寿命长不长，牙齿先知？60岁后，牙齿剩多少算正常？告诉你答案

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老刘从年轻时就不太注重牙齿健康，特别喜欢吃甜食，又不太爱刷牙，对于牙医更是有多远躲多远。

到60岁时，已经陆陆续续掉了好几颗牙，他也没太当回事，想着人老了掉牙也是正常的。

然而，这天他看到篇研究说：寿命长短与牙齿多少有关，这可把他个吓坏了，这几天都茶饭不思，闷闷不乐。么真相是怎样的呢？

01

研究：中年时牙齿不好，

患癌风险或增加

2022年，福建医科大学的研究团队在《英国癌症杂志》上发表了一项研究，该研究证实了口腔癌与胰腺癌发生风险之间存在关系。

研究人员对589万人进行了中位7.2年的随访，结果发现年龄小于50岁的人，轻度牙齿炎症患者得胰腺癌的风险要高出35%，牙周炎患者则会让风险高出56%。

空军军医大学口腔医院预防科医师王毅萱表示，多项研究证实牙龈出血、牙龈肿痛以及牙龈松动等不健康的口腔状态与癌症有密切关系，包括食管癌、胰腺癌等消化系统癌症以及肺癌，口腔健康十分重要！

那为什么牙周炎会和癌症有关呢？这是因为牙周炎会破坏口腔上皮的完整性，进而让病菌以及慢性炎症相关的炎症介质进入到血液循环系统，导致身体出现系统性炎症反应。

而慢性炎症的长期存在会导致身体患癌症的风险显著增加！当体内存在炎症时，身体会对其进行“修补”，而慢性炎症存在时会让相关部位处于修修补补却无法痊愈的状态。

细胞在修补的过程中很容易出现DNA复制错误，这样一来细胞就会突破衰老限制形成癌细胞。一旦有部分癌细胞发生了免疫逃逸，就有极大的可能性会演变成癌。

02

牙齿“动一发牵全身”，

4个地方或遭殃

除了可能与癌症发生相关外，浙江大学医学院附属口腔医院牙周科主任医师李晓军表示，牙周炎在临床上被称之为“不死的癌症”，不仅会影响到正常的咀嚼、面容，还会影响全身健康。

1.心血管

牙周患者每一立方毫米的牙菌斑内就可能有一亿多个致病菌，这些病菌会通过口腔内的伤口进入到血管内，其会在血管内产生胶状蛋白质，黏在血管上导致动脉硬化加重，让血管堵塞。

另外，这些病菌还可能在某种情况下诱发菌血症，引起感染性心内膜炎发生。

2.胃受累

牙齿是咀嚼食物的工具，而牙齿健康堪忧的人吃东西往往是囫囵吞枣就咽下去，这样一来会导致胃部负担加重，时间长了容易引起胃食管反流、胃炎等发生。

3.骨遭罪

牙齿好坏也和骨骼健康之间存在一定关系，一些人在30~40岁时就有不同程度的牙齿脱落，这多半是骨骼健康异常发出的信号。

当体内矿物质沉积时，会让牙齿内的钙磷质量变差，很多人在骨质疏松前期也会出现牙齿脱落症状，日常一旦发现牙齿有异常的松动、脱落，要及时去检查骨骼是否有问题。

4.脑受伤

有研究发现，诱发牙周病的主要致病菌之一，会增加罹患阿尔兹海默症的风险，且会加快该病的进展。

03

齿龄=寿龄？

60岁后牙齿剩多少颗才健康？

口腔健康的标准是没有炎症、牙龈出血、异味以及肿痛等症状，世卫组织公布的口腔健康硬指标为“8020”，即80岁的老人口腔内至少应有20颗可以正常咀嚼的功能牙，这样一看的话，那60岁也要保持20颗才算健康。

这是因为牙齿多少与健康，甚至寿命的关系密不可分。丹麦的一项研究指出，70岁以上的老人，口腔中功能牙的数量与寿命长短成正相关关系。

具体来说，要是功能牙数量大于20颗，7年的死亡风险为22%；功能牙数量为10~19颗，7年死亡风险为5%；功能牙数量为1~9颗，7年死亡风险为50%；功能牙一颗都没的话，7年死亡风险会高达70%。

目前来看，我国群众的口腔健康情况非常不乐观，第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，80岁以上的人群拥有20颗功能牙的不足35%。

华西医科大学口腔医学博士柏景坪表示，约有90%的牙齿脱落是由牙周炎导致。牙周炎是发生在牙周支持组织的慢性炎症，炎症会导致牙齿根部的组织逐渐萎缩，进而让牙齿松动、脱落。

对于老年朋友来说，日常要是发生牙痛，千万不要忍，这时多半是有炎症了，早看早治疗早好。

要是有牙齿脱落，也要记得及时补牙，因为口腔是一个整体，一颗牙齿脱落了就会破坏整体性，相邻的牙齿失去支撑，久而久之就会一颗颗脱落，最后整口牙都没了，得不偿失。

参考资料： [1]《牙不好的人注意：人到中年牙不好，患癌风险升高！》.健康时报 2022-12-08 [2]《一颗牙差点要了他的命！牙不好这6种病主动找上门！》.健康时报 2024-05-25 [3]《老了为啥会掉牙？罪魁祸首竟是它！还会危害全身健康》.健康时报 2019-01-03

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