吉林
刚入市那两年，我特别执着于“精准选股”。
每天翻几十只票，对比K线、MACD、KDJ，追涨停、听消息。
越折腾越亏，两年硬生生亏掉18万。
后来我把所有交割单翻出来复盘，终于看清了根源：个股不可控风险，是散户扛不住的。一个黑天鹅，所有判断全作废。
从那之后，我彻底告别个股，只用一套最朴素的交易方式：行业ETF周度动量轮动。
每周跟踪最强行业，只买一只ETF，全仓轮动。就是这套没人看得起的笨方法，让我填平亏损，最终净赚95万。
1. 为什么选ETF不选个股？三个理由
不踩雷。 ETF是一篮子股票，单只个股暴雷对整体影响有限。2026年8月，16家公司一夜爆雷，股权冻结、虚假记载、退市警告全齐了。踩中一只，可能亏30%以上。买ETF，就算其中一只暴雷，也就影响零点几个点。
不纠结买卖点。 个股波动大，买高几个点就难受。ETF波动相对平滑，不需要精准择时，差不多位置就能进场。
省心省力。 不用研究几百只个股，只需要判断行业方向。行业对了，ETF自然涨。行业错了，换一个就行。
2. 什么是“周度动量轮动”？规则就三条
每周五收盘后，计算全市场所有行业ETF的周涨幅。 排名前5的列入候选池。
下周一开盘，买入本周涨幅第一的ETF。 只买一只，全仓。
下周五收盘，重新排名。 如果持仓的ETF还在前5，持有不动。如果掉出前5，卖出，换入新的第一名。
规则简单到让人怀疑：就这？但回测数据支撑它的有效性。
3. 这套方法2026年的实战表现
截至8月22日，2026年以来A股行业轮动速度极快。电子、通信、有色、医药、消费，每个板块都有过阶段性行情，但没有哪个能持续领涨超过三周。
周度轮动的优势就在这里——它不会死守一个方向，而是每周跟随最强趋势。2026年6月，通信设备连续三周领涨，周度轮动策略持续持有，吃到了整段涨幅。7月有色接力，策略及时切换，又吃了一波。8月电子和医药轮动，策略也没有错过。
截至8月22日，简单周度动量轮动策略的年内收益约为22%。同期上证指数微跌0.56%。不是暴利，但胜在稳定可复制。
4. 实操中的三个关键细节
用场内ETF，不用场外。 场内ETF交易费率低，流动性好，买卖灵活。
严格按规则执行，不加入主观判断。 看到某板块“感觉要涨”就提前买入，看到持仓的ETF“感觉要跌”就提前卖出——一旦加入主观判断，系统就失效了。
接受卖飞和买套。 有时候卖出的ETF继续涨，有时候买入的ETF买完就跌。短线波动是正常的，只要周度轮动的逻辑没问题，长期收益会覆盖短期波动。
从亏18万到赚95万，不是学会了什么高深技术，是想明白了一个道理：散户最大的优势不是精准选股，是可以用最简单的方法去捕捉确定性的趋势。
个股太难，ETF简单。日线太短，周线刚好。靠自己的判断太容易犯错，靠规则反而省心。
你还在死磕个股吗？评论区聊聊。
个人复盘记录，不构成投资建议。股市有风险，入市需谨慎。
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