少年飒沓踏骄阳 砺行逐光启新程 —— 汉中市龙岗中学2026级高一新生国防教育活动纪实

夏末暑气渐敛，秋日晨光铺展序章。当意气飞扬的少年邂逅崭新的高中岁月，一场承载理想与担当，以“迈好开学第一步”为主题的国防教育活动如约启幕。

褪去假期的松弛慵懒，告别少年时代的散漫稚气，2026级高一新生昂首而立，以热血迎接淬炼，以初心奔赴成长。骄阳炙烤体魄，晚风抚慰疲惫，七天的磨砺时光里，少年们挥洒滚烫汗水，淬炼铮铮风骨。这堂意义非凡的高中第一课，既是对体魄意志的艰苦磨砺，更是厚植家国情怀、塑造健全品格、凝聚集体力量的精神修行，将爱国的种子深深根植于每一位青年心底。

PART 01

开营启序 昂首赴家国新程

旌旗猎猎迎风展，赤子灼灼怀国心。伴随着雄壮激昂的国歌，高一国防教育开营仪式正式拉开帷幕。全体新生整齐列队、肃立凝神，眼眸中闪烁着少年独有的热忱与坚定，由此踏上一段淬炼自我、读懂家国的蜕变征途。

教官代表庄严表态，将秉持严谨务实的训教态度，遵循科学合理的训练准则，以身作则、严慈相济，在磨砺中锤炼学子过硬作风，引导青年体悟责任与担当。

随后，教官团队带来震撼人心的军事技能展演。铿锵有力的步伐、整齐划一的动作、挺拔刚毅的身姿，尽显军人恪尽职守、拼搏奉献的精神底色，让在场学子真切读懂自律、坚守与家国担当的深刻内涵。

新生代表登台发言，许下青春誓言：必将服从指令、不畏艰苦、同心共进，以滚烫汗水践行青年使命。

全体高一新生高举右拳，铮铮誓言响彻操场：“刻苦训练，严守纪律；团结互助，磨炼意志；传承精神，报效祖国！”字字铿锵，句句赤诚，回响在校园上空，诉说着新时代少年心系家国的远大抱负。

汉中市龙岗学校、汉中市龙岗中学总校长高翔寄语，他向全体新生阐释了国防教育的时代价值：国防教育不止是形体的训练，更是一堂生动的爱国主义教育课，旨在涵养青年家国大义，筑牢青年精神根基。高翔校长勉励全体学子珍惜此次淬炼机遇，不畏酷暑磨砺，恪守律己本心，在汗水之中突破局限、锻造品格，把爱国情化为进取心，以昂扬向上的精神风貌，踏稳高中逐梦之路的第一步！

殷殷嘱托落定，汉中市龙岗中学2026级高一新生国防教育活动正式扬帆起航。

PART 02

淬炼朝夕 实干砺少年家国志

骄阳作旌旗，汗水写华章。国防教育的朝夕时光，没有安逸闲适的享受，只有日复一日的坚守与打磨。从挺拔肃立的队列训练到一丝不苟的内务规整，从师长温情相伴守护成长，到多维度专题讲座浸润思想，每一项训练锤炼体魄，每一处细节涵养品格，见证少年拔节生长，厚植青年家国担当。

1 队列训练｜立身正姿，锤炼铮铮风骨

“站如松、坐如钟、行如风”，队列场上是少年意志最生动的考场。破晓晨光洒落操场，同学们早早集合列阵，开启一日的训练。

烈日当空，炽光灼灼，汗水顺着少年的脸颊肆意滑落，浸透衣衫，双腿酸胀难耐，却少有一人退缩懈怠。立正、稍息、跨立、转身、齐步、正步…… 教官耐心细致地纠正每一个姿态，打磨每一处动作细节。少年们反复练习、咬牙坚持，于一举一动间磨炼坚韧意志，于整齐行列中读懂集体同心的力量，体悟纪律之于个人、之于家国的重要意义。

2 内务整理｜细琢细节，涵养自律本心

国防教育的修行，不止于外在体魄的锻造，更在于内在素养与精神习惯的重塑。内务整理训练，便是磨砺自律品格、涵养严谨素养的重要一课，于方寸宿舍之间，习得修身之道。

教官深入学生宿舍，亲身示范内务规范。从棱角分明宛若“豆腐块”的军被折叠，到平整舒展的床褥铺陈；从鞋袜衣物分类归置，到桌面地面洁净有序，大到整体布局，小到边角细节，皆严格标准、悉心指导。同学们凝神观摩，躬身实践，褪去往日随性散漫，沉下心打理起居环境。大家互帮互助、分工协作，在点滴细碎的劳作之中，养成整洁严谨的生活习惯，明白修身方能立志，立身方可报国的朴素道理。

3 师长陪伴｜温情护航，守望少年成长

烈日砺人苦，温情伴同行。训练的考验纵然艰苦，学校的关怀始终温暖相伴。国防教育期间，校领导、高一班主任与跟班教师全程驻守，做少年们最坚实温暖的后盾。

训练场上，老师们值守在岗，时刻留意每一位学子的身心状态，时时提醒补水防晒，密切关注体质偏弱的学生，及时给予关怀疏导。训练间隙，师长与同学们促膝谈心，纾解身心疲惫，鼓舞大家坚守初心、勇敢蜕变。炎炎夏日，这份默默守护，让少年们在磨砺之中亦能感受暖意，安心蓄力成长。

4 多维讲堂｜启智润心 护航逐梦远航

青春逐梦路，安全为基石；青年担家国，素养为根本。学校借国防教育契机，精心开设急救知识、法治教育、交通安全、学习方法四大专题讲座，多维度启智润心，为青年学子扬帆高中之路赋能护航。

专业医护人员现场实操演示心肺复苏、中暑应急处置、创伤救护、异物卡喉等急救技能。理论讲解配合上手实操，让同学们掌握实用自救互救本领，敬畏生命、守护他人，筑牢生命安全防线。

法治教育讲座以案释法，围绕防范校园欺凌、反诈防骗、未成年人权益保护、校规校纪展开宣讲，引导青年树立牢固法治观念，明晰行为边界，明辨是非善恶，扣好人生“法治扣子”，成长为知法守法的新时代公民。

交警结合校园周边道路车流密集、上下学时段人流汇聚的真实交通场景，立足学生日常往返校园的出行实际，以案说理、情景代入，细致普及步行防护要点、非机动车骑行规范、乘车避险常识等交通法律法规。

资深龙岗教师立足初高中学习转型痛点，分享时间规划、笔记技巧、学科思维搭建等实用方法，化解新生学习迷茫，帮助大家快速适配高中学习节奏，找准奋进方向，从容奔赴求学山海。

PART 03

结营落幕 载砺志启家国新章

千锤成利器，百炼变纯钢。历经数日骄阳淬炼与精神洗礼，高一国防教育活动圆满落幕，隆重的闭营仪式如期举行。

仪式现场，全体参训学子精神抖擞、意气昂扬，交出属于自己的成长答卷。成果展演环节，同学们步伐铿锵豪迈，动作整齐利落，转身、踏步之间尽显磨砺之后的从容坚毅。一声声口号震彻校园，展现出少年蓬勃向上的精神面貌与集体同心的磅礴力量，台下掌声阵阵，是汗水换来的荣光。

大会对训练期间涌现的先进个人、优秀连队予以表彰嘉奖，致敬少年们不畏艰辛的坚持，肯定每个人破茧蜕变的成长。训练标兵上台分享感悟，回望这段历程：从最初的疲惫畏难，到如今的坚韧果敢，在训练中学会坚持，懂得团结协作，收获意志的成长，心中家国责任也愈发清晰厚重。

训练标兵代表走上台前，真诚分享自己参加国防教育的真切感悟。他感慨道，这段经历让自己真正读懂何为坚持——是汗流浃背依旧挺立军姿，绝不轻言认输；何为团结——是连队之中大家守望相助，一人落后众人加油鼓劲；何为成长——是挣脱往日的娇气，磨砺出敢于吃苦的龙岗学子风骨。

本次国防教育的圆满落地，离不开全体承训教官的恪尽职守与倾心付出。他们凭借过硬的军事专业素养、强烈的责任担当，严而有度、训而有爱，既以严明纪律锤炼学子的意志风骨，又用真诚的关怀包容少年们的青涩懵懂。他们以汗水浇灌成长，以坚守诠释使命，全程陪伴少年们完成了这场脱胎换骨的青春蜕变，为本次国防教育的顺利开展筑牢坚实支撑。

汉中市龙岗学校、汉中市龙岗中学总校长高翔作总结讲话。他向辛勤施训的全体承训教官、全程值守陪伴的广大教师致以诚挚感谢，向圆满完成国防教育各项任务、获得表彰的先进集体与优秀个人送上热烈祝贺。他表示，国防教育是新生踏入高中的第一课，更是一堂意义深远的铸魂德育实践课。烈日下的坚守、内务中的细节、连队间的同心协作，晒黑的面庞、浸透汗水的衣衫，都是少年破茧成长最珍贵的勋章。他勉励全体学子，把国防教育淬炼出的吃苦耐劳、严于律己、团结拼搏的宝贵精神传承下去，厚植家国担当，将个人青春理想融入时代洪流，严守校纪校规，懂得友爱互助，切实把训练场上的收获转化为日常学习生活的行动力量，勤学善思、锤炼本领，努力成长为有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代青年，奋力奔赴崭新的高中征程。

烽烟已成过往，国防永驻心间；训练虽已落幕，少年即刻启航。愿2026级全体高一学子，永葆赤诚少年心，以坚毅为帆，以拼搏为桨，心怀家国，笃行不怠，在漫漫逐梦征途乘风破浪、一往无前，书写无愧于时代、无愧于青春的壮丽华章！