河北
医学审核：Lindsay Cook（药学博士）
关键要点
- 如果你抽烟或喝酒，得注意别跟你吃的药起冲突。
- 药得按医生说的吃，别漏吃或少吃。
- 药放好了，才能保证在过期前还有效。
医生给你开药时，你肯定希望药能管用。有些习惯，比如把药放浴室里，或者早上喝杯咖啡，都可能影响身体吸收或分解药。
1. 饮酒
酒喝多了，对身体伤害很大。就算喝得不多，也可能影响你，或者影响你吃的药。
将酒精与某些药物混合使用可能会：
- 提高或降低药效
- 放大酒精的作用，让你比平时更容易喝醉
- 增加药物的风险或副作用
老年人因身体随年龄变化，风险尤其高。
酒精可能与抗抑郁药、降压药、安眠药、糖尿病药物和止痛药等药物发生相互作用。
虽然你可能能安全喝酒，但最好先问问医生或药剂师。
2. 漏服或错误服药
偶尔漏服一两剂药在所难免，但经常漏服药物可能会影响你的健康。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，在拿到处方药的人中，约有一半人没按正确方法服药。
许多药物每天吃一次或两次，是为了让药在身体里保持稳定的浓度。要是漏吃了，药效就会忽高忽低，效果就差了。如果你抗生素吃吃停停，身体就可能产生耐药性，以后感染了就更难治。
药得吃了才管用。少吃药或者偶尔漏吃，看着没啥事，但时间长了，可能会出副作用、戒断反应，慢性病也会越来越重。
3. 抽烟
抽烟会影响一些药，具体是这么影响的：
- 代谢变快：抽烟会让某些药代谢得更快，药排出去得快，效果就差了。
- 代谢变慢：抽烟也可能让另一些药代谢变慢，这样副作用会变大，甚至可能中毒。
如果你抽烟，一定要告诉你的医生。如果你突然开始抽烟、抽得很多、抽得比以前多，或者突然不抽了，有些药可能就得调剂量。
烟会影响一些药，比如抗精神病药、抗抑郁药和胰岛素。
4. 药物储存方式不对
正确储存药物对于保持其有效性至关重要。这也有助于防止儿童和宠物误食。
药物应在室温下储存，避免光照、高温和潮湿。虽然方便，但不要将其存放在浴室中。温度波动和湿气会损害药物，加速其变质，让药效打折扣。
相反，你可以将其存放在柜子、抽屉、架子或储物盒中。如果家中有儿童或宠物，一定要把药放在孩子和宠物看不到、摸不着的地方。避免将药物存放在水槽、炉灶或其他发热电器附近。
5. 用咖啡送服早晨的药物
在北美，约90%的成年人每天饮用咖啡。然而，就着咖啡吃药，你应当三思。
咖啡会改变胃里的酸碱环境，这会影响药物的吸收方式。它还可能减缓某些药物（如华法林、甲氨蝶呤和氟哌啶醇）的代谢，从而增加药物在体内的浓度。这可能导致副作用和中毒风险。
咖啡有轻微的利尿通便效果，还能让消化变快。这会让身体吸收某些药物的量变少，药效可能就打折扣了。
咖啡因是种兴奋剂，可能会让血压暂时升高，让人更焦虑，还会影响睡觉。问问药剂师或医生，早上吃完药后，是不是得等一会儿再喝咖啡。
让药物更有效的建议
想让药管用，第一步就是按时吃。把吃药跟日常习惯，比如刷牙，绑在一起，就不容易忘了。
下面这些招能帮你养成新的、更健康的习惯：
- 搞清楚自己吃的是什么药、为啥吃、怎么吃。
- 所有药都在同一家药店拿。
- 把药放好、分门别类。
- 就算觉得病好点了，也得按医生说的吃。
- 要知道这药可能会有啥副作用。
- 搞清楚哪些药和食物不能一起吃。
- 少喝酒。
- 如果你抽烟，跟医生聊聊怎么少抽或戒掉。
- 把过期药或不吃的处方药妥善扔掉。
何时与你的医生沟通
每次去看病，都要跟医生说说你吃的药。有啥问题或担心，也随时找他们问问。
如果你遇到以下任何一种情况，请联系你的医生：
- 如果你的药太贵，负担不起
- 你正在被副作用困扰
- 你对用药说明、怎么吃，甚至为什么吃这个药，感到一头雾水。
- 症状一直没好转
- 你觉得需要停药或调整剂量
- 你想在平时用药里加点非处方药、维生素或保健品
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