一婚娶女篮国手，二婚娶亚洲蝶后，如今儿女双全，扎根上海当教头

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2026年8月，莫科43岁。

距离他2009年9月9日与八一女篮队员王凡登记结婚，已经过去17年。距离王凡2010年2月15日因肺梗塞去世，也已经过去16年。如今他站在上海东方绿舟训练基地的篮球场边，身份是上海久事青年队教练。

身边是妻子周雅菲，昔日泳坛“亚洲蝶后”，和一双儿女，女儿2014年出生，儿子2017年出生。

两段婚姻，两位体坛名将，一次生死别离，一次重新出发。

外界习惯用“苦尽甘来”概括莫科的人生。但真实的人生从来不是一条直线，旧生活不会因为新家庭的出现就自动消失，一个人要同时背负过去、经营现在、规划未来，每一件事都在同一段时间里同时发生。

从八一内线到上海青训

1982年9月8日，莫科出生于吉林长春，身高2米10，司职中锋。2000年踏上CBA赛场，先后效力沈部和八一男篮。

2002-03赛季和2006-07赛季，他两次帮助八一男篮拿下CBA总冠军，巅峰赛季场均21.3分8.4篮板。国家队层面，他代表中国男篮出征2004年雅典奥运会、2006年世锦赛和亚运会，与姚明、刘炜等人并肩作战。

2014年退役后，莫科没有离开篮球。他先后担任八一青年队主教练、四川男篮助理教练。2019年加入四川金强俱乐部担任一线队助理教练。

2024年9月1日，上海久事男篮官方宣布：功勋教练陆智强正式退休，聘请前CBA球员莫科担任上海久事青年队教练员。俱乐部的公告措辞务实，“为补充青年队教练组实力”。从CBA主教练到青年队教练，表面上看是“降级”。

但从篮球人才培养的链条来看，这恰恰是一个有内线经验的退役国手最能发挥作用的地方。十七八岁的年轻大个子，最缺的就是有人告诉他们卡位时机、防守站位这些靠比赛才能磨出来的东西。

2025年11月，第十五届全国运动会篮球男子22岁以下组比赛在香港举行，莫科以上海队主教练身份站在场边。

2026年6月5日，上海久事男篮在CBA总决赛第五场以103比82战胜浙江广厦，总比分4比1夺冠，时隔24年再次站上联赛最高领奖台。莫科不是一线队教练组成员，这个冠军不能直接算在他头上。

但上海男篮这些年持续建设的青训梯队，从U13到U19全覆盖，恰恰是莫科每天在场边做的那份具体而微的工作。

一个青年队教练今天纠正的动作，可能要三五年后才能在一线队看到成果。这种延迟回报的工作，考验的不是能力，是耐心。

我认为，莫科如今最有价值的地方就在这里：他开始把自己二十多年篮球生涯里那些靠无数比赛磨出来的经验，变成年轻球员能够听懂的东西。

中国篮球现在最缺的从来不是关于“天才少年”的热搜，而是让有潜力的孩子在18岁到22岁之间稳定成长的人。

一段只走了五个月的婚姻

莫科的人生绕不开2010年。

2009年9月9日，莫科与八一女篮队员王凡登记结婚。选这个日子，取“天长地久”之意。两人同在八一体工大队，训练场上相识，是队友们眼里的般配一对。当时联赛赛程紧张，两人商量好休赛期再补办婚礼。

2010年1月24日，王凡在八一女篮对阵北京女篮的赛前训练中突然晕倒。经诊断，病因是肺梗塞。彼时莫科因肋骨伤势正在宁波养伤。接到消息后他连夜赶赴北京，但重症病房每天只允许探视30分钟。王凡在昏迷中坚持了23天。

2010年2月15日，大年初二，王凡去世，年仅25岁。

从2009年9月9日到2010年2月15日，这段婚姻持续了不到半年。婚礼还没办，人先走了。

公开报道显示，王凡住院期间莫科一直守在身边，妻子去世后他一度变得少言寡语。追悼会上，他当着所有亲友的面许下承诺：往后会承担起儿子的责任，替王凡赡养两位老人。

在当时那种情境下说出这样的话，没有人会觉得奇怪。真正难的，是十几年后这句话还作不作数。

从“亚洲蝶后”到两个孩子的母亲，周雅菲选择了一段不轻松的路

莫科的第二段婚姻

周雅菲，1984年1月17日出生于山东青岛。中国游泳名将，多次打破50米、100米、200米蝶泳的世界纪录和亚洲纪录，被称为“亚洲蝶后”。2002年釜山亚运会，18岁的周雅菲拿下女子100米蝶泳和4×100米混合泳接力两枚金牌。

两人经朋友牵线相识。第一次见面，莫科没有隐瞒，他把与王凡的故事、赡养王凡父母的承诺，全部讲给了周雅菲。2012年5月，莫科在队友张庆鹏的婚礼上向周雅菲求婚；同年10月7日，两人在长春举行婚礼。

这段婚姻真正不容易的地方，在于莫科是带着过去进入新家庭的。据媒体报道，婚后莫科仍定期看望王凡父母，后来周雅菲也一同承担这份责任。

逢年过节夫妻俩带着孩子上门陪伴两位老人。这种关系的维系，靠的不是一时的感动，是十几年不间断的日常。

2014年女儿出生，2017年儿子出生。莫科43岁，儿女双全。

从逻辑上看，一个人能够同时处理好“对过去的责任”和“对当下的投入”，靠的不是什么超能力，而是把承诺当作日常来执行，定期打电话、按时上门、记下老人吃什么药。这些事情听起来琐碎，但正是这些琐碎构成了“靠谱”的全部含义。

莫科用16年时间证明了这一点：赡养前妻父母的承诺没有中断，新的家庭也没有因此受损。两件事同时成立，不需要互相抵消。

43岁的人生选择题：铭记与前行，从来不是二选一

回到2026年8月。莫科43岁，在上海青年队执教已近两年。王凡去世16年。与周雅菲结婚14年。女儿12岁，儿子9岁。

从公开信息来看，莫科选择了一条不容易被简单概括的路。他没有刻意遗忘王凡，每年忌日独自去墓地、带一束花、坐一会儿；他也没有把自己困在过去，接纳新的家庭、养育两个孩子、重建职业方向。

可以断定，莫科真正值得被记住的，不是“一婚娶了谁、二婚娶了谁”这种标签化的叙事，而是一个成年人如何面对已经发生且无法改变的事情，然后继续往前走。人生中有些失去是无法弥补的，但可以带着它活下去。

这意味着，所谓的“走出来”，不是把过去抹掉，而是让过去和现在同时存在于一个人的生命里，互不抵消。莫科的选择提供了一个可供参照的样本：铭记和前行可以并行，只要一个人愿意把承诺落到实处，而不是停留在口头。

结语

从CBA总冠军到雅典奥运会，从失去王凡到遇见周雅菲，从四川队主教练到上海青年队教练，莫科的人生轨迹不是一条直线。

起落之间，他始终在做一件事：把别人托付给他的人照顾好。这句话没什么修辞，但比任何漂亮话都重。

2026年的上海男篮已经拿到了总冠军。莫科站在青年队场边，每天面对的是一群十七八岁的孩子。

他要教他们卡位、防守、阅读比赛，也要接受其中很多人最终成不了职业球员。这份工作离聚光灯很远，离篮球本身很近。

对一个43岁的人来说，这或许比重新站到舞台中央更有分量。