云南
失眠夜有多难熬？我懂！
数羊数到天亮、翻来覆去的浑身烦躁、终于决定去医院开点药，结果一看药单一堆名字，更懵了。更让人慌的是“吃这个药上瘾”“吃那个药发胖”“吃完药第二天像宿醉”，到底哪个能吃，哪个不能吃？失眠到底能不能吃药？
安眠药可以使用，但绝对不可以自己随便吃。
安眠药属于临床上用来改善重度失眠的处方药，能够帮助人快速入眠、稳住睡眠状态，但并不是所有失眠人群都适合使用。不少人一失眠就把安眠药当成第一选择，私自买药、自行调整药量，这种做法并不符合失眠的科学诊疗思路，还会给身体带来不少潜在伤害。
正确做法是：
首先，了解安眠药的适用范围
这类药物多用于短期改善重度失眠的不适表现。如果失眠是焦虑、抑郁或是身体病痛引发的，单单依靠安眠药只能换来短暂睡眠，没办法处理引发失眠的根本诱因。
其次，熟知服用后的副作用
镇静催眠类药物容易产生耐药性，长期使用会形成药物依赖，停药之后还会出现戒断反应。千万不要稍有睡不好的情况就吃药，一切用药行为都要遵从专业医生的指导。
另外，了解服药的健康风险
一味依靠安眠药，不仅没法根治睡眠问题，还容易加剧焦虑、抑郁等心理困扰；部分药物还会短暂影响记忆能力，老年人受到的负面影响会更加突出。
如果确实有使用安眠药的必要，一定要前往正规医疗机构就诊，由医生评估后开具药物，严格按照医嘱服用。
安眠药服用注意事项
No.1
吃安眠药的阶段千万不要喝酒。酒精会放大安眠药的药效，二者叠加有药物中毒风险，饮酒后服药，会造成反应变慢、嗜睡，严重时甚至会陷入昏迷。
吃完药之后的6-8小时之内，不要开车、进行高空作业，也不要操作精密器械。
部分安眠药长期服用会给肝脏带来负担，需要遵从医嘱定期抽血做生化检查。可以在医生指导下，通过逐步减量、更换药物、非药物调理等手段，慢慢摆脱对安眠药的依赖。
安眠药比较多见的反应是犯困、浑身发软无力，老年人服药之后要格外留意，避免夜间摔倒。建议临睡前按照医嘱服用药物。半夜惊醒失眠，千万不要擅自再加服安眠药，容易抑制呼吸与脑神经，诱发严重危险。
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