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最高级的养生,不是睡觉,不是锻炼,而是……

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人这一生追求,一开始的时候,我们揣着雄心壮志,想要的无非是:

多赚、多得、多富有!

到了一定年龄才明白:

赚的多与少,得到多与少,都是自己耕耘来的,一切都是天意。

属于你的,不会没有;不属于你,你争不来。

其实最好的养生,就一个字:少!



少食,则少疾

俗话说:

“贪多嚼不烂!”

嘴巴就那么大,越是贪多,越是吸收不了。

工作学习如此,吃饭饮食如此。

不要贪多,食不过饱;暴饮暴食,影响肠胃。

饭吃七分饱,饭后走百步,养成良好的习惯,才能让健康常伴。





少欲,则少忧

人的欲望,一旦和自己的能力不匹配,那一定会让自己心累。

人啊,想要什么,得和自己能力匹配。

努力够得到的,再去琢磨。

不要总是每天琢磨,自己得不到的,羡慕他人拥有,心里总是抑郁。

让自己闷闷不乐,拥有坏情绪。

靠自己的双手去努力,有啥收获,学会知足,才能常乐!



少言,则少祸

君子敏于行,讷于言,慧于心。

与其靠说话得人欣赏,不如靠做事让人信赖。

有些事,自己心知肚明就行,寡言才是智慧。

不要做一个,一瓶子不满,半瓶子乱晃,只会耍嘴的人。

更不要做一个,瞧不起别人,喜欢揭人短处,总是给人难堪的人。

一个人的嘴巴,是一个人的福气,

与其多说多错,不如少言沉默!





少思,则少愁

有啥烦恼的?

生来我们一丝不挂,走后我们两袖清风。

人这一生,其实这辈子活得不就是开心吗?

人生不会事事如意,但求我们能够看淡前行。

有事与愿违的事,用积极的心态去面对就行。

不要遇见点事,就胡思乱想,让自己烦闷,丢了好心情。

记住了,我们只有一辈子,要开开心心活!



少怨,则少悲

不埋怨伴侣自私,对你不好,彼此乐乐呵呵相处;

不埋怨世态炎凉,诸多不公,做到坚持不懈努力;

不埋怨他人虚假,真诚太少,还能见面保持客气。

看破,不要说破;看透,可以装傻。

人这一生,我们很多事情,都不会让你如意。

记住了,爱别人之前,你要爱自己,做心宽乐观的自己,

让脸上挂上笑容,心态好了,啥都好!

少食,不给身体负荷;少欲,不给心理负荷;

少言,减少生活麻烦;少思,人生重在心宽;

少怨,开心活好每天!

朋友,宁缺毋滥,人少真诚就好;

人生,琐碎太多,少思才能从容。

明白了“少”的智慧,做到了“少”的境界。

我们身体好、心情好,百病才能消。

我们懂珍惜、懂知足,人生才幸福!

作者:吴大爷。

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