小米手机掉电飞快？改一下这个设置，续航提升45%还支持应急供电

不少小米、红米的用户，都遇到过这样一件烦心事：明明电池容量看着不小，刚充满电出门，还没怎么重度使用，电量就哗哗往下掉。刷一会儿短视频、聊会儿微信，半天时间电量直接过半；晚上睡前电量还有八九十，一觉醒来，直接掉了十几二十个百分点。

很多人第一反应，就是电池老化不行了，打算直接跑去售后换电池，甚至直接计划换新手机。但玩机时间久一点的数码爱好者都清楚，耗电快，不全是电池硬件的锅，系统出厂默认设置，才是很多手机偷偷耗电的元凶。

尤其是现在主流的澎湃OS系统，为了把流畅度、智能体验拉满，很多功能出厂状态就是默认开启。这些功能平时用着确实方便，但后台会持续调用处理器、定位、网络模块，日积月累，无形当中就把电量消耗掉了。

今天就跟大家聊一聊小米手机续航优化的干货，先说在前面：续航提升45%，是多项目设置组合优化之后，部分老机型、后台混乱机型的实测改善幅度，并不是单单改动某一个开关就能直接实现，新机、电池健康度很低的手机，提升幅度会相对小一些，大家理性看待，不要神化某一个系统开关。同时很多小米旗舰机型还自带应急供电功能，关键时候可以给耳机、手表甚至别的手机临时补电，很多机主买了手机两三年，从来没有用过。

先给大家把耗电的底层逻辑讲明白。手机耗电可以简单分成两大块，第一块是前台耗电：刷视频、打游戏、拍照，这些是我们肉眼看得见的耗电；第二块是后台隐形耗电，也是绝大多数人忽略的重点。App自启动、关联唤醒、后台持续联网刷新、多余的AI服务、高频定位扫描，这些操作全程在后台悄悄运行，屏幕明明是熄灭锁屏状态，硬件却一直在工作，电量就是这样一点点被消耗干净的。

不少朋友习惯没事就下拉后台，把所有App全部上滑关掉。说实话，这个操作治标不治本。只要自启动、关联唤醒权限没有关掉，过不了几分钟，这些软件又会被别的App连带唤醒，重新进驻后台，该耗电还是耗电，反复清理后台，反而会加剧系统负担，间接增加耗电。

我们先说最核心的一套电池后台管控设置，路径非常清晰，澎湃OS系统，打开手机【设置】，找到【省电与电池】，点右上角齿轮样式的高级设置图标，进入电池高级管理页面。

这里有一个很多人从来没有认真调试过的选项：应用省电策略。

点进去之后，列表里面会显示手机里面安装的全部应用。这里并不是让大家把所有软件全部限制，一刀切反而会出问题，微信、短信、电话、支付宝这类关乎消息接收、支付通讯的软件，保持【标准】模式，保证消息可以正常推送，不会漏接重要通知。

除了这几个刚需软件之外，剩下的短视频、购物、资讯、游戏、各类小众工具App，全部设置为【智能限制后台】。开启之后，当App不在前台运行的时候，系统会自动限制它的后台活动、自动冻结联网唤醒，锁屏之后不会反复自启刷新，从根源上减少后台无效耗电。

单单这一项，对待机耗电改善就非常明显。我身边不少红米老机型用户调整完成之后，夜间8小时待机耗电，能从之前的12%‑15%，降到3%‑5%左右。白天同等的刷视频、聊天的使用强度，整体亮屏时长也会明显变长。

除了应用省电策略，还有几个配套设置，搭配一起调整，省电效果会叠加起来。

第一个，内存扩展。很多8GB运行内存的小米、红米手机，出厂默认直接开启了内存扩展。内存扩展原理是拿存储空间虚拟运行内存，对于8GB机型来说，开启之后，存储会反复读写，会增加待机功耗。如果平时不经常同时开十几个大型App，8GB机型建议直接关闭内存扩展；12GB以及以上大内存机型，可以保留2GB档位就足够，不需要拉满到7GB，没必要牺牲续航换取虚拟内存效果。

第二个，休眠时始终保持网络连接。这个选项在电池高级设置里面，这个功能的作用是锁屏熄屏之后，Wi‑Fi和移动网络不会断开。如果你是挂机手游、小众办公软件，需要锁屏实时接收消息，可以保留开启。但是对于绝大多数普通用户来说，这个功能完全没必要打开。锁屏之后App还会不间断联网刷新信息流、加载广告，基带、Wi‑Fi模块持续工作，夜间待机耗电直接拉高一大截，直接关闭即可。

第三个，屏幕相关设置。屏幕是手机耗电最大的硬件，占整机耗电接近一半。建议打开自动亮度，不要长期把亮度拉满；120Hz高刷屏，日常通勤刷微信看新闻，可以设置为智能切换刷新率，不需要时时刻刻锁死120Hz；OLED屏幕的手机，主题选择深色模式，也可以带来一定的省电收益。息屏显示，如果不是刚需，建议关掉，息屏常亮时时刻刻都在消耗电量。

这里也要给大家讲清楚误区：上面这一套设置，不是把手机变成功能机。只是关掉多余的后台小动作，微信、来电、短信，正常消息都可以收到，不会影响日常基础使用。但是重度游戏玩家注意，省电模式不要随便全程常开，开启之后会限制处理器峰值性能，玩大型游戏的时候会出现帧率下降的情况，打游戏的时候，可以切回均衡模式，兼顾性能和续航。

讲完续航优化，再说一说小米自带的应急供电功能，分为无线反向充电和OTG有线反向供电两种，两者不是所有机型都支持，先确认自己的手机硬件是否具备该功能，不要操作半天找不到开关，白白浪费时间。

无线反向充电，主要搭载在小米数字系列Ultra、Pro等旗舰机型上。打开路径：设置‑省电与电池‑电池，往下滑动，就能看到无线反向充电开关，打开开关之后，把支持Qi无线充电的耳机、手环、手表，贴在手机背部中间位置，就可以开始应急补电。系统自带电量保护阈值，可以设置手机电量低于20%或者30%的时候，自动停止反向充电，防止自己的手机电量被掏空。适合出门在外，耳机仓没电，手表没电，临时救急，不适合长时间给别的手机满速充电，本身就是应急功能，充电速度不快。

而OTG有线应急供电，覆盖机型更广，大部分红米、小米中端机型都支持，不需要专门打开开关，拿一根OTG转接线，连接两台手机，就可以实现有线反向供电，临时给别的手机、蓝牙耳机供电，适合户外突发没电的场景救急。但是OTG输出功率有限，只能应急补电，不要指望它可以像原装充电器一样快速充满一台手机 。

很多网友会混淆两件事：调整系统设置，只能改善软件层面带来的异常耗电。如果你的手机电池健康度已经低于80%，电芯本身已经出现衰减，无论怎么调系统，续航也不可能恢复新机水平，这种情况，就不要指望设置能够解决，老老实实去官方售后检测更换电池，才是正确的选择，不能把系统优化当成灵丹妙药。

在这里，给大家梳理一份完整的操作顺序，照着一步步来就可以，操作全程五分钟左右：

1. 先查看电池健康：设置‑省电与电池‑电池，查看电池健康状态，健康度过低优先考虑硬件问题。

2. 调整应用省电策略：保留微信、支付宝、短信、电话标准模式，其余应用智能限制后台。

3. 根据自己的运行内存情况，合理设置内存扩展，8G机优先关闭。

4. 关闭休眠时始终保持网络连接（有特殊挂机需求除外）。

5. 屏幕刷新率、亮度、息屏显示按需调整，平衡续航和体验。

6. 旗舰机型可以熟悉无线反向充电入口，了解应急供电的用法，以备不时之需。

7. 不需要长期全程开启省电模式，根据场景切换，日常均衡模式就够用。

数码选购和玩机，一直都讲究一个实事求是。手机耗电快，先排查软件设置，再考虑硬件电池，不要上来就直接换手机，白白花冤枉钱；同时也要理性看待反向充电，它的定位是应急，不是主力充电器，出门还是优先带原装充电宝。

澎湃OS更新迭代很快，每一次新版本更新，电源调度策略也会微调。有的版本更新完，短时间内会出现耗电增加，一般系统会在1‑3天学习完使用习惯，续航就回归稳定，刚更新完系统不要立刻下结论说手机彻底不行了，可以耐心观察几天。

最后，想问下各位小米、红米的机友：你的手机现在日常亮屏时间大概能到多久？遇到掉电快，你第一时间是先调设置，还是直接打算换电池？你平时有没有用过手机的反向应急供电功能？欢迎大家在评论区留言交流。

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