孙颖莎的贵人不是邱贻可？准备退役的他默默帮扶，究竟贡献了多少？

2021年东京奥运会后，带了孙颖莎四年的主管教练黄海诚因为家庭原因主动请辞，回了广东带女儿打球。 从那一刻起，到2022年2月24日邱贻可正式接手，整整四个多月时间里，孙颖莎是国家队里那个"没有主管教练"的人。

外界把这段日子叫"散养"，听着像没人管，其实是国乒教练组轮流派人补位李隼盯着大方向，陈玘在2021年休斯敦世乒赛期间临时跟队，河北省队的恩师杨广弟也被请来温州帮她备赛。 训练没停，比赛没耽误，但"一对一"的那种主管教练，确实空缺着。

也就是在这四个多月里，另一个人悄悄走到了孙颖莎身边。2026年央视《体坛零距离》放了一段成都封闭集训的镜头，让很多人才反应过来：原来孙颖莎和马龙之间的这种"聊球"，已经持续了很久。

镜头里，马龙俯身在球台边，手指比着一块指甲盖大小的落点区域，告诉孙颖莎："发球抢攻时第一板压在这个位置，对手第二板的回球线路会被压缩到只剩两条。 "他示范的时候，手腕在触球瞬间有个极小幅度的"压抖"，球划出一道低平弧线，几乎贴着台面钻过去。

孙颖莎后来在采访里说了一句很关键的话："龙哥平时不忙的时候，或者溜达的时候，也会把他叫过来聊一聊，一是对乒乓球的理解，二是在接下来的发展当中，应该如何去做。 "

注意"溜达的时候"这几个字。 这不是教练安排的正式技术课，是孙颖莎主动追着问，马龙在训练间隙、散步放松的零碎时间里，把二十多年打出来的"算球逻辑"一口一口喂给她。

马龙教她的原话是："真正的大赛关键分，不是看谁的技术更花哨，而是看谁能把最简单的技术，在最合适的时机，打到最让对手难受的位置。 "

这话听着平淡，但落到孙颖莎身上，是实打实的认知升级。 女队教练组大多成长于传统女子打法，而孙颖莎是对标男队顶级衔接节奏训练的少数派，马龙刚好是最贴她的模板男线顶级衔接节奏、外协怪打法的旋转判别、决胜局9平之后先压反手还是劈正手，这些东西没写在训练计划里，但马龙从来不藏私。

王曼昱也是这条逻辑里的受益者。 成都封训期间她主动找马龙抠搓球细节，马龙把失误率从21%压到9%的"压抖"手法一遍遍示范，到了伦敦世乒赛女团决赛，王曼昱顶住巨大压力力挽狂澜，赛后说"每一分都带着龙哥教的影子"。

但要把邱贻可的功劳抹掉，那也不公道。2022年2月24日，人民日报官宣：邱贻可正式成为孙颖莎主管教练。 春节后在海南陵水集训的那段日子，邱贻可一直在孙颖莎身边，经过一段时日的接触磨合后才正式官宣。

邱贻可做的第一件事，就是全面分析孙颖莎的技术特点，把正手发力的基础框架搭起来，补齐反手相持，打磨前三板。 成都封闭训练期间，他每天清晨六点半陪同孙颖莎开展发球加练，常规训练结束后再加体能，定期还要检查球拍的状态和参数。 这些是 不浪漫，但是底盘。

底盘搭牢之后，数据说话：从2022年2月邱贻可接手，到2025年7月，孙颖莎在国际赛场拿了19个女单冠军，其中包含4个三大赛单打冠军，双打冠军16个，团体冠军7个。

2022年第五周，孙颖莎首次登顶国际乒联女单世界排名第一；到2025年7月14日，她累计保持世界第一163周，其中自2022年第29周起连续156周霸榜。

2023年德班世乒赛，孙颖莎4比2击败陈梦，首夺世乒赛女单冠军，赛后把奖牌挂在了邱贻可脖子上。 2024年巴黎奥运会，邱贻可作为乒乓球项目教练随队出征，孙颖莎拿到混双金牌、女单亚军。 2026年3月，孙颖莎累计200周排名世界第一，其中连续霸榜193周；她接连拿下2024年、2025年和2026年澳门世界杯女单冠军，成为该项赛事历史上首位女单三连冠的运动员。

2026年1月20日，中国乒协确认邱贻可继续担任洛杉矶奥运周期国家女一队教练员，继续执教孙颖莎。

回到那个标题"幕后贵人不是邱贻可，而是准备退役的他"。 这里有个事实要先掰扯清楚：马龙并没有退役。 2026年伦敦世乒赛前的成都封闭集训，他以乒协副主席身份参与集训，除担任陪练外，还在战术分析会上分享经验。 更准确的说法是：马龙的身份，已经从"绝对主力"转向了"传承者"。

所以"幕后贵人"这个标签，不是非此即彼的选择题。邱贻可是明线日常训练、技术框架、参赛指挥、生活琐事，他是那个"管她的人"。 孙颖莎自己说，只要Coco坐在场边，心里就格外踏实。

马龙是暗线——他给的是教练组难以覆盖的东西：只有在世界之巅站过的人才摸得透的比赛逻辑、大赛心态、对乒乓球本质的理解。 这些东西，是"编外"的，是"溜达的时候"一口一口喂出来的。

2026年伦敦世乒赛女团决赛，中国女队在开局不利的局面下3比2强势逆袭日本队，实现世乒赛女团七连冠。 邱贻可在采访里笑着说，自己获评国家级教练的公示，和徒弟的这块金牌撞在了同一个时间点，"这礼物真是太太太贵重了"。

而在赛场边，马龙看着这群姑娘们，就像当年王楠、张怡宁看他那样。 国乒的代际传帮带从来没有断过张怡宁、王楠那一代告诉孙颖莎"战胜自己"的含义；李隼在空窗期直接带，顶住过渡压力；邱贻可接手做硬件兜底；马龙在训练间隙做战术认知开源。

伦敦世乒赛女团决赛，孙颖莎刚拿下关键分从球台上走下来，马龙从看台上下来，攥着她的手晃了好半天，手心都比她还烫。