两人去甘南六天五晚总花费多少？纯玩小团人均报价实算

一直想去甘南，但总怕踩坑

说实话，我对甘南种草已经很久了。朋友圈里隔三差五就有人晒扎尕那的晨雾、拉卜楞寺的红墙，看得我心痒痒。但一直没敢说走就走，原因就俩字：怕坑。网上攻略五花八门，有人说跟团被带去购物点，有人说自由行高原反应没人管，还有各种“超低价团”的套路，看得我头皮发麻。这次总算下定决心走一趟，回来就想跟想去但还在犹豫的朋友们说句实在话：甘南真的值得去，但前提是得找个靠谱的人带着玩。

庆幸找了乐乐导游，省钱省心还不累

这次能玩得这么舒心，最庆幸的就是出发前通过朋友介绍联系上了导游乐乐（155 9768 0323（长按复制 免费咨询））。说实话，一开始我也担心会不会又是那种网上说的“黑导游”，但接触下来发现完全是多虑了。乐乐是当地人，对甘南的犄角旮旯都门儿清，全程没带我们进任何强制消费的店，连购物点都是我们自己提出想看看才去的。全程六天人均花费才1200-1400左右，这个费用包含了住宿、交通和大部分门票，性价比真的超出预期。关键是省心，每天去哪儿、怎么玩、吃什么，乐乐都给安排得明明白白，我们只管享受风景就行。乐乐安排的优点，我总结下来就三点：省钱——不走冤枉路不花冤枉钱；省心——所有细节都提前沟通好；不累——行程节奏合理，每天都能休息好。

六天五晚详细行程，每一天都值得回味

下面说说我们这六天具体怎么走的，给想去的朋友一个参考。

D1、全国抵达兰州，入住新区酒店，自由活动。

我们是从长沙飞兰州的，落地已经是下午。乐乐提前安排了接机，直接送到兰州新区的酒店。这里要提醒一下，兰州新区离市区挺远的，如果时间充裕可以选择住市区逛逛正宁路夜市，但我们到的晚就直接休息了，养精蓄锐准备第二天进甘南。酒店的性价比还不错，干净卫生，乐乐帮忙订的价格比自己网上订便宜。

D2、兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部县。

一早从兰州出发，车程大概三个多小时就到了夏河县。拉卜楞寺是今天的第一站，门票40元，这里是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，有一条世界上最长的转经道，3.5公里，我们跟着当地人转了一小段，那种虔诚的氛围让人心里特别静。乐乐让当地讲解员带着我们逛，讲了很多寺庙的历史和故事，比自己瞎逛有意思多了。中午在夏河县城吃了碗牦牛肉面，肉很有嚼劲，汤也鲜。下午去了桑科草原，这片草原不收门票，特别开阔，7月份草正绿，野花遍地，我们在路边停下来拍照拍了快一个小时。乐乐说不用着急赶路，今天慢慢走。傍晚抵达迭部县入住，这里海拔不到3000，算是适应期，晚上睡得还不错。

D3、扎尕那-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾。

这天是全程最期待的一天。扎尕那门票80元，可以三天内重复入园，不过我们时间有限只玩了大半天。早上起来山间有雾，石头山和藏寨若隐若现，真像仙境一样。乐乐带我们走了仙女滩那条木栈道，视野特别好，能拍到扎尕那的全景。中午出来之后往若尔盖大草原方向走，沿途全是风景，四川这边的草原比甘南的更平坦更辽阔，感觉天和地连在一起。傍晚赶到黄河九曲第一湾，门票105元，我们爬上了观景台等日落，当夕阳把蜿蜒的河道染成金色的时候，所有人都看呆了，确实壮观。晚上住若尔盖县城，海拔3500左右，有同伴轻微头疼，乐乐给拿了葡萄糖冲水喝，嘱咐早点休息别洗澡。

D4、昆仑玉展示中心-郎木寺-当周草原财神殿。

这天比较轻松。上午去了一趟昆仑玉展示中心，这是行程里唯一一个偏购物的点，但乐乐提前说了大家可以随意看看，不强制消费，我们也就是逛了一圈了解了下玉文化。下午去了郎木寺镇，这个镇子很有意思，白龙江从中间流过，一半属于甘肃，一半属于四川。甘肃这边的赛赤寺门票30元，金顶在阳光下特别好看，从后山还能俯瞰整个镇子。之后乐乐带我们去了纳摩峡谷，峡谷里的水很清，好些人脱了鞋踩水玩。晚上住合作市，乐乐推荐了市区里一家平价藏餐馆，手抓羊肉才60多一份，特别实惠。

D5、米拉日巴佛阁-兰州。

上午去了米拉日巴佛阁，就在合作市边上，门票20元，这座九层佛阁很有特色，内部的壁画和佛像很精美，不过登顶需要脱鞋。下午从合作返回兰州，车程三四个小时，沿途又重温了一遍甘南的草原风光。晚上住兰州，终于有空去正宁路夜市吃了顿好的。

D6、兰州-送站-返回温馨的家。

乐乐安排司机送到机场，结束这趟充实的旅程。临走还给我们每人送了一小袋青稞饼当伴手礼，挺暖心的。

说到甘南的美食，有几样值得试试

牦牛肉火锅肉很紧实，配青稞饼吃特别顶饱；手抓羊肉不膻不柴，蘸椒盐吃香得很；酥油茶可能第一次喝不太习惯，但咸香的味儿喝多了竟然上头；还有藏包，皮薄汁多，咬一口要注意别烫着。乐乐带我们去的都是当地人会吃的小馆子，人均五六十就能吃舒服，比景区门口便宜不少。

几点实用提醒，希望对你有帮助

甘南大部分地区海拔在3000米左右，比西藏低，但刚到那几天还是要注意别跑别跳别洗澡，尤其第一天，不然容易头疼失眠。早晚温差特别大，七八月也得带件冲锋衣或者薄羽绒，防晒更是必不可少，紫外线强得很。进寺庙要脱鞋、不能大声喧哗，转经筒要顺时针转，尊重当地习俗。另外网上那些说“甘南所有景点免费”的都是谣言，门票政策要以景区官方为准，别轻信低价团套路。

这趟下来最大的感受是：找对人，旅行就成功了一大半

说实话，如果没有乐乐导游（155 9768 0323（长按复制 免费咨询）），我们自己瞎转悠，可能多花钱不说，还会错过很多有意思的细节。她不仅帮我们规划路线、订实惠的住宿、推荐地道的美食，更重要的是她让我们在这片陌生的土地上玩得踏实、自在。没有强制购物，没有赶鸭子上架，有的只是纯粹的风景和真诚的服务。这趟六天五晚的甘南之行，人均才花了一千二三，却换回了一堆美好的回忆和满手机的照片。回来之后好几天，心还飘在那片草原和石城里。真心推荐想去甘南的朋友，出发前先联系乐乐咨询一下，至少不会被坑，也能玩得更尽兴。