湖北
长寿是每个人的追求，但在平均寿命上，男性平均寿命的却占下风，但这也并不是说男性就没有长寿老人，只是相对女性来说，可能在人数与寿命上，略逊一筹。
男性的平均寿命会低于女性，除去身体方面的生理因素外，主要就是生活因素在干扰了。
比如有些寿命短的男性，晚上常常就有这5个“共性”，为了身体健康，尽量是一个都别占。
1.喜欢熬夜
熬夜其实很很多都市男女的通病，尤其是在电子设备盛行的当下，不论男女老少，都喜欢晚上刷刷手机，或者看看电视。
对于男性来说，年轻的时候熬夜可能没感觉，但随着年龄的增长，身体逐渐经不起折腾，熬夜对身体的损伤也会在日积月累中逐渐显现，增加高血压、糖尿病、癌症等慢性疾病的发病风险，而这些疾病也会在一定程度上影响寿命。
2.晚上不爱运动
吃完饭，碗筷往桌上一丢，转身往沙发上一趟，是很多男性的真实生活写照。尤其是晚上吃饭后，更加不愿意动弹，完全是能躺着就不坐着、能坐着就不站着的状态，但时间久了，可能会导致身材臃肿，摄入体内的食物没有被完全消耗，多余的能量就会转化为脂肪囤积于体内，而肥胖又是多种慢性疾病的诱发因素，这对于健康长寿自然是不利的。
3.晚上长期抽烟酗酒
饭后一根烟，赛过活神仙；饭后一杯酒，活到九十九！这对于喜好烟酒的男性来说，这台词简直说的不要太顺溜。
但晚上长期吸烟，对身体的损害不言而喻，对于肺部来说，长年累月下来可能导致肺癌的发生，还可能会影响心血管的健康。
而睡前小酌几杯，同样对健康不利。尤其是有的人习惯在睡前喝几杯助眠，这种行为更是危险。
因为饮酒后立即入睡，即或表面上看着是昏昏沉沉的睡着了，但其实，进入体内的酒精代谢需要时间，导致肝脏等器官不得不加班加点的干活，增加了脏器的负担。再者，酒精的代谢中间产物乙醛，更是致癌物，会增加肝癌、胰腺癌等疾病的发生风险。
4.睡前大鱼大肉
有很多疾病的发生，都与饮食有着莫大的关系。如果睡前总是要饱餐一顿，而且还进食了不少油腻食物、高盐食物、高糖食物，这就会增加高血压、高血糖、高血脂的发生风险，对身体健康十分不利。
此外，睡前大鱼大肉的生活，还会导致体内能量过剩，增加肥胖的发生风险，对于身体健康也不友好。
5.带着情绪入睡
不得不说，有个情绪稳定的另一半，整个人生都要轻松一大截。但有很多男性在外人面前，一副谦谦君子的形象，即或受了气，也跟没事人一样。可晚上回到家，积累的情绪可能就爆发了，在家里看啥都不顺眼，干啥都来气，如果经常以这种状态进入睡眠，也会增加疾病的发生风险，比如肝病、冠心病、癌症等，都与不良情绪有着很大的关联。
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