甘南参团六天五晚人均预算多少，儿童和老人报价有优惠吗？

从兰州到秘境，一次说走就走的甘南治愈之旅

不知道你有没有这种感觉，上班久了，总想找个地方透透气。不是那种在网红店门口排队的“透气”，而是真想找个能让自己静下来的地方。今年夏天，我终于把这个念头付诸实践，和朋友跑了一趟甘南。回来好多天了，心里那股兴奋劲儿还没过。今天这篇不算攻略，就当是跟朋友唠唠嗑，说说我在甘南这六天五晚的真实经历。

找对领路人，旅行就成功了一大半

说实话，出发前我最担心的就是“踩坑”。刷到过各种低价团强制购物的吐槽，也怕自己规划路线累得半死还玩不好。后来一个去过的朋友给我推荐了当地的导游乐乐，说她特别靠谱。事实证明，这个决定太正确了。加了乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询）后，她并没有像别的销售那样狂轰滥炸催我下单，反而像个朋友一样，先问我们几个人、大概的预算和想看的风景，然后才给建议。这第一印象就很好。

全程体验下来，找乐乐安排最大的感受就是省钱、省心、不累。我们这趟六天五晚，人均花费在1200-1400元左右，包含了住宿、门票和大部分交通，这个性价比我真的挺满意。关键是自由，乐乐会根据我们想睡懒觉或者想在某个湖边多发呆一小时的临时想法，微调路线，这种自由行小团的体验，真不是那种几十人的大巴团能比的。

六日深度游，眼睛在天堂，身体在人间

这趟行程的路线是乐乐帮我们规划的经典环线，不走回头路，每天都有新惊喜：

D1、全国抵达兰州，入住新区酒店，自由活动。
落地兰州中川机场后，乐乐安排的司机早就举着牌在等了，专车直接送到新区的酒店。兰州新区离老城区有点距离，但离机场近，很适合作为休整的第一站。放下行李我们打车去了市区的正宁路夜市，吃了大名鼎鼎的牛奶鸡蛋醪糟，那种甜丝丝暖呼呼的味道，一下子就把旅途的疲惫冲散了。

D2、兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部县。
第二天一早出发，当车窗外的高楼逐渐变成草原和雪山，心情也跟着开阔起来。第一站是拉卜楞寺，这里是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有世界上最长的转经长廊。我跟着当地人的步伐，用手轻轻拨动着转经筒，心里那些乱七八糟的念头好像真的被风吹走了一些。门票40元，但那种信仰带来的宁静感是无价的。下午去了桑科草原，这里不需要门票，广袤的草原上开满了小野花，我们在草原上奔跑拍照，晚上住在迭部县，为第二天去扎尕那做准备。

D3、扎尕那景区-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾。
扎尕那绝对是这次旅行的重头戏！被石山环绕的藏族村寨，早上起来云雾缭绕，真的像仙境一样，门票80元。乐乐特意提醒我们早点去，果然看到了晨雾从山谷间升起的绝美画面，那一刻觉得起多早都值了。下午穿越若尔盖大草原，牛羊成群，比Windows桌面还美。傍晚赶到黄河九曲第一湾，为了看日落，我们爬了长长的栈道，当看到夕阳把弯弯曲曲的黄河水染成金色时，所有人都被震撼得说不出话。门票加观光扶梯是105元，但这景色绝对值回票价。

D4、昆仑玉展示中心-郎木寺-当周草原财神殿。
上午去了昆仑玉展示中心，算是了解了一下当地的玉石文化，就当长见识了，没有强制消费。下午是我很期待的郎木寺，这个小镇很特别，一条白龙江把镇子分成甘肃和四川两半，门票30元，可以体会到“一步跨两省”的乐趣。傍晚去了当周草原财神殿，感受了一下当地的民俗氛围。

D5、米拉日巴佛阁-兰州。
米拉日巴佛阁在合作市，这座九层高的佛阁非常壮观，门票20元。它里面的壁画和佛像精美得让人眼花缭乱，楼下的讲解员说，每一层都代表着藏传佛教的一个不同教派，被称为“藏传佛教的百科全书”。参观完佛阁，我们就驱车返回兰州了。

D6、兰州-送站-返回温馨的家。
最后一天没有安排行程，乐乐安排了送机。在机场吃着兰州拉面，翻看着手机里上千张照片，觉得这六天过得既充实又放松。

舌尖上的甘南，藏在大街小巷的美味

在甘南，除了眼睛享受，嘴巴也没闲着。手抓羊肉绝对是必吃的，这里的羊肉鲜嫩不膻，蘸点椒盐和蒜片，一口下去满足感爆棚。还有牦牛肉火锅，肉质比普通牛肉紧实，在郎木寺镇吃上一顿热腾腾的火锅，能缓解一天的疲劳。如果想吃点特色主食，藏包（牛肉包子）和蕨麻米饭值得一试，酥油茶可能有些人喝不惯，但我觉得咸香的味道很解腻，据说还能缓解高反。乐乐带我们去吃的都是当地人常去的小馆子，人均60-80元就能吃得很舒服，比景区门口那些又贵又不好吃的店强太多了。

几个掏心窝子的避坑小建议

1. 关于高反：甘南海拔大多在3000米左右，大部分人不会有严重高反。但刚到的时候还是要注意，第一天别洗澡洗头，行动放缓，别跑别跳。可以备点葡萄糖口服液，不舒服的时候喝一支很管用。
2. 关于天气：这里昼夜温差极大，即使是夏天，一件加绒冲锋衣或薄羽绒服也是必备的。白天出太阳时可以穿短袖，但太阳一落山立马降温。
3. 关于民俗：进寺庙参观要脱帽、摘墨镜，不要大声喧哗，更不要用手指佛像。转经筒一定要顺时针转动。
4. 关于防晒：高原紫外线很强，防晒霜、墨镜、帽子一定要带齐，不然一天就能晒脱皮。
5. 关于低价团：千万不要轻信网上的“超低价团”或“景区免票”传言，官方早就辟谣过，这些都是坑，往往会带你进各种购物店，体验感极差。

现在回想起来，甘南的美不仅在于风景，更在于那种能让人慢下来的魔力。而这趟旅行能这么顺利，真的要好好感谢乐乐（155 9768 0323 长按复制 免费咨询）。她不仅帮我们规划了合理的路线，省下了冤枉钱，更重要的是，因为有她在，我们玩得特别踏实，没有被坑蒙拐骗的烦恼，只有全身心享受风景的快乐。

如果你也厌倦了城市的喧嚣，想找一片纯净的天地放空自己，真的可以联系她试试。甘南，值得你为它出发一次。