四川
北京时间 8 月 24 日，2026 年爱知 - 名古屋亚运会中国女篮 14 人参赛名单正式公布，中国篮协官宣了本次出征阵容。这支队伍以全新班底冲击亚运会卫冕，并非全主力顶配，而是战略调整后的参赛阵容。
本次女篮共派出 14 名选手，由身高 2 米 26 的年轻中锋张子宇领衔，后场核心王思雨、杨舒予、李缘压阵，完整名单为：陈明伶、陈玉婕、邓雨婷、贾赛琪、李星诺、李缘、罗欣棫、刘禹彤、孙宇、唐子婷、王思雨、杨舒予、张曼曼、张子宇。备受关注的两大 WNBA 内线韩旭、李月汝双双缺席，成为本次名单最大的争议点。
本届亚运会女篮赛事定于 9 月 19 日至 10 月 4 日进行，中国女篮与泰国、印度尼西亚同分在 A 组，小组赛阶段整体压力相对可控，但淘汰赛阶段将直面日本、韩国等亚洲强敌的冲击。上届杭州亚运会，中国女篮凭借顽强表现成功夺冠，王思雨的准绝杀成为经典时刻，本次以年轻阵容出征，目标依然是守住亚洲霸主地位。
名单公布后，球迷们感到意外，为什么两位顶级内线不打了？更有人担心，缺少两大内线基石，面对日本队快速转换、韩国队精准投射，这套年轻阵容能不能扛住高强度对抗？但说句实话，结合这份名单，要整体从欧洲拉练、国内热身赛到近期国际对抗的表现，来梳理队员状态与教练组布局。
近期欧洲拉练与国际热身赛，成为检验年轻阵容的试金石。8 月 21 日欧洲拉练首战，中国女篮 76-88 不敌意大利女篮，张子宇全场得到 13 分 8 篮板，对比此前对阵尼日利亚热身赛的场均 23.5 分明显下滑，球队外线三分命中率不足两成，暴露出年轻阵容在高强度对抗下的稳定性不足。
但另一面，张子宇的身高优势在亚洲赛场依然无解，刘禹彤的内线强攻、李缘与王思雨的后场组织、杨舒予的外线突破，都展现出新生代球员的潜力。此前国内热身赛中，这支年轻队伍多次大胜对手，攻防体系逐步成型，只是面对欧洲强队的节奏与强度，还需要更多实战打磨。
把欧洲拉练和热身赛结合观察，能清晰区分两类队员：一类是国际赛场敢打敢拼、关键战能站出来，比如张子宇、王思雨、李缘；另一类则在对抗强度提升后出现状态波动，处理关键球、防守轮转的细节仍有欠缺。
而亚运会的特殊之处在于，小组赛看似轻松，淘汰赛无弱旅，日本、韩国、澳大利亚都是硬骨头，没有循序渐进适应的空间，非常考验队员快速进入状态、逆风球抗压的能力。
韩旭、李月汝的缺阵，如同国乒男队美国大满贯的困境一般，照出了女篮阵容调整的必要性。两位内线长期征战 WNBA 与国内联赛，身体负荷极大，且与国家队合练时间有限，教练组结合赛程、伤病管理与人才培养，做出了战略性调整。换句话说，这个 14 人阵容，是中国女篮为下一届奥运周期练兵的核心班底，而本次亚运会对手云集，日本女篮主力尽出、韩国队阵容齐整，这可不简简单单是一场亚运会，更是年轻队员在家门口的正名之战。
不少球迷看到名单第一时间产生疑问：如此重要的亚运会，为什么韩旭、李月汝选择缺席？精锐没有尽出，会不会增加丢冠风险？
第一：核心球员合理轮休与职业规划
女篮全年赛程密集，WCBA、WNBA、亚洲杯、世界杯资格赛接连不断，后续还有 2027 年女篮世界杯等重点赛事。韩旭、李月汝长期在海外联赛高强度征战，存在疲劳累积与伤病隐患，教练组联合医疗团队制定选择性参赛计划，优先保障世界杯等顶级赛事，同时让两人完成赛季休整、避免小伤拖成大病。竞技体育里，“战略性休息” 同样是科学备战的一部分。
第二：全力锻炼中生代、新生代，夯实奥运人才储备
过往国际大赛，韩旭、李月汝在场时，内线压力由两大核心承担，张子宇、刘禹彤更多扮演替补角色，遇到强敌缺少独立扛队的机会。本次缺少头号内线，张子宇必须撑起禁区防守与内线终结，刘禹彤承担主力轮换，外线的杨舒予、罗欣棫、唐子婷等年轻球员必须独立面对日韩外线的冲击，没有人可以依靠。这种高压环境下的实战历练，是队内训练无法模拟的，对于年轻队员成长而言，价值远超一枚亚运金牌。
教练组有意考察张子宇在缺少主力分担压力时的统治力，检验她能否在亚洲顶级对手的针对性防守下稳定输出，同时打磨后场与内线的配合默契，为未来奥运周期人才储备做足准备。
这份名单也暗藏挑战。14 人阵容平均年龄仅 23.7 岁，超过半数球员没有顶级国际大赛经验，内线高度足够但移动速度、对抗强度仍需提升，外线三分稳定性、防守轮转效率是最大短板。王思雨、李缘等老将需要承担领军人职责，张子宇、杨舒予需要抓住机会完成跨越式突破。一旦本站赛事发挥不及预期，队内竞争格局会迎来新一轮变动。
名古屋亚运会 9 月 19 日正式开启，张子宇领衔的 14 人中国女篮阵容，大家以为在亚洲赛场会交出什么样的答卷呢？
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