沭阳县：全国人口第一大县，黄淮平原的花乡大城

谈起国内人口大县，很多人会把户籍人口与常住人口混为一谈。衡量一座区域真实的活力，常住人口才是更有参考价值的标尺，它统计实际在此居住半年以上的人群，反映真实的城市集聚能力。

河南户籍人口位居全国第一，但常住人口第一大省是广东；放到县域维度，不计县级市、不计市辖区，江苏省宿迁市沭阳县，便是全国常住人口最多的县。

截至2024年末，沭阳常住人口166.15万，对比经常被称作“人口第一大县”的安徽临泉县，其户籍人口高达231万，而常住人口162.1万，略低于沭阳 。

如果把“县级市”一并纳入排行，沭阳位列全国第八，昆山、晋江、普宁、义乌等县级市常住人口规模更高；而市辖区不在对比之列，浦东新区、深圳宝安区这类高度城市化的市辖区，产业与人口密度和传统县域完全不同。
沭阳，是全国少有的达到Ⅱ型大城市标准的普通县，城区人口处在100‑300万区间，有趣的是，它的上级地级市宿迁市，城市规模反倒为中型城市，一县强于地市，成为国内县域发展里十分特别的样本 。

县域面积2298平方公里，地域比深圳更大，略小于东莞，地处宿迁、淮安、连云港三市几何中心，是苏北腹地关键的经济增长极。

全境属于坦荡辽阔的黄淮平原，土地平整开阔，可开发利用空间充足。新沂河穿境而过，北方沂河、沭河，南方淮沭河在此汇流东奔入海，河湖水系交织，水土丰沃，既带来充沛的水源，也拥有便利的内河航运条件，得天独厚的自然禀赋，为沭阳的农业、产业与城市发展打下根基。
经济层面，沭阳是宿迁毫无争议的第一经济强县，全县GDP占到宿迁全市三分之一，2025年GDP达1642.15亿元，不计算县级市的前提下，经济总量位居全国县份首位，纳入县级市对比则排在全国二十多名。

沭阳产业

这里坐拥国家级沭阳经济技术开发区，卫星地图之上连片厂房遍地铺开，高端纺织、装备制造、电子信息、花木文创四大产业集群蓬勃壮大，工业实力稳居苏北县域第一。

农业根基同样深厚，粮食播种面积与总产量稳居江苏各县之首；名扬全国的花木产业年产值突破200亿元，是国内规模最大的花木集散地，“花木之乡”的名号响彻大江南北，从大型苗木、园林盆景到小型盆栽，无数花木从沭阳销往全国各地 。

不只是硬核的人口与经济数据，沭阳同样藏着厚重历史、秀美风光与地道烟火，是一座值得慢下来细细品味的苏北小城。
这里是虞姬故里，楚汉风云的故事在此流传。颜集镇的虞姬文化园，楚风建筑古朴大气，汉服漫步园内，仿佛回望霸王别姬的千古传奇 。城区的虞姬生态园草木葱茏，百年古榆静静伫立，是本地人休闲散步的好去处。

老城区迎薰门，始建于明代万历年间，古老城门遗存，记录着沭阳数百年的城市记忆，文峰巷老街烟火缭绕，新旧在此交融碰撞。

韩山风景区相传为韩信点兵之地，登上山顶可以俯瞰平原旷野，点将台遗迹诉说古时风云，玻璃栈道、灯光夜游项目，让古老山体焕发新潮活力 。
想要读懂“花木之乡”，一定要走进花木的世界。

南湖公园是沭阳城市会客厅，宽阔湖面、精致湖心岛相映成趣，园内的中国花木博物馆收藏数千种植物标本，科普园艺知识，亲子游览十分适宜 。中国沭阳国际花木城气势恢宏，堪称花木行业的“交易枢纽”，大棚连片，盆景争奇斗艳，市场内直播带货热火朝天，看花农把一草一木销往全国。

郊外的苏北花卉示范园，千亩花海铺展大地，紫藤隧道如梦似幻，还可以体验盆景DIY，亲手制作一份花木伴手礼；胡家花园藏着四百余年的古盆景，是淮海地区知名古典园林，一木一石皆有故事 。八十公里花乡绿道串联起各大花田、园区，自驾沿途花海连绵，入选江苏精品乡村旅游线路，一路尽览平原花乡的无限风光 。

逛完风景，沭阳的美食，充满苏北大地朴实醇厚的滋味。

钱集老鹅是沭阳招牌硬菜，柴火慢卤，鹅肉紧实酥烂，卤香入骨，不管是宴席还是日常小聚都必不可少，真空包装也可以作为伴手礼带走 。非遗美食庙头千张薄如蝉翼，软韧鲜香，卷上油条蘸辣酱，一口便是地道乡土风味 。

颜集朝牌，烤得金黄酥脆，咸香十足，卷大葱吃，是当地代代相传的吃食。

膘鸡是沭阳宴席头牌，肉质细腻；塘沟捆蹄卤味醇厚，是绝佳下酒小菜。街头烟火同样精彩，爆汁煎包、豆腐卷、车轮饼随处可见，上海路、学府路夜市人声鼎沸，熏烧卤味、地方小吃琳琅满目，几十元就能吃得心满意足 。
白日逛花木市场、访历史古迹，夜晚逛夜市吃卤味，公园湖边散步看落日。没有大都市的拥挤喧嚣，却拥有大城市的城市框架；既有平原县域的乡土温情，又有蓬勃向上的产业活力。

作为全国常住人口第一大县，沭阳打破了人们对于县城的固有印象。

黄淮平原滋养出这片热土，百万人口在这里安居乐业，花木在这里生根繁盛，工业与农业双向发力，历史与烟火彼此交融。它既是一份亮眼的经济人口样本，也是苏北一座实实在在、有景有味的宜居之城。来沭阳，看平原花海，品人间烟火，读懂一座超级县城的成长故事。

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