【名医名科】入秋鼻炎反复犯？针灸固本通窍，安稳度过换季期

入秋后，不少人陷入了“鼻子受难模式”：晨起连环喷嚏、清水鼻涕止不住、鼻腔发痒、鼻塞憋闷，遇冷风、花粉、扬尘立马加重。明明没感冒，却天天鼻塞流涕、头晕乏力，口罩不离身、纸巾用不停，抗过敏药反复吃，好转却越来越短暂，换季过敏反反复复。这就是典型的过敏性鼻炎，在中医里被称为“鼻鼽”。不同于普通感冒，它无发热、咽痛等症状，只觉鼻窍不适，且极易换季复发。而针灸作为绿色安全的中医外治疗法，不用吃药、温和调理，能从根源改善过敏体质，帮大家告别秋季鼻炎困扰。

一、为什么一到秋天，鼻炎就准时复发？

很多人以为鼻炎是“鼻子出了问题”，其实核心根源是体质虚弱、正气不足。

中医讲：正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。肺开窍于鼻，鼻子是肺气的“对外窗口”。秋季燥邪、风邪盛行，加上早晚温差大，若人体肺卫气虚、脾胃薄弱，体表防御屏障就会变弱，外界的风寒、花粉、燥邪轻易侵入体内，刺激鼻窍，引发喷嚏、流涕、鼻塞等过敏症状。

简单来说：别人扛得住秋风秋燥，你的身体“防御力”不够，鼻子先替你受了罪。长期依赖西药、鼻喷剂，只能暂时压制症状，无法提升机体正气，这也是为什么年年治、年年犯，甚至越拖越敏感，形成“神经敏化”的恶性循环，轻微刺激就引发鼻炎发作。

二、针灸治鼻炎，到底好在哪？

针灸调理秋季过敏性鼻炎，核心逻辑是快速通窍止痒、调和脏腑、固本防复发，区别于单纯的“对症止敏”，实现标本兼顾。

✅ 治标：缓解不适症状，疏通鼻窍

通过针刺鼻部周边特效穴位，能直接改善鼻腔微循环，快速减轻鼻黏膜充血、水肿，疏通堵塞鼻窍，抑制鼻黏膜过度分泌，即时改善鼻塞、流涕、头晕等不适症状。同时可调节鼻腔神经平衡，打破鼻腔神经过度敏感的状态，杜绝轻微刺激就过敏的问题。

✅ 治本：调理脏腑体质，减少复发

中医认为鼻炎反复发作，多与肺、脾、肾三脏亏虚相关。肺主皮毛、固卫表，脾虚则气血生化不足，肾虚则正气亏虚，三脏虚弱叠加，是鼻炎反复的根本原因。针灸不只是调理鼻子，更能通过远端配穴，健脾益气、温肺固表、补益正气。遵循中医“培土生金”理念，强健脾胃以充盈肺气，加固身体防御屏障，从根源降低身体对秋风、花粉、冷空气的敏感度，纠正免疫失衡，减少鼻炎复发频次。

三、针灸常用核心穴位，对症调理更精准

中医针灸调理秋季过敏性鼻炎，不盲目取穴，遵循局部通窍与整体固本相结合的辨证思路，近取穴位疏通鼻窍、快速止损，远取穴位调理脏腑、筑牢防御。

临床常用穴位包括：印堂穴、迎香穴、鼻通穴、肺俞穴、足三里穴、合谷穴、列缺穴等。临床医师会结合每个人的体质辨证加减。

四、哪些人最适合针灸调理秋季鼻炎？

如果你符合以下情况，针灸调理效果尤为显著：

•每到秋季必复发，换季、降温、吹风、接触花粉扬尘就发作；

•常年鼻塞、夜间张嘴呼吸、晨起喷嚏流涕不止；

•长期用药效果变差，担心药物依赖、副作用，想换绿色调理方式；

•体质偏弱、容易感冒、畏寒怕冷，换季免疫力差；

•鼻炎反复引发头晕、乏力、睡眠差、注意力不集中。

四、针灸调理常见疑问 & 注意事项

Q1：针灸治鼻炎需要做几次？能根治吗？

过敏性鼻炎属于体质性问题，不存在“一次性根治”。一般急性期连续调理3–5次，可快速控制症状；巩固疗程1–2个月，能明显提升体质、降低复发率，多数人换季发作频次、症状轻重都会大幅改善。

Q2：针灸疼吗？有没有副作用？

专业医师针刺手法轻柔，仅有轻微酸胀、麻沉感，多数人都可耐受。纯物理调理，不吃药、不经过肝肾代谢，无副作用，老少皆宜。

五、调理小贴士

•秋季做好口鼻保暖，避免冷风直吹鼻腔，减少晨起受凉；

•少吃生冷、寒凉、甜腻食物，避免损伤脾胃、滋生痰湿，加重鼻窍堵塞；

•规律作息、适度运动，提升正气，配合针灸调理事半功倍；

•花粉扬尘天气减少户外久待，外出佩戴口罩，减少过敏原接触。

秋季过敏性鼻炎，从来不是“小毛病”，反复迁延会拖累免疫力、影响睡眠、降低生活质量，甚至诱发咽炎、咳喘等问题。西药止敏是“临时救火”，针灸调理是“加固防线”。以针灸通鼻窍、调脏腑、固正气，从根源改善过敏体质，让我们不用再惧怕秋风换季，轻松安稳过秋。

专家推荐

名医名科

陈新华

主任医师，医学博士，针灸临床中心门诊主任，针灸推拿学专业博士研究生导师，三级教授。

中国针灸学会灸法专业委员会常务理事，中国针灸学会痛症专业委员会常务理事，世针联手法专业委员会常务理事，吉林省针灸学会灸法专业委员会主任委员，中国民族医药学会满医药分会常务理事，吉林省中西医结合学会第二届针刀医学专业委员会副主任委员。

擅长针药并用及使用埋线、火针、浮针、刃针、灸法等方法治疗荨麻疹、湿疹、结节性痒疹、颈椎病、腰椎间盘突出、面瘫、耳鸣耳聋、脾胃病、膈肌痉挛、痹症、失眠、脱发、乳痛症、痛经、促排卵、认知功能障碍以及各种疑难杂症。

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内容来源/针灸科

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