上海
为传承弘扬博大精深的国粹中医文化，普及中医药健康养生知识，守护青少年身心健康成长，南京东路街道社区卫生服务中心精心打造的南东中医小讲堂——青少年中医药体验公益活动顺利落幕。辖区多名中小学生走进南苏州路社区卫生服务站，沉浸式探索中医药奥秘，近距离感受传统国粹的独特韵味与千年智慧。
活动以趣味满满的中医药知识课堂拉开序幕，由中心中医科医师桂也侨为孩子们带来专属科普讲座。课堂上，桂也侨医生循循善诱、深入浅出，摒弃晦涩难懂的专业术语，用生动通俗的语言带领孩子们走进人体经络的奇妙世界，详细讲解经络循行走向与调和气血的核心作用。
同时，结合青少年成长特点，针对性科普睡眠调理、生长发育养护、脾胃调理等贴合日常的健康知识，细致拆解各类常用保健穴位的功效与适用场景。讲座全程互动十足，医生通过趣味提问、现场答疑等方式充分调动孩子们的好奇心与参与度，将专业的中医知识转化为青少年听得懂、感兴趣的内容，让大家轻松解锁中医养生小知识。
理论知识学习结束后，实操教学环节如期开展。桂也侨医生现场展示标准、简易的穴位按揉手法，一步步拆解动作要领，指导孩子们动手实操。同学们全神贯注、认真聆听，仔细记忆穴位位置与按揉技巧，积极模仿练习，沉浸式体验中医理疗的魅力。不少孩子学有所获、学以致用，纷纷表示掌握了实用的按摩手法，回家后要为脾胃虚弱、消化不佳的家人按摩调理，把课堂上学到的中医小本领运用到生活中，用小小医术守护家人健康。
为让孩子们全方位、多角度了解传统中医药疗法，在医护人员的引导下，大家有序参观了社区卫生服务站中医治疗室。副主任护师、护士长唐燕恋结合各类中医理疗设备与器具，实物讲解艾灸、拔罐、穴位敷贴等经典中医外治疗法的功效、适用场景及规范操作要点。孩子们近距离观摩传统中医理疗过程，直观认识各类中医疗法的作用原理，彻底打破对中医药的模糊认知，真切感受到传统中医诊疗的精妙之处。
最受孩子们期待的中药主题拼豆手工环节火热开启，为本次活动增添了满满的童趣与乐趣。现场设置中草药九宫格展示区，陈列着红枣、山药、玫瑰花、佛手、龙眼肉、灵芝等常见的药食同源中草药，孩子们通过看一看、辨一辨，直观认识各类中草药的外形与特性。随后，大家以中草药为创作原型，开启创意拼豆DIY创作。
现场氛围热烈又有序，孩子们专注挑选配色、尽情发挥天马行空的想象力，巧手拼接出大人参、小龟甲、胖桂圆等一件件童趣盎然的创意作品。完成作品的孩子们纷纷高举成果，脸上洋溢着满满的成就感。此次手工环节真正实现寓教于乐，让孩子们在趣味创作中深化对中草药的认知，潜移默化传承中医药文化。
一堂堂生动的中医小讲堂，一次次沉浸式的中医药体验，在青少年心中悄然播撒下传承传统国粹的种子，让中医药文化悄然生根、蓬勃生长。本次青少年中医药体验公益活动，将理论科普、实操体验、趣味创作融为一体，让辖区青少年近距离领略中医奥妙、感悟中医药文化的博大精深，不仅帮助孩子们收获了实用的日常养生小妙招，有效提升健康养护意识，更进一步加深了青少年对传统中医药文化的认知、认同与喜爱。未来，南京东路街道社区卫生服务中心将持续深耕中医药科普公益服务，持续推出形式新颖、内容丰富、贴合群众需求的中医药文化体验活动，推动传统中医药文化走进千家万户、融入日常生活，以国粹智慧守护辖区全年龄段居民的身心健康。
记者 / 邵林峰 瞿煌俊
编辑 / 李伽钵
图片 / 邵林峰 瞿煌俊
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