辽宁
最近利拉德晒出来的一组训练投篮数据，直接在球迷圈子炸锅了。
训练当中1168次出手，投进1100个，命中率直接干到94.5%，这个数据放出来，不少球迷直呼，这哪是职业球员训练，简直就是非人类级别。这条动态下面评论区也很热闹，开拓者相关人员都过来留言，直言新赛季会非常有意思。正所谓台上一分钟台下十年功，经历过跟腱撕裂这种毁灭性大伤之后，利拉德没有躺平，反而是闷头苦练，所有人都期待他新赛季上演王者归来。
从晒出的图片能看到，利拉德这次训练用的是诺亚投篮数据化训练系统。这套设备可以高速追踪投篮动作，实时给出反馈，帮球员打磨投篮肌肉记忆，全部拿数据说话。会精准指出投篮当中的各类问题，不断调试投篮的出手速度、出手角度，训练效率比普通瞎投高一大截。
机器给出的报告里，利拉德几项核心投篮指标几乎拉满，投篮弧度43°，投篮深度9°略微偏前，左右偏差‑2°稍微往左偏一点点，整体状态相当出色。
熟悉利拉德的都清楚，上个赛季他遭遇跟腱撕裂，直接赛季报销。大伤之后没有选择安逸休养，而是依靠这套科学设备持续打磨投篮，这也是利拉德能在联盟屹立这么多年的关键。
利拉德从来不是只会训练准的球员，到了正式比赛，越是关键局越敢出手，妥妥的大心脏代表。就拿2026洛杉矶全明星来说，还处在跟腱撕裂恢复期的他，照样出战三分大赛，拿下冠军，达成4年3冠的惊人成就。翻看NBA官方记录，利拉德成为历史第三位拿到三次三分大赛冠军的选手，和伯德、霍奇斯这些名宿站到同一行列。
再看生涯三分总数据，利拉德已经投进2804记三分，稳居历史第五。前面依次是汤普森2899记、雷阿伦2973记、哈登3390记以及库里4248记。实打实的历史前五三分大神。
跟腱大伤多多少少会消耗他的横移、突破这些运动能力，但就凭这一手炉火纯青的三分，利拉德依旧能够在联盟站稳脚跟。当初被雄鹿买断之后，开拓者愿意拿出3年4200万把这位老队魂重新带回波特兰。现在球队也更换了新老板，于公于私，利拉德都要用场上表现，证明自己配得上这份合同。
作为75大球星、开拓者的队魂人物，利拉德能走到今天，天赋是底子，日复一日的刻苦训练才是根本。有意思的是杨瀚森，还没和利拉德正式同场打过球，采访里一口一个大哥，叫得十分亲热。但在我看来，光嘴上喊大哥没有用，不如多跟着老大哥的脚步踏踏实实下苦功夫。
回看杨瀚森的新秀赛季，一共出战40场比赛，场均仅仅拿到2.2分1.5篮板，整体命中率31.6%，三分更是只有12.5%，也就罚球命中率80%还算拿得出手。
罚球准，证明手上手感底子并不差；可运动战投篮拉胯，很大程度就是训练量没跟上。36岁，刚刚经历毁灭性跟腱伤势的利拉德尚且如此拼命加练，才21岁的杨瀚森，实在没有理由偷懒。
而且新赛季队内竞争压力不小，卡尔森、波特都是他直接的竞争对手。想要挤进球队轮换，投篮是绕不开的一关，要是三分能稳定摸到38%的水准，他的出场机会才会真正到来。
时间不等人，就看杨瀚森能不能痛下苦功练出来。不知道大伙觉得，新赛季杨瀚森有机会把三分命中率提升到38%以上吗？
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