睡觉都要戴呼吸机？56岁黄磊再传噩耗，资源降级 身体要靠轮椅辅

最近港圈老艺人接连离世，不少人感慨老一辈艺人打拼一辈子落了一身伤病，转头网友就翻出56岁黄磊的近况，看完心里真的有点发闷。谁能想到，天天在综艺里笑呵呵颠勺做饭的黄小厨，现在连睡觉都得靠机器帮忙，一身病根全是年轻时拼出来的。

之前94岁的刘兆铭老爷子走了，好多人还没反应过来。毕竟去年十月他还公开露面，照片里坐得端正，说话底气足，大家都夸他气色好，说肯定能活过百岁。

谁知道那笑容全是硬撑，亲近的友人后来透露，老爷子晚年被七种疾病缠上，早都离不开轮椅了，身体各个器官早就亮了红灯。

刘兆铭当年可是圈里数一数二的人物，香港第一个去欧洲学舞蹈的舞者，舞台上身轻如燕，后来转行演戏，《倩女幽魂》《射雕英雄传》里都有他的身影，演什么像什么，眼睛里全是戏。

徐克见了叫他老师，张国荣都喊他前辈，王家卫拍《东邪西毒》都专门找他。可就算当年再风光，到老了也扛不住身体一天天垮掉。

大家伙还没从这份伤感里缓过来，黄磊的事儿又揪着大家的心了。很多人认识黄磊，还是当年《人间四月天》里的徐志摩，清瘦忧郁，活脱脱就是从书里走出来的文艺青年。后来他成了《向往的生活》里人见人爱的黄小厨，围着灶台转，喂饱了一整个蘑菇屋的人。

这两年黄磊的消息，全跟身体挂钩，跟之前的新戏新综艺完全不一样。前阵子有网友翻出节目后期录制的片段，夜深了嘉宾都睡了，镜头扫过黄磊的房间，就看见床头放着一台机器，泛着幽幽的蓝光。

一根管子连着面罩，把大半个脸都罩得严严实实，懂行的人一眼就看出来，这就是呼吸机。后来大家才知道，黄磊得的是中重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

说白了就是睡觉的时候，咽喉的软组织会往下塌，把气道堵住，呼吸直接断了，大脑缺氧就会憋醒，一晚上反复折腾好几次。医生说了，这个病不管的话，得高血压心梗脑梗的概率比正常人高好多，最坏的情况就是睡着睡着就醒不过来了。

所以现在黄磊不管去哪儿，行李箱里必须揣着这台呼吸机，睡觉就得戴上，靠机器撑着气道，才能睡个安稳觉。

可呼吸机只能解决睡觉的问题，解决不了他身上其他的老毛病。黄磊先天就有心脏病，这件事他很少对外说，只有圈里的老友知道。

早年拍《边走边唱》，他连续通宵赶戏，心脏突然绞痛，直接被抬进了医院。医生当时放了狠话，说他心脏天生比别人脆弱，不能熬不能拼不能生气。

那时候黄磊正往上冲事业，又是出唱片又是拍电影，又是导戏又是演话剧，恨不得把自己劈成八份用，根本顾不上好好养身体，压根没把医生的警告当回事。

后来乌镇戏剧节，他连轴转忙了十多天，突然头晕目眩，差点直接栽在后台，把身边人吓得不轻。何炅后来提起这事，还半心疼半埋怨，说黄磊这就是在拿命拼。

除了心脏的问题，黄磊的腰也坏得厉害，腰椎间盘突出已经到了很严重的程度，全是录《向往的生活》颠锅颠出来的。

那几年他几乎就是蘑菇屋的专属厨师，一期节目至少做两三顿饭，夏天灶台边温度能到四十多度，他一站就是三四个小时，油烟熏着热气烤着，腰还得一直使劲。

长年累月下来，腰肌劳损慢慢变成了器质性病变。到节目后期，他连久站都做不到，有时候炒完一个菜，得扶着料理台缓半天，疼得厉害了直接蹲下来，双手撑着腰大口喘气。

镜头之外他全靠贴膏药止痛，针灸推拿电疗啥法子都试过，录节目的时候腰痛突然发作，疼得冷汗直冒脸色发白，他也硬咬牙撑着，不跟导演组说停，就怕耽误了拍摄进度。

黄磊就是这么个性子，从二十多岁扛到三十多，再扛到五十多，名气地位资源都扛来了，一身大大小小的伤病也扛出来了。

五十二岁那年，他终于反应过来，身体早就被透支得差不多了，再硬扛下去真的扛不住。他主动提出不再做《向往的生活》常驻，说该停就停，别等到大家烦了再走。

这个院子对他来说真的不一样，一待就是七年，做了几百顿饭，灶台小院来来往往的客人，早就是另一个家了。他是真的爱做饭，享受把食材变成美味的过程，爱看大家吃得开心的样子。

可他也清楚，一个综艺做了七年，观众早就审美疲劳了，自己的身体也撑不住，与其等着观众换台，不如自己体面地先走，给大家留个好念想。

不再常驻综艺之后，黄磊也没闲下来，只是把所有精力都砸进了乌镇戏剧节。他从第一届就是发起人，之前一边录综艺拍戏一边管戏剧节的事，两头跑两头忙，根本顾不过来。

现在他终于能全心扑在这件事上，他早就说过，乌镇戏剧节是他这辈子最重要的工作，没有之一，这话真不是客套。

现在出现在大家面前的黄磊，整个人明显松弛了好多，不用再时时刻刻紧绷着弦，操心嘉宾吃没吃饱，担心下雨打乱行程，算计经费够不够花。

他现在就安安稳稳做幕后，开会审剧本盯排练，接待各地来的剧团，虽然还是忙，但跟之前在灶台边熬着的忙，完全不是一回事。

更重要的是，他终于有时间陪家人了，不用再赶档期错过孩子的成长，不用连续几个月泡在剧组，现在能天天在家陪孙莉之前为了拼命错过的日常烟火气，正在一点点回到他的生活里。说实话，在现在这个流量为王的圈子里，能在事业最火的时候主动转身，真不是一般人能做到的，不光要有勇气，还得足够清醒。

喝喝茶，在院子里种种花，陪孩子做做功他太明白花无百日红的道理，看惯了圈里人来人往起起落落，与其等着被时代淘汰，不如自己选个舒服的姿势过日子。

可聊聊天

可再好的心态，也补不回已经损伤的身体。就算现在放慢了节奏，调整了生活方式，床头那台呼吸机还是得陪他好多年，年轻时落下的病根，也不可能一下子就痊愈。

看着刘兆铭老爷子走的新闻，再看着黄磊戴呼吸机睡觉的照片，真的挺有感触的。不管你有多厉害有多拼，身体是不会骗人的，你今天亏欠它的，未来早晚都要还回去。

别总觉得自己年轻，别总拿再撑撑就过去愿刘兆铭老爷子一路走好，也希望黄磊往后余生，能多为自己想想，别再硬扛了。

了这句话麻痹自己，灶台的火可以一直烧参考资料：人民网 关注中青年人群健康透支问题

，做饭的人可得记得停下来喘口气。