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今日健康提示
有氧运动有助于改善情绪、缓解压力、增强抗压能力。健康成年人建议每周进行150～300分钟中等强度或75～150分钟高强度有氧运动，如步行、长跑、骑车、游泳等。
孩子们重返校园，开启新的学习征程。让我们一起保护孩子的远视储备，科学守护孩子的“视力存款”。
来源：中国疾控中心
一审：陈素玲
二审：黄新珠
三审：宁永鑫
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