70岁以后，好日子不多了，就算没病没痛，也请记住这7句话

人这一辈子，岁月匆匆，一晃就踏进七十岁以上的年纪。

不少年过七旬的老人，吃得香睡得稳，平时没有什么大病疼痛，行动利落，看着精神十足。便误以为身体底子依旧牢靠，还像年轻时候那样，事事操心，处处操劳，家里家外都放不下。

今天掏心窝跟老伙计们说一句实话：就算当下没病没痛，也不要高估自己的身体。属于我们安稳舒心的好日子，其实已经很有限。

大半辈子，我们忙着赡养老人，拉扯孩子，撑起整个家庭，大半的精力都耗费在家人身上，很少顾及自身的感受。到了七十岁往后，就该把生活的重心回归到自己身上。下面这7句话，希望大家记在心里。

一、别把没病痛当成资本，拒绝硬扛

很多老人自觉身体不错，遇到头疼、腿疼、肠胃不舒服这类小毛病，总觉得熬几天就能扛过去。舍不得定期体检，有点小难受不愿买药就医，依旧干重活、熬夜操劳，觉得一点小问题奈何不了自己。

年纪上来之后身体机能悄悄衰退，很多大病早期都是不起眼的小症状。一味硬扛，小毛病拖成重病，自己受尽病痛折磨，还要拖累全家儿女。

身体出现异样不要咬牙死撑，按时做基础体检，劳逸结合，不逞强干重活，少生气动怒，吃好睡好，把日常保养放在第一位。

晚年最大的福气，不是身强力壮，而是懂得惜命，不给家人添负担。

二、守好自己钱和房，切莫全部交付晚辈

不少长辈心疼子女生活压力大，心软之下早早把房产过户，把毕生积蓄全部交出，手里不留备用钱财，想着倾尽所有，换来晚年有人孝顺照料。

钱财全部交出之后，自身失去经济主动权。一旦生病急需用钱，凡事伸手向子女讨要，要看晚辈脸色，养老日子容易过得委屈被动。

可以适度帮扶儿女，但万万不要掏空自己。存款、房子牢牢握在自己手里，留足看病、生活的备用资金，给自己留足后路。

手里有余钱，家中有住房，才是老年人安度晚年最硬的底气。

三、学会适度放手，莫要过度插手小辈生活

儿女已经成家立业，很多老人依旧放心不下。小两口过日子怎么花钱、怎么教育孙辈，事事都要掺和，孩子过得不顺心，自己跟着日夜焦虑发愁。

管得越多，矛盾就越多。好心的操心容易变成小辈眼里的多管闲事，出力不讨好，家庭隔阂越来越深，自己也终日郁郁烦闷。

养育子女的责任早已完成，儿孙自有儿孙的活法。少掺和小家庭的是非矛盾，把精力用来管好自己，不给晚辈制造麻烦，就是最好的帮衬。

对儿女最好的疼爱，不是事事包办，而是懂得放手，保持合适的距离。

四、放下老好人思想，不必一味迁就所有人

活了一辈子，习惯了顾及旁人脸面。亲戚朋友求助不好意思拒绝，不愿参加的聚会碍于情面硬着头皮到场，受了委屈也藏在心里面，就为落一个好人的名声。

一味委屈自己成全别人，日积月累心里积攒怨气。面子是做给外人看的，勉强换来的人缘，换不来自己晚年的舒心。

遵从自己内心，不想去的应酬直接回绝，不想掺和的是非远远避开。不用活在别人的评价当中，优先顾好自己的情绪感受。

人到晚年，不必讨好谁，活得自在顺心，比什么脸面都重要。

五、精简人情往来，远离是非闲话

部分老人退休之后热衷于扎堆闲聊，参与各种人情应酬，爱和旁人攀比子女出息、家境好坏，热衷于打听邻里之间的家长里短。

是非听得多，烦恼就来得多。无谓的攀比容易徒增内心不平衡，无效社交消耗时间精力，还容易卷入口舌纷争。

减少没必要的应酬聚会，远离搬弄是非的人。不必追求朋友成群，有一两个知心老友偶尔谈心就足够，多享受安静简单的居家时光。

晚年社交贵在精不在多，远离是非，方能守住内心安宁。

六、：放下过往恩怨，少计较少生气

有些老人总爱翻旧账，过去受过的委屈、和别人结下的过节反复回想，遇事爱钻牛角尖，事事斤斤计较，经常暗自生气。

百病皆由气生，长期心里郁结动肝火，最容易损耗身体。纠结陈年旧事，折磨的只有自己，改变不了已经发生的过往。

过往的恩怨得失统统看淡，不纠结过往遗憾，不纠结旁人对错。遇事放宽心胸，少攀比，少钻牛角尖，凡事往宽处想。

心宽一寸，病退一丈，好心态，是晚年最好的补药。

七、坦然面对离别，接纳岁月老去

年纪越大，身边老友同辈陆续离开。很多老人看见身边人离去，内心充满恐慌伤感，畏惧衰老，总为未来的事忧心忡忡。

整日活在对衰老、离别的焦虑之中，惶惶不可终日，白白消耗当下本该享受的安稳时光。

生老病死本就是世间常态，不必过度恐惧。辛苦一辈子，尽责完成人生使命，学会接纳衰老，珍惜眼前的每一天，顺其自然过好当下。

不惧岁月老去，看淡悲欢离合，活在当下，便是通透的活法。

70岁以上，安稳的好日子并不充裕，余生十分珍贵。

往后日子，不攀不比，不忧不愁，不瞎操心，不讨好他人。

好好爱惜身体，好好陪伴老伴，好好善待自己。

平安健康度日，心安自在余生，便是晚年最好的归宿。

今年你多大年纪？人老之后，你觉得最该看淡的是什么？欢迎评论区留言聊聊