阵人员调整。

而且世界杯小组赛也不是一场定生死。本届世界杯共有16支球队，中国与美国、捷克和意大利同在D组。小组第一直接晋级八强，第二和第三还可以参加八强资格赛，争夺剩余四张八强门票。

所以9月4日首战美国当然重要，却不能因为对手强就提前把整届世界杯压在这一场上。

可以断定，中国女篮真正需要解决的，不是幻想所有坏消息突然消失，而是承认现有条件以后重新搭建打法。

李月汝不在，就必须重新计算韩旭和张子宇的使用时间；王思雨没有完全恢复，李缘、杨舒予以及其他后场球员就得多承担组织；

张子宇吸引两三个人包夹以后，外线就必须把那些空位投进去；而24次失误这种数字，更不能在世界杯正式比赛里反复出现。

这才是真正的破局方向。

结语

2026年9月2日李月汝因护照遗失确定无缘世界杯，王思雨又带着脚踝伤势进入最终名单，中国女篮的世界杯计划确实在开赛前被迫调整。可真正进入柏林赛场以后，意外只能变成阵容条件，不能一直成为解释结果的理由。

中国队手里仍然有韩旭、张子宇、杨舒予等重要球员，也仍然排在世界第4。真正决定这支球队能走多远的，是能不能把张子宇的内线优势转化成外线机会，把17中1的三分提升起来，把24次失误降下去，同时让王思雨尽快恢复比赛状态。

困难是真的，但比赛同样还要一场一场打。所谓负重开局，最终考验的正是剩下这12个人能不能重新把中国女篮的优势组合起来。