张本美和爆料！日乒对孙颖莎已无计可施，她甚至用一个成语来形容

石川佳纯问张本美和："跟孙颖莎打，什么感觉？ "

张本美和想了几秒，蹦出四个字——"滴水不漏"。

紧接着石川佳纯追问："那你觉得自己该反省什么？ "

她只回了两个字："全部。 "

一个刚在WTT横滨冠军赛接连掀翻陈熠、王艺迪、陈幸同三位国乒主力、世界排名飙到第三的18岁日本新一姐，对着镜头承认自己跟孙颖莎"根本不在同一个竞技水平线上"。 她说偶尔从孙颖莎手里捞到的一两分，不是打穿的，是对手自己失误送的，"连得分的实感都没有，握拳呐喊的力气都提不起来"。

这话要是换别人说，可能就是赛后客套。 但从张本美和嘴里出来，分量就不一样了——她是有资格说这话的人。

翻开孙颖莎和张本美和的国际赛交手记录，10次，孙颖莎9胜1负。

唯一那场失利，是2024年阿斯塔纳亚锦赛女团决赛。 那会儿孙颖莎刚打完巴黎奥运会，左脚第五跖骨带着伤，连续高强度作战体能见底，日媒自己事后都承认，那场赢的"不是正常状态的孙颖莎"。

从那以后，孙颖莎再没让张本美和拿过一局。

2025年多哈世乒赛女团决赛3-1，2025年亚锦赛女团决赛3-0，2026年5月10日伦敦世乒赛女团决赛又是3-0——三局比分11-2、11-4、11-6，张本美和整场只拿了12分，平均每局4分。

乒乓球世界级对抗里，单局只得4分是什么概念？ 就是你发球她能接，你接球她能攻，你想变线她早就等在那儿了。 球拍像一面墙，你每一板都打在墙上。

张本美和后来说："大部分回合我连'得分的实感'都没有，因为分不是我丢的，是孙颖莎主动拿走的。 "

张本美和自己在访谈里抖了个细节：日本队曾经让平野美宇、早田希娜模拟孙颖莎当陪练。

想法挺合理——拆解孙颖莎的技术特点，找人复刻她的发球节奏、相持线路、进攻习惯，让队员们提前适应。 训练馆里练呗。

结果上了场完全是两码事。

张本美和的原话是："接发球对不上，相持对不上，变线也对不上。 "陪练能模仿动作，模仿不了孙颖莎阅读比赛、瞬间拆解战术的那个脑子。 你刚准备按训练里的套路来，她已经把局面改了。

倪夏莲两年前就被孙颖莎打得没脾气。 2024年7月31日巴黎奥运会女单32强，61岁的倪夏莲0-4输给23岁的孙颖莎。 赛后老太太说了一句大实话："我的很多球在别的场地都可以得分，但在莎莎这里，就是挠痒痒，就是毛毛雨。 "

早田希娜私下也跟日本媒体说过，跟孙颖莎"不在同一档次，至少差三档"。

几代日本女乒主力，平野美宇、伊藤美诚、早田希娜、张本美和、桥本帆乃香——流水的新一代天才，铁打的孙颖莎。

张本美和访谈里也聊到了王曼昱。 她的判断挺客观：抛开伤病因素，王曼昱同样是座翻不过的山。

数据摆着：王曼昱和张本美和在国际赛场交手12次，11胜1负。

从2023年杭州亚运会第一次碰面算起，整整两年多，王曼昱对张本美和打出过一波11连胜。 日本媒体直接给王曼昱起了个外号——"叹息之墙"。

那11连胜里，有几个画面特别扎眼：

2025年澳门世界杯，张本美和一度大比分3-1领先，第四局还拿到过赛点。 王曼昱硬生生连扳三局，决胜局12-10逆转。

2025年多哈世乒赛，王曼昱4-0零封，张本美和四局加起来只拿了27分。

2025年WTT重庆冠军赛女单1/4决赛，王曼昱3-0赢张本美和，三局分差都只有2分，赢得不轻松但赢得干净。

那道墙裂开缝隙，是在2026年5月10日伦敦世乒赛女团决赛。

第一盘，王曼昱对张本美和。 王曼昱开局连丢两局4-11、9-11，然后连扳两局11-6、11-4，决胜局4-11。 2-3，输了。 这是张本美和职业生涯第一次战胜王曼昱。

日本报纸第二天标题一个比一个夸张："历史性突破""终于翻过了王曼昱这座山"。

但裂缝是怎么来的？ 伤病。 2026年上半年王曼昱打了6站国际赛事、34场单打，腰部肌肉劳损、肩关节慢性炎症、颈髓压迫，一堆伤病攒着。 伦敦那场，她是带伤作战。

所以那12战11胜1负的记录，唯一一败，是张本美和在王曼昱受伤时捡到的。

顺便纠正一个被传歪的说法：网上有传闻"2025重庆冠军赛大藤沙月战胜王曼昱"，这不是事实。 真实情况是2025年3月15日的WTT重庆冠军赛女单1/4决赛，王曼昱3-0赢的张本美和；同日孙颖莎3-1赢的大藤沙月；王曼昱是在3月16日半决赛对陈幸同时伤退的。

回到张本美和那个"全部"。

职业选手输球复盘，通常会细到某个环节——接发球第二板处理慢了半拍，反手相持变直线时机晚了，关键分出手不够果断。 这些都是下一阶段训练能瞄准的目标。

但张本美和跳过了所有局部修补，直接承认从发球到接发球，从相持到变线，从心态到战术，没有哪个环节是占优的。

这反而是一种清醒。 她才18岁，已经摸到过世界第二档的所有门把手，知道自己跟第一档差在哪——不是差某个技术动作，是差那种在电光石火之间完成战术拆解和调整的脑力。

这种能力，日本队用平野美宇、早田希娜模拟陪练模仿不来，加大训练量也补不上。 它是长年大赛高压环境打磨出来的，是一场场硬仗沉淀下来的"出题—解题"直觉。

张本美和自己在访谈里也说了一句挺戳的："年龄以及经验，是跨不过去的高山。 "

承认这一点，对她来说，可能才是真的开始追赶。