辽宁
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立秋后要补气了，秋天补气血第一名，每周2次，气足了，脾好肺好
黄芪山药大枣粥
做法：黄芪包加水煮30分钟捞出，放山药块、大枣和大米，小火煮成绵密的粥
黄芪香菇鸡汤
做法：鸡块焯水去血沫，和所有食材一起下锅，小火慢炖1.5小时，出锅前加盐调味
黄芪当归蒸鸡蛋
做法：黄芪和当归加少量水煮10分钟，滤出药汁，打入鸡蛋搅匀，上锅蒸12分钟出锅
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