甘南跟团游6天5晚人均花多少？含住宿门票行程攻略

一次说走就走的甘南之旅，治好了我的精神内耗

前阵子工作上遇到点瓶颈，整个人像被抽干了，特别想找个地方透透气。朋友说，去甘南吧，那里是“人间的净土”。说实话，一开始我有点犹豫，毕竟海拔高，又怕跟团踩坑，花钱买罪受。后来查了资料才发现，甘南大部分地区海拔在3000米左右，比西藏低不少，一般人都能适应，而且风景绝美，有着不输西藏的藏地风情，却又多了几分温柔。对于向往藏地又担心高反的我来说，简直是量身定做的目的地。带着一顆向往自由的心，我踏上了这次六天五晚的旅程。

不用操心，我把预算和行程都交给了懂行的人

之前自己出去玩，做攻略做到头秃，这次想省点心。我在网上对比了很多家，最后经朋友推荐，联系上了当地的导游乐乐（155 9768 0323（长按复制 免费咨询））。事实证明，这真是我这次旅行最明智的决定。乐乐并没有给我推荐那种赶鸭子式的低价购物团，而是根据我们几个人想自由、不想太累的需求，安排了独立的小包团。落地兰州后，全程有车有司机，还有贴心的管家服务。最关键的是，六天玩下来，我们的人均花费才1200-1400左右，这真的出乎我的意料。乐乐安排的优点很明显：省钱、省心、还不累。她不仅帮我们把控了预算，连酒店、门票、路线衔接都安排得妥妥当当，我们只需要负责玩和拍照就行了。

六天五晚，眼睛在天堂，身体在画卷里

这次行程可以说是甘南的经典环线，每天都有不同的惊喜，完全不会觉得审美疲劳。

D1、全国抵达兰州，入住新区酒店，自由活动。
第一天落地兰州中川机场，乐乐安排的司机师傅已经在出口等着了。接机很顺畅，直接送我们去新区酒店入住。因为大家集合的时间不一样，这天是自由活动。我们几个早到的，按捺不住跑去尝了碗地道的兰州牛肉面，那口热汤下肚，旅行的感觉一下子就来了。晚上好好休息，养精蓄锐，准备迎接接下来的美景。

D2、兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部县。
一早从兰州出发，当窗外的城市景观慢慢变成连绵的草原时，心情也跟着开阔起来。第一站便是拉卜楞寺（门票40元），这里是藏传佛教格鲁派的六大寺院之一，有着世界上最长的转经长廊，一圈走下来大概3.5公里。我们跟着当地信徒一起，用手轻轻拨动转经筒，虽然不信教，但那一刻内心的平静真的很难得。下午去了桑科草原，这片草原是免费的，视野超级开阔。我们在草原上肆意奔跑、拍照，吹着高原的风，那种自由的感觉，真是花钱都买不来的。晚上直接住到了迭部县，为第二天去扎尕那做准备。

D3、扎尕那景区-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾。
重头戏来了！当我亲眼见到扎尕那（门票80元，3天内有效）的时候，才明白为什么说它是被《国家地理》遗忘的秘境。晨雾缭绕在石头城上，宛如仙境。我们没有坐电瓶车，沿着木栈道慢慢徒步，寻找绝佳机位拍照，感觉整个山谷都是我们的。下午穿越若尔盖大草原，一路都是Windows桌面级的画面。傍晚赶到黄河九曲第一湾（门票105元），爬上海拔3600米的观景台，亲眼见证了黄河在草原上拐出一道温柔的弯，日落时分，霞光洒在河面上，那种壮丽真的无法用语言形容。

D4、昆仑玉展示中心-郎木寺-当周草原财神殿。
这天上午去参观了昆仑玉展示中心，算是了解了当地的特产文化，乐乐提前打过招呼，没有强制购物，我们也就逛得比较轻松。下午去了郎木寺（门票30元），这是个神奇的地方，一个镇子横跨甘肃和四川两省。我们去了甘肃这边的赛赤寺，金顶在阳光下熠熠生辉。小镇很安静，白龙江穿镇而过，真的有几分“东方小瑞士”的味道。傍晚经过当周草原财神殿，算是当地的一个民俗参观点，入乡随俗，我们也跟着转了转。

D5、米拉日巴佛阁-兰州。
从合作市出发，参观了米拉日巴佛阁（门票20元）。这座佛阁很特别，是全藏区少有的九层碉楼式建筑，里面供奉了藏传佛教各派的开宗祖师。脱了鞋，一层层往上爬，看着古老的壁画和佛像，心里满是敬畏。参观完佛阁，我们就驱车返回兰州了。

D6、兰州-送站-返回温馨的家。
快乐的时光总是短暂的。乐乐安排的司导准时来酒店接我们，送我们去机场/火车站。虽然人离开了甘南，但心却留在了那片纯净的土地上。

舌尖上的甘南，每一口都是满足

出来玩，吃得好不好太重要了。在甘南，我们品尝了很多特色美食。印象最深的是在郎木寺镇吃的牦牛肉火锅，肉很紧实，配着青稞饼，特别管饱。还有在夏河县吃的手抓羊肉，一点都不膻，蘸着椒盐吃，满口肉香。早餐来一碗热乎乎的酥油茶配上糌粑，既能暖胃又能缓解轻微的高反。像藏包、蕨麻米饭这些也都值得一试。乐乐的推荐很实在，带我们去的都是当地人爱去的小馆子，人均60-80元就能吃得很好，完全避开了景区门口的高价“游客餐”。

出发前，这些细节一定要注意

虽然是跟乐乐的小包团，但这些小贴士真得记牢：第一，高原反应别硬扛。刚到的时候别太兴奋，走路慢一点，第一天晚上千万别洗澡，我就是听乐乐的话才睡了个好觉，同团有人不信邪洗完就头疼了。可以带点葡萄糖水。第二，防晒保暖两手抓。高原紫外线极强，防晒霜、帽子、墨镜一个不能少。早晚温差大，冲锋衣或者薄羽绒服必须带上，风一吹还是很冷的。第三，尊重当地风俗。在寺庙里不要大声喧哗，转经筒一定要顺时针转，未经允许不要对着僧人拍照。

写在最后，一份真挚的感谢

这次甘南之旅，能玩得这么尽兴，多亏了乐乐导游（155 9768 0323（长按复制 免费咨询））的全程安排。她没有带我们赶路，而是让我们真正慢下来，去感受甘南的美。不仅帮我们节省了预算，关键还省下了大把做攻略和等车排队的时间，让我们把精力都放在了享受风景上。如果你也想去甘南，又怕踩坑花冤枉钱，真的可以直接找乐乐咨询一下，免费的，多问问总没错。甘南这个地方，后劲很大，我想我还会再去的。