吉林
在大银幕上看到此沙，你很容易被他身上的反差感击中。
他是《封神第一部》里骑鹿破空、仙气飘飘的杨戬，也是《捕风追影》里游走在正邪边缘的双胞胎杀手，更是《镖人：风起大漠》中凶悍狂野的反派和伊玄。从第一次走进电影院的少年，到如今站在光影最中央——他的成长没有捷径，有的只是对表演永不满足的"饥饿感"，和一步一个脚印的死磕到底。
一场电影种下的梦，用十二年走到银幕对面
2012年，此沙第一次走进电影院，看的是成龙主演的《十二生肖》。在那片昏暗的影厅里，仰望大银幕的少年怎么也想不到，12年后自己竟会与这位功夫巨星同台对戏。
但缘分从不是等来的。大学期间，此沙扎进横店做群演——一天赶几个场、换好几套戏服是常态，刚演完被打死的士兵，转头就换上土匪的衣服抄起砍刀冲出来。每一场戏不管大小，他都当成一次观察现场、靠近表演的机会。那时候的他，心里揣着一股说不清的饥饿感——渴望被看见，更渴望真正地"会演"。为了靠近这个目标，他收拾行囊来到北京，凭着一股韧劲敲开了"封神训练营"的大门。
真刀真枪的训练，从骨头里长出角色
进入封神训练营后，此沙面对的是近乎封闭的高强度集训。这不是走过场的"体验式"训练，而是日复一日真刀真枪的打磨——每天数小时的马术训练，从零开始掌握骑乘、控马、马上对战；大量的武术套路和兵器格斗课程，刀枪剑戟逐一上手，每一个动作都要求精准到位、反复锤炼。与此同时，形体课、仪态课、台词课同步推进，从身姿到发声，从眼神到步态，全方位重塑一个演员的身体语言。
支撑他熬过这段近乎自虐式训练的，正是那股从未消退的饥饿感——他太清楚自己起步晚，所以比别人更怕浪费每一分钟。正是这段从骨头里重塑自己的过程，让"杨戬"踏着仙鹿横空出世，也让此沙真正理解了什么叫"角色是练出来的，不是演出来的"。
走出舒适区，用方法派的方式吃透每一个角色
有了关注，此沙没有选择待在安全区。他主动把自己推向一次次高难度挑战，而每一次挑战，都伴随着从内到外的深度准备——这份饥饿感让他永远不满足于"差不多"。
在《捕风追影》中，他一人分饰"三胞胎"：沉稳冷酷的杀手熙旺、患有肩颈炎且驼背却野心勃勃的黑客熙蒙，以及兼具两者特质的隐秘形象。为了从身体上区分三个角色，他不是简单地靠化妆，而是真正去"住"进每个角色的身体里——为熙蒙刻意保持含胸驼背的体态，让肩颈的僵硬感成为肌肉记忆；为熙旺调整呼吸节奏和行走重心，让沉稳内化为肢体语言。在心理层面，他为每一个角色写人物小传，从成长背景到行为动机逐一推演，让三种截然不同的气质在镜头前真实并存。
这部戏让他圆了与偶像成龙同台对戏的梦，也在与戏骨梁家辉的对手戏中被强烈的压迫感彻底激发出潜能。"梁家辉老师往那一站，你就不敢偷懒。"这种被前辈"逼"出来的状态，成了他表演路上最珍贵的养分。
而在武侠巨制《镖人：风起大漠》中，他主动争取饰演口碑极差、极具破坏性的反派和伊玄。为了塑造这个角色，他再次从身体入手——增肌、晒黑、学习草原骑射，让外形先"野蛮"起来；同时大量阅读角色所处的时代背景资料，揣摩一个反派内心的逻辑与动机。"我觉得作为一个演员，能去成为他、挑战他，就是一种能力。"最终，他用极具张力的表演拉满了戏剧冲突，赢得了主创与观众的一致认可。 
非科班高起点背后，是对光影的敬畏与"恶补"
起点高，带来的不是骄傲，而是一种深深的紧迫感。这份饥饿感在成名之后反而更加强烈。
"我接触表演比较晚，所以我必须恶补。"没有戏拍的日子，此沙几乎所有的私人时间都交给了"看片"和"拉片"。他反复观摩梅尔·吉布森自导自演的《勇敢的心》，拆解每一个镜头里力量与情感的交织方式；也系统研究马龙·白兰度、阿尔·帕西诺等演员的表演细节，从微表情到节奏控制，一点点吸收、内化。这些日复一日的积累，正不断构建着他自己的表演体系——不是靠天赋吃老本，而是靠学习力持续生长。
马龙·白兰度、阿尔·帕西诺、梅尔·吉布森（从左至右）
特别专访：潘奕霖×此沙，一场关于光影的深度对话
作为电影频道《佳片有约》的代言人，此沙身上那份对表演的纯粹与较真，正是这档老牌电影栏目最想传递给观众的力量。本周日，《佳片有约》周日版将迎来一期特别专访——电影频道资深主持人潘奕霖与青年演员此沙展开深度对话。从封神训练营的汗水到《捕风追影》的蜕变，从与成龙、梁家辉的同台感悟到私下的"拉片"积累，这场对话将层层剥开一个青年演员的成长密码。
8月23日（周日）15:30，电影频道《佳片有约》周日版，敬请期待。
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