广东
发际线后退那几年，我有很多“习惯”。
比如出门前会用手压一下刘海。比如被风吹的时候会微微侧身。比如拍照的时候会偏一点角度。比如洗完头之后会先确认额角遮住了才抬头。比如路过镜子的时候，目光会先落在一个固定的地方。比如理发的时候，一定会说“两边修一下，别剪太短”。我以为这些都是“习惯”，每个人都会有的那种习惯。
后来发际线长出来了，我才发现——那些不是习惯，是回避。
有一天我走出门，风迎面吹过来。我没有侧身，没有抬手，没有做任何事。风把头发吹起来了一下，然后又落下去。我继续走。然后我才意识到，我以前以为那是“习惯性地侧身”，但实际上，那是在回避风把额角暴露出来的可能性。只是一个细微的、持续的保护动作。它不是习惯，是有意识的回避。
第一次意识到这件事，是在一次拍照的时候。朋友举起手机，我下意识想侧一点——但不需要了。我站正了，拍了一张正面照。拍完之后我看了那张照片，没有刻意去找角度的痕迹，没有避开的痕迹，就是一张普通的正面照。然后我才明白，以前拍照时偏转的那个角度，不是“找好看的角度”，是“避开不好看的部分”。现在那个部分已经不需要避开了，拍照就不再需要偏转那个特定的角度了。
后来我开始注意到更多这样的“习惯”。
坐地铁的时候，以前我会习惯性地选择站在车厢中间的位置，两边都有人的那种。不是因为我喜欢挤，是因为站在中间的时候，从侧面看过来的人不会直接看到我的额角。如果站在车门旁边，侧面的光线会直接照过来，额角的轮廓会很清晰。所以我总是选择中间的位置，用两侧的人作为遮挡。我从来没意识到自己在做这件事，直到后来我发现自己不再刻意选择位置了，随便站哪里都可以。
理发的时候，以前我会固定地说一句“两边修一下，别剪太短”。这句话说了好多年，已经成为开口就会说出来的话，不需要思考，不需要准备。理发师听到这句话就知道该怎么做——额角那边留长一点，其他地方正常处理。后来发际线长出来之后，有一次去理发，我发现自己想说“别剪太短”的时候停了一下，然后换了一句“正常剪就行”。理发师没有多问，只是调整了一下剪刀的角度，然后继续。那是我第一次意识到那句话不是习惯性的客套话，是明确的要求，目的是让理发师绕开那个区域。
走在路上的时候，以前我会下意识地走在外侧，让朋友走在我和行人之间。不是因为我绅士，是因为如果有人从侧面走过来，他的视线会先经过朋友，再落在我身上。那层“中间隔了一个人”的缓冲，会让我觉得安全一些。这个动作太细微了，细微到我从来不会去想“我为什么要走外侧”。直到有一天朋友说“你最近怎么不走在外面了”，我才发现那个动作已经不在了。
在餐厅里，以前我会选择靠墙的位置，背对着墙坐着。不是因为我喜欢看整个房间，是因为背对着墙的时候，至少有一面是安全的——没有人的视线会从那个方向过来。如果坐在中间，四面都是视线，额角会被从各个角度看到。这个选择看起来像是“喜欢角落位置”的性格，实际上也是那个问题建立起来的解决方案。
后来我开始注意到，那些我以为是“习惯”的东西，其实都是有针对性的保护措施。它们围绕着同一个问题建立，形成了一个完整的防御系统。那个问题消失了之后，这个系统也在一件一件地瓦解。
那些动作在当时看起来都像是“正常的生活习惯”。但你不需要它们的时候，你才会发现它们其实是“围绕着某个问题建立的解决方案”。当那个问题不存在之后，那些动作也就自然消失了。它们退出的方式很安静，没有告别，没有仪式，只是某一天你注意到那个动作不再出现了——然后你才意识到它已经不再需要了。当那些“习惯”一个一个消失之后，你发现自己做的事变少了，你出门前少了一个步骤，被风吹的时候少了一个动作，拍照的时候少了一个调整——你更完整地存在于每一个当下，而不再需要用动作来调整自己与周围环境的关系。
如果你也以为自己有很多“习惯”，可以试着想一想——那些习惯到底是真正的习惯，还是某种保护措施？当你不再需要它们的时候，你会发现原来那些动作曾经占据了你那么多日常的时间。
如果你不确定哪些是习惯、哪些是回避，在尚青逸面诊的时候可以先看看发际线调整后的模拟效果，确认方向再决定。尚青逸旗下在深圳、广州、东莞、汕头设有分支机构。欢迎在评论区聊聊你发现哪些“习惯”其实是回避。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
