山东
半岛网8月21日讯 （记者 孙贴静）盛夏时节，气温攀升，空气湿度也随之增大。这样温暖潮湿的环境，非常适合细菌和微生物增殖，也让眼部发生感染的风险相比其他季节更高。临床观察发现，许多眼部术后感染并非术中因素所致，而是由围手术期不良生活习惯引发。为了让大家安心度过恢复期，这份夏日护眼避坑指南请查收。
术前准备：这些细节别忽视
术前眼睛表面的干净程度，会直接影响手术安全。以下几个容易被忽略的小西关，需要多加注意：
管住双手，拒绝揉眼
双手在外接触各种物品，难免沾有大量细菌。频繁揉眼不仅容易划伤眼表黏膜，还会将细菌留在眼睛表面，给术后感染埋下隐患。
正确做法：触碰眼睛前，先用流动清水洗手；眼睛发痒不要揉，可以轻轻按压眼眶外侧缓解。
告别普通纸巾，改用无菌棉柔巾
日常纸巾达不到无菌标准，不仅容易掉纸屑留在眼内，本身也携带不少细菌，反复擦拭会持续刺激眼球。
正确做法：清洁眼周优先使用一次性棉柔巾；如果有分泌物，选用无菌棉签搭配生理盐水擦拭。
网红眼药水别乱滴
术前若感到眼睛干涩，切勿自行网购各类“网红”护眼滴眼液。乱用药容易打破眼睛自身菌群平衡，引发充血、过敏，甚至可能干扰术前检查结果。
正确做法：没有医生指导，不要私自滴任何眼药水。
长期熬夜、长时间不间断看手机
过度用眼、睡眠不足会降低眼睛自身的防御能力，眼表更容易敏感不适。
正确做法：手术前几天尽量早睡，控制电子产品使用时长，让眼睛保持稳定状态。
术后护理：居家防护有妙招
术后眼部存在创口，防护屏障相对变弱，炎热夏天，这些行为一定要避开：
汗液入眼别乱擦：
夏季气温偏高，泪液蒸发加快，加之汗液刺激、环境过敏原增多，患者更易出现眼部瘙痒，进而诱发揉眼行为，增加感染风险。汗液里含有盐分、皮肤代谢物和细菌，流入术眼会刺激伤口，来回擦拭还可能划伤创面。
正确做法：脸上出汗用棉柔巾轻轻按压吸干，不要来回摩擦。高温时段尽量减少长时间户外活动。
洗护防水要做好：
自来水、洗发水、沐浴露一旦进入眼内，一方面化学物质刺激伤口，另一方面水中微生物容易诱发炎症。
正确做法：术后两周内尽量避免洗头洗澡，确需清洗时，优先选择平躺仰头洗头，或去理发店进行洗护，也可以佩戴防水护目镜，以免脏水入眼。
滴眼药水要“悬空”
药瓶瓶口接触眼部之后会沾上细菌，再次滴药时，病菌会直接带入眼睛，造成药水污染。
正确做法：仰头轻拉下眼睑，充分暴露结膜囊滴入眼药水1-2滴，瓶口距离眼部2-3厘米滴药。眼药水专人单用，开启后一个月内有效。
毛巾常晒，眼妆暂缓
潮湿的毛巾极易滋生细菌。眼影、睫毛膏不仅带有细菌，细小粉末也容易污染手术伤口。
正确做法：个人毛巾单独使用，定期热水清洗、阳光下晒干。严格遵从医嘱时间，不要提早化眼妆。
夜间防护不可少
睡眠中无意识的揉眼动作，既会损伤伤口，又容易将手上的细菌带入眼内。
正确做法：夜间休息时，务必按照要求佩戴防护眼罩。
警惕异常信号，及时复诊
居家休养期间，若出现以下任意一种情况，不要继续观察，务必及时就医复诊：
眼睛持续刺痛、胀痛，休息之后痛感不断加重；
术眼明显发红，充血长时间无法消退；
眼部分泌物变多，出现黄白色脓状分泌物，早上眼皮粘连难以睁开；
畏光、流泪症状明显加重，在普通光线下眼睛难以睁开；
感觉视物模糊或视力出现下降；
眼皮肿胀、摸上去有疼痛感，局部皮肤温度升高。
眼部手术的顺利恢复，离不开院内规范诊疗，更依靠居家日常的细心防护。良好的生活习惯是抵御眼部感染的第一道防线，让我们共同重视细节、科学护理，一起守护眼健康，安心度过恢复期。
来源：大众报业·半岛网
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