江苏
近日，连云港市海州区新浦街道市化社区创新全民健身宣传形式，开展21天趣味减脂挑战赛，推出“减重多少斤、兑换多少斤鲜肉”的暖心激励活动，以接地气的实物奖励、科学安全的减脂指导，带动辖区居民走出家门、坚持运动、科学减重，在热闹的邻里氛围中传播健康生活新理念。
8月28日上午，新浦街道解放中路小广场人头攒动、热闹非凡，社区减脂挑战赛鲜肉兑换现场暖意融融。工作人员现场称重、现切鲜肉，严格对照居民21天前的健康建档记录，精准核算减重斤两，严格执行“减多少、领多少”的兑换规则，实打实兑现奖励，引得围观居民连连称赞、纷纷拍照记录。
现场氛围轻松欢乐，收获颇丰的居民们笑意满满、分享喜悦。有的居民成功减重两三斤，也有居民减重七八斤。本次活动的减重佼佼者孙乾，凭借21天的坚持锻炼收获丰硕成果减了20.6斤，领到沉甸甸的鲜肉，成为全场焦点。谈及减重秘诀，孙乾分享，自己依靠每日半小时至一小时的规律运动，搭配严格的碳水管控稳步减脂。他表示，虽然自身体重基数偏大、减重相对轻松，但坚定的信念和持之以恒的坚持，才是顺利完赛的关键。
这场趣味满满的减脂挑战赛，源于8月8日全民健身日的健康宣传契机。为摒弃传统健身宣传的说教模式，提升居民参与积极性，市化社区创新推出“赘肉换鲜肉”特色活动。同时，社区坚守安全减脂底线，明令禁止节食、脱水等伤身的速成减重方式，全程联动社区卫生服务中心开展健康筛查，邀请专业健身教练现场指导，为所有参赛者建立专属健康档案，全方位保障居民科学、安全、有效减重。
实实在在的鲜肉奖励，是看得见的惊喜，而身体状态的改善、生活习惯的蜕变、邻里情谊的升温，更是本次活动的珍贵收获。不少居民坦言，参与挑战赛之后，身体愈发轻盈，精气神明显提升。更值得一提的是，活动催生了一批邻里“减肥搭子”，街坊邻里相互打卡、彼此监督、携手坚持，拉近了邻里距离，让陌生街坊变成并肩运动的好友，让社区温情持续升温。
“传统的全民健身宣传形式较为单一，居民参与感、代入感不强。”新浦街道市化社区居委会副主任梁莹表示，本次创新开展减脂挑战赛，就是希望以鲜肉奖励为切入点，用群众喜闻乐见、接地气的方式，激发全民运动热情，引导居民告别久坐陋习、远离不良作息，让健康生活方式潜移默化地融入日常生活。
小小鲜肉奖励，承载满满健康心意。为期21天的挑战赛，不仅让居民收获了健康体态，更帮助大家养成了规律运动、合理膳食的良好习惯，绘就了邻里互助、全民健康的社区美好图景。下一步，市化社区将持续深耕全民健身工作，常态化开展各类趣味健康文体活动，不断创新宣传形式、丰富活动载体，让健康理念扎根基层、深入人心，持续营造全民参与、乐享健康的良好社区氛围。
通讯员 尹孟婷 唐梦玲 现代快报/现代+记者 王晓宇
（通讯员供图）
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