河北
来源：市场资讯
（来源：宜良之窗）
快开学了！
孩子们准备好了吗？
开学前请记住：445324
出行安全4不要
校园安全4防范
消防安全5禁止
应急避险3学会
日常防护2注意
开学准备4到位
这份开学安全提示
建议老师、家长带着孩子
一起划重点
出行安全4不要
1.不闯红灯、不横穿猛跑
过马路遵守信号灯，做到 “一停、二看、三通过”；不翻越护栏，不在道路上追逐、嬉戏打闹；过斑马线不要中途折返。
2.不分神、不闯车辆盲区
行走和骑车时不低头看手机、不戴耳机分神；远离路边停靠车辆，警惕“开门杀”；不在车辆盲区、车库出入口等危险区域逗留。
3.不违规骑行
未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动车上路；骑行必须佩戴头盔，不载人、不竞速、不并排、不追逐，不与机动车抢道，路口提前减速观察。
4.不做危险乘车动作
上下车留意周边车辆，不要突然冲出；上车后坐稳扶牢，不将头、手伸出车窗；乘车依次有序，不嬉戏打闹、不高声喧哗；乘坐电动车戴好头盔，乘坐私家车系好安全带。
校园安全4防范
1.防踩踏坠落
上下楼梯靠右慢行，不推搡、不奔跑；不攀爬楼梯、走道等区域的护栏设施，不到无护栏的平台玩耍；不在楼道聚集嬉戏，避免拥挤摔倒。
2.防运动伤害
体育课听从老师安排，运动前充分热身；不擅自做危险动作，根据自身情况参与体育活动；远离场地湿滑区域，进入或穿越操场跑道时先观察四周；受伤或身体不适要第一时间告知老师。
3.防危险物品
不携带打火机、烟花爆竹、尖状物体等危险物品进校园；不随意触碰教室多媒体、插座等用电设施，发现线路老化破损及时报告老师。
4.防欺凌侵害
上下学尽量结伴同行，不独自走偏僻小路；不轻信陌生人，不收陌生人赠送的东西，不跟随陌生人离开；遇到校园欺凌、他人骚扰，及时告诉老师家长，勇敢寻求帮助；坚决不参与、不围观任何形式的欺凌。
消防安全5禁止
1.禁止携带火种及易燃易爆品进校
管好进校物品：打火机、火柴、烟花爆竹、酒精等火种及易燃易爆物品，一律不带进校园。
2.禁止违规用电
严禁在宿舍违规使用大功率电器，严禁私拉乱接电线；离开教室、宿舍时关闭用电设备并切断电源；不随意触碰电源插座，杜绝各类用电危险。
3.禁止校内抽烟、焚烧等用火行为
管好校内行为：不抽烟、不焚烧杂物，不点蜡烛、蚊香等明火器具，校园内严禁一切明火行为。
4.禁止违规操作实验设备
实验室要按规定配置消防器材，严格遵守实验室安全操作规范；危化品及仪器需专人核查、规范操作，发现隐患立即报告。
5.禁止损坏消防设施
不损坏、不挪动灭火器、疏散指示标志等消防器材；不堵塞、占用疏散通道和安全出口；牢记校园疏散路线，认真参加消防安全演练。
应急避险3学会
1.学会暴雨洪水避险
雨天出行避开路面井盖，远离临时搭建物、危旧墙体、电线；若遭遇洪水，及时向高处转移。
2.学会极端天气应对
暴雨大风天气小心高空坠物，避开积水深的路段；遇到极端天气，按照学校通知安排，不强行外出、返校。
3.学会火场逃生自救
发生火灾，第一时间拨打119报警，迅速寻找安全通道离开；若无法从房间逃出，应紧闭大门，用湿毛巾、湿布等塞住门缝，等待救援；不可乘坐电梯逃生，不要盲目跳楼。
日常防护2注意
1.注意网络安全自护
合理安排上网时间，不沉迷短视频、网络游戏；不向外人透露学校、家庭住址、电话等个人信息；学会识别网络谣言，不信谣、不传谣；不私自和网上认识的朋友线下见面。
2.注意健康卫生防护
不买路边摊“三无”食品，不吃过期、变质食物；饭前便后认真洗手，揉搓20秒以上；不暴饮暴食，少吃零食，营养均衡不挑食；开学后做好健康监测，出现发热、咳嗽、呕吐等症状及时就医，不带病上学。
开学准备4到位
1.作息调整到位
开学前一周开始逐步调整生物钟，每天早睡早起，睡前1小时远离手机、平板等电子屏幕。小学生每天保证10小时、初中生9小时、高中生8小时睡眠时间，让身体提前适应校园节奏。
2.物品准备到位
家长和孩子一起备齐学习用品：书包、文具、笔记本、文件夹等；生活用品：水壶、干湿纸巾、雨具等；住宿生还需备好蚊帐、洗漱用品、换洗衣物、拖鞋等。检查假期作业是否完成，对新学期教材适度预习。不携带危险物品和贵重物品到校。
3.心理调适到位
家长要提示孩子开学前减少看电视、玩电子设备的时间；多和孩子聊聊新学期的期待，关注情绪变化，若出现焦虑、抵触等情绪及时沟通疏导；引导孩子与同学友好相处，不参与打架斗殴。
4.安全提醒到位
家长切实履行监护责任，和孩子一起学习安全知识；约定上下学接送时间和地点，教育孩子不跟陌生人走；家长要提示孩子牢记老师、家长电话和110、119、120等紧急求助号码；提醒孩子上学放学按时往返，不去野外水域、施工工地等危险区域。
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