重庆
很多人以为蹲下来和孩子说话，仅仅是视线保持齐平。 其实在屈膝蹲下的瞬间，很多看不见的变化正在发生。孩子的身体会不自觉放松，肩膀不再紧绷，也更愿意直视你的眼睛。哪怕还没有开口，他已经接收到信号：接下来的对话，你是认真的。
站着沟通与蹲下对话，是两种截然不同的相处模式
家长站立时，身形居高，孩子必须仰起头才能望向你。这种姿态自带距离感，无形之中收缩了孩子表达的空间，此时孩子更多是被动接收指令。
当你蹲下身，高度归于平等，不再是自上而下的俯视。姿态传递出：我不是来下达命令，我想要好好和你聊聊。 无需多余解释，孩子就能读懂这份态度——你的心里在意他的表达。
平视的姿态，会卸下孩子内心的防御，更愿意倾听
站立带来的身高差，自带权威压迫感。在这种状态下交流，孩子内心会生出被评判的紧张，话语先要经过心理防御，才会被接收。
蹲下来之后，压迫感随之消散，安全感被建立。孩子明白，当下是平等对话，不是单方面服从。 生活里常会遇见这样的场景：孩子沉浸玩耍，你站在一旁催促吃饭，他毫无回应；当你蹲下来，和他目光相对，重复同样一句话，他便愿意放下玩具配合。 话语内容没有变化，改变的是姿态背后的尊重。孩子感知到，你看见他正在投入的事情，愿意等他。
蹲下来，也能看见高处视角看不到的细节
蹲下改变的不只是孩子看待你的角度，同样也改变家长的观察视角。 站着的时候，我们更容易把孩子看作需要管束、引导的对象。蹲下之后，才能捕捉许多容易被忽略的小细节：手里攥着刚拼好想要展示的积木、脸上不经意的小伤痕、欲言又止的犹豫神情。 很多情绪与线索，在对话开始前就已经显露，只是站在高处，我们很难留意到。
不必事事都蹲下，但重要时刻别忽略这个动作
并不是每一次说话都需要蹲下，频繁重复反而会弱化这个动作的意义。 当需要商量事情、倾听孩子倾诉，或是希望孩子真正听进你的话语时，蹲下来，目光相接再开启交谈。平等的高度，会帮对话卸掉一层阻碍。
蹲下，不只是身体放低。让孩子感受到，你们站在同一位置，你会认真听他讲，也会认真对他讲。
（本文为育儿经验分享，仅提供亲子沟通引导思路参考，不构成教育、心理专业指导建议。）
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