8月这3种水果正便宜，买20斤晒干囤着，比新鲜的还香，秋冬吃不够

一到 8 月就格外忙碌，果园里、市场上，到处都是沉甸甸的喜悦。这个时节气温高、日照足，正是水果大量成熟的黄金期，价格也跌到一年里最实在的水平。聪明人都会趁这个时候多买一些，做成果干囤起来，冬天抓一把泡茶、煮粥、当零嘴，那股子浓缩的香甜，比新鲜的时候还勾人。

人到中年，越来越懂得过日子的道理，应季的东西最便宜，也最有味道。夏天的水果吃不完，放着烂掉可惜，晒干囤起来是老一辈传下来的智慧，不用放冰箱，不用加防腐剂，靠太阳就能把美味留到冬天。今天就跟大家分享 3 种 8 月正当时、晒成干格外好吃的水果，做法简单，保存方便，学会了整个秋冬都有好滋味。

葡萄，晒成干酸甜筋道

8 月的葡萄一串串挂满藤，紫的、绿的、红的，水灵灵的，价格也便宜。新鲜葡萄放不了几天，晒成葡萄干却是越放越香，咬一口酸甜筋道，满口都是阳光的味道。家里有孩子的，自己晒的葡萄干无添加，给孩子当零食比外面买的放心多了。

挑选葡萄有讲究，要选果肉紧实、皮厚一点的品种，比如无核白、马奶子、红提，这类葡萄水分适中，晒出来颗粒饱满，不容易烂。太软、太熟的葡萄不适合晒，容易出汁变质。买的时候捏一捏，果实硬实、果梗翠绿的就是新鲜好葡萄。

葡萄干制作步骤：

1、葡萄剪成小串，保留一小段果梗，用淡盐水浸泡十分钟，轻轻搓洗干净，捞出沥干水分。

2、用干净的棉布把葡萄表面的水珠彻底吸干，这一步很关键，带水晒容易发霉。

3、把葡萄平铺在竹匾或晾网上，颗粒之间留空隙，不要叠压。

4、放在通风向阳的地方，白天晒，晚上收进屋里，避免夜露打湿。

5、晒到七八天的时候，翻一次面，让每一颗都均匀受晒。

6、大约十五到二十天，葡萄缩水成深褐色、捏起来有弹性不粘手，就晒好了。

晒好的葡萄干装进密封罐，放在阴凉干燥处，存一年都没问题。平时抓一把当零嘴，熬粥、蒸馒头、做面包时撒一把，香甜立马就上来了。自制葡萄干的做法就这么简单，8 月葡萄便宜，多买些晒上，冬天吃着特别满足。

桃子，晒成干软糯香甜

8 月的桃子粉嘟嘟、毛茸茸的，汁水多得能顺着胳膊流。鲜桃吃多了胃里发腻，放两天又软塌塌的，晒成桃干却别有一番风味，软糯有嚼劲，甜得醇厚，是老一辈人最爱的囤货方式。小时候每到夏天，外婆总会晒上几簸箕桃干，藏在柜子里，过年才拿出来招待客人，那味道至今忘不了。

选桃子要挑硬一点、七八成熟的，太软的桃子晒出来不成形，口感发面。黄桃、水蜜桃、毛桃都可以，黄桃晒出来颜色金黄，看着就有食欲。桃子买多了吃不完，别再放烂了，做成桃干是最好的出路。

桃干制作步骤：

1、桃子洗净，去皮去核，切成一厘米左右的厚片，太薄晒出来没嚼头，太厚不容易干透。

2、切好的桃片放进大盆，撒上适量白糖拌匀，糖的量根据桃子甜度调整，腌出汁水即可。

3、腌制约两小时，桃片变软、出汁，把桃片和汁水一起倒进锅里，小火煮五分钟，让糖分充分渗透。

4、煮好的桃片捞出，沥干糖汁，平铺在晾网上。

5、放在太阳下暴晒，每天翻动一次，大约三到五天，桃片收缩成半透明状、表面不粘手就好了。

6、喜欢更筋道口感的，可以再放烤箱低温烘一两个小时。

桃干装瓶密封，随吃随取。嘴馋的时候来几片，比那些加了添加剂的果脯健康多了。过年待客端出一盘，大人小孩都抢着吃。家庭自制桃干，干净卫生，甜度自己掌控，吃着就是踏实。

梨，晒成干清甜爽口

8 月中下旬，早熟的梨也开始上市了。梨水分大，鲜吃爽口，晒成梨干后甜味浓缩，泡水泡茶都好喝，尤其适合干燥的秋冬季节。家里常备一罐梨干，嗓子不舒服的时候泡上一杯，润润的，比喝白开水强多了。

选梨要挑果肉细腻、石细胞少的品种，比如雪梨、鸭梨、皇冠梨，这类梨晒出来口感细腻，没有渣子。梨的价格 8 月也很亲民，买上十来斤晒成干，不占地方，存着慢慢吃。

梨干制作步骤：

1、梨洗净去皮去核，切成半厘米厚的薄片，切薄一点更容易晒干，也更适合泡水。

2、切好的梨片立刻放进淡盐水里浸泡，防止氧化变黑，泡十分钟捞出。

3、烧一锅开水，把梨片放进去焯烫三十秒，捞出过凉水，这样既能保持颜色，又能缩短晾晒时间。

4、梨片沥干水分，一片一片平铺在晾网上，不要重叠。

5、放在向阳通风处晾晒，每天翻面，大约两到三天，梨片变成浅黄色、卷曲发干就晒好了。

6、摸起来硬脆、没有软心，说明干透了，可以收起来了。

梨干的吃法最多样，直接当果干吃清甜脆爽，抓几片泡水喝，一杯清甜的梨水就有了；炖银耳汤、煮杂粮粥的时候放几片，味道立马提升一个档次。雪梨干泡水是很多中年朋友的秋冬必备，自己晒的没有硫磺，喝着放心。

晒果干要注意的几件事

晒果干看着简单，里头也有门道，做好了色香味俱全，做不好容易发霉变味。掌握几个要点，新手也能一次成功。

天气是第一位的，一定要看天气预报，选连续三到五天的大晴天，气温在三十度以上最好。阴雨天空气湿度大，果干晒不透，容易发酸发霉。中途遇上下雨，要赶紧收进屋里，用空调或风扇吹干表面。

工具要干净透气，竹匾、晾网、不锈钢网盘都可以，不要用塑料布直接铺，不透气容易闷坏。晒之前把工具洗干净晒干，避免异味和细菌。

翻动要勤快，每天至少翻一次面，让每一面都均匀接受阳光。发现有发软、变色的果片，要及时挑出来，免得影响其他的。

保存要密封干燥，完全晒干的果干装进干净的玻璃罐或食品袋，挤出空气，扎紧口，放在阴凉通风的柜子里。每隔半个月拿出来检查一次，发现回潮就再晒一晒。

8 月的阳光是大自然最慷慨的馈赠，把新鲜水果晒成干，留住的不只是味道，更是一份过日子的智慧和踏实。人到中年，不再追求花哨的东西，反倒喜欢这种简单实在的生活方式，亲手做的东西，吃着格外香。

趁现在水果便宜、天气正好，买上二十斤，花几天时间晒一批，整个秋冬都能吃到夏天的香甜。8 月应季水果晒干，这个方法传了一辈又一辈，简单实用，学会了受用一辈子。动手试试吧，晒好的果干拿在手里，那股子满足感，什么都换不来。