站立位和步行基础训练
(1)站立平衡训练:两脚之间保持10cm的距离,体重相等地分布在双下肢上,双眼向前平视,直到双手离开扶手能稳定站立为止。
(2)重心转移训练:双足的位置保持不变,将身体的重心先向健肢一侧转移,再向假肢侧转移,直到保持身体平衡为止。
(3)单侧支撑训练:先练习站立时左右移动身体的动作,即交替地让一侧主要负重,让另一侧辅助负重,再手扶扶手,将健肢抬起,练习由患侧单侧支撑,并进行患肢屈和直立站起,做反复的屈伸训练。
(4)迈步动作训练:患者手扶扶手,假肢立地,健肢迈出。对步幅的要求是,健肢后跟与假脚脚尖相齐或稍前。胸部要挺直、脚跟用力着地。动作完成后将健肢收回,再向后呈足趾蹬地动作。后伸步幅要求健肢脚尖在假肢后跟后15~20cm。两足内侧缘与前进方向一致,使健肢膝关节呈微屈状,身体略向前倾,同时患肢膝关节伸直,足趾用力蹬地。反复练习上述动作,直到手离扶手也能独立完成动作为止。
(5)步幅及节律训练:先迈健肢,随后假肢向前迈出。假肢的步幅要小于健肢,要注意身体重心的转移。假肢向前迈步要迅速,尽量缩短健肢单侧支撑时间。在训练中,假肢的步幅可由小逐渐增大,节奏要由慢逐渐加快,接近正常步态。两足跟间距保持10cm左右。
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